女人一旦过了25岁，不仅肌肤开始走下坡路，变得老化松弛，连肌肤新陈代谢的速度都会减慢。也因此，肌肤内的水分无法及时排出体外，脸部就发生了浮肿现象。如何消除脸部水肿，想要瘦脸，就必须排除肌肤内多余的水分，让肌肤重拾紧致光滑的状态。

1. 将毛巾浸泡在水中，浸透后将水拧去，并将毛巾放在冰箱中进行冷冻，10分钟后取出。将取出的毛巾敷在脸部，可以快速去除水肿。

2. 洁面后，我们可以用爽肤水紧致肌肤

3. 当脸部水肿依然非常明显时，建议大家使用专业的消除水肿的产品，可以快速渗入肌肤内部，将肌肤内的多余水分排出体外，快速消除脸部水肿。还可滋养紧致肌肤，让肌肤瞬间恢复至紧致光滑的状态。

1. 可以适当的做一会夸张的面部表情来锻炼脸部的肌肉

2. 坚持练习“aeiou”这几个英文单词，可以有效修饰面部线条哦。

1.用中指和无名指的指腹，轻轻按摩额头至太阳穴的部位

2.用中指和无名指交替按摩鼻翼两侧，坚持按摩数次。

3.用拇指和食指轻轻按摩下颚轮廓线。

4.双手交替按摩颈部至下颚部位，有利于消除双下巴。

很多的人经常性的熬夜，而且在晚上睡觉前会玩手机的，经常性的，会导致眼睛出现浮肿的情况的，而且晚上睡觉前喝水也会导致出现眼睛浮肿，如果眼睛浮肿的画显得眼睛非常的没有精神，而且显得眼睛会更小的，我们都说眼睛是心灵的窗户，一旦眼睛出现了浮肿，那么给人的感觉也是非常不好的，那如果眼睛浮肿了，应该如何快速的消肿。

1、 早晨醒来之后，眼睛肿胀是正常的生理现象，可以使用奶醋让眼睛消肿，用适量的牛奶加上少量的食醋，少量的白开水，调和均匀，然后用棉球蘸在眼皮上，反复的轻轻擦洗一把擦洗五分钟左右，然后再用热毛巾敷一会儿，眼皮就会消肿的。

2、 需要适量的菊花，然后放入适量的水煮成茶汁，然后把这些沉渣，加入适量的枸杞，再加入一些面粉，弄成糊状，然后做成眼膜，洗脸后，把眼膜放在眼部轻轻的涂抹，十五分钟左右洗干净，一星期做两次，这样可以消除眼睛的肿胀，而且还能够缓解眼部的疲劳。

3、 在平时生活中一定要拥有充足的睡眠，避免在睡觉之前喝大量的水，尽量不要喝酒了，或者是含有咖啡因的食品，避免晚上睡觉的时候上厕所，睡觉之前可以适量的喝一些牛奶，这样可以提高睡眠的质量。

我们也可以通过用热冷敷的方法来消除眼睛的肿胀的，刚开始可以热敷五分钟，然后再冷敷五分钟，这样交替几次，就可以把眼部周围多余的水分带走了，从而帮助消肿，但是一定要注意，不要烫伤自己。

有些人早上醒来会发现眼睛肿了，好像不怎么理他过会儿自己也会消，但是眼睛肿了还是很影响美观的哦。眼睛肿了的原因有很多，这里会给大家好好分析一下，以及教大家几招给眼睛快速消肿。

    过敏、蚊虫等叮咬，血管神经性水肿、眼睑及眼眶附近肿瘤压迫、泪腺脱垂、睑皮松弛症、霰粒肿等。非炎性眼睑肿无充血时：眼睑皮肤是全身皮肤最薄的部位，轻微水肿首先可表现眼睑水肿。

    药物或化学物的毒性反应。眼睑和眼眶内肿物压迫、异物反应等易引起非炎症性水肿，一般不充血。

    食物的过敏反应、灰尘、花粉、甚至脸上其他部位的过敏性皮肤发疹等等，也会引起严重的眼部浮肿。假如此类病症没有得到很好的治疗，这种暂时性的浮肿可能会变成永久性的。因为每当过敏反应造成眼部浮肿时，它就正在破坏你的结缔组织纤维。你的浮肿及过敏症状愈多，眼睑就会变得愈加松浮。所以如果你怀疑是过敏的话，愈快采取行动控制住愈好，决不可掉以轻心。

    睡觉姿势也会引起眼肿，主要是趴着睡。

    饮食和不规则的饮水习惯造成眼睛肿。你的晚餐是否经常口味很重，这样的菜中大多都含有太多的味精和盐，使得你临睡前总感到口渴而饮用大量的清水。当你入睡后过多的盐分会令身体吸取大量的水分，若未能及时把水分排出体外，它便会积存在体内，到了早上使双眼浮肿。由于睡觉时体液集中在眼部造成的轻微浮肿，一旦起床走动这部分液体就会从脸部排出，大约一两个小时之后便会自动消失。

    浮肿很大的原因是血液循环不畅，代谢能力太差，不能及时将体内多余的废水排出去，导致水分滞留在微血管内，产生了浮肿现象。

内分泌疾病、女性经期综合征

    女性可能会因为经前期紧张，在月经期间的荷尔蒙改变也会导致眼睛肿胀。

心功能不全、肝肾功能衰竭

    如果浮肿严重，不止是眼部浮肿，那么有可能是心功能、肝肾功能出了问题，需引起重视!

    把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。　　

    睡觉前用无名指在眼肚中央位置轻压按摩10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题，也能舒缓眼部的疲惫。　　

    睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持使用可减轻下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋的功效。　　

    一早醒来眼睛浮肿，可用冰敷十分钟。肿泡眼的急救法就是冰敷，可利用冰汤匙或是化妆棉冰水湿敷在浮肿的眼皮上，使用后有明显效果。

    盐水敷眼就是利用高渗透压来迫使眼部的水分从眼部引流排走，去水肿。制作方法：在500毫升的温水中放入一茶匙的盐，将其搅拌均匀。然后将纱布浸入盐水中使其吸饱盐水，最后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上就可以了。

    使用指腹对眼部周围的皮肤进行按压，每一个位置按压5秒钟就可以了，总共重复三次，有效消除眼睛浮肿。原理：穴位按摩能够刺激身体相应的技能，眼部的穴位感脏腑功能相关，适当的刺激能够帮助消除浮肿。

    不要长时间听低重音的音乐，听此类音乐会使身体长期处于紧张状态，神经更加兴奋而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。　　

    夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。　　

    洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。　　

    时常用洁肤水洗眼皮、太阳穴及前额。最好滴养目眼药水，如果就是从事打字、速记、阅读或其它类似工作的女性，可以养成下面4种简单的运动习惯：1.眨一眨眼睛，然后注视着远处的任何目标。2.不要转动头部，让你的眼球转到右眼角，然后再转到左眼角。3.不要抬头或低头，让你眼睛先看看天花板，再看看地板。4.把眼睛尽量地睁大，然后尽量地闭紧。