你指的是牙结石，是由于食物残渣长期积累造成的，是可以通过洗牙进行去除的，平时注意卫生就可以，勤刷牙漱口，建议你可以每隔半年到一年进行一次洗牙就可以的。洗牙对于口腔有保健作用，可以预防牙结石，牙齿龋坏，牙周炎等。

首先跟你说明，牙齿上的黑斑也就是人们常说的牙结石和菌斑，这些牙结石的形成是由于平时长时间的积累所成的。吸烟喝酒只是会加重牙结石和菌斑的形成而不会有直接原因。重要的是刷牙的效率，不要草草了事，在酒后茶后饭后要漱口。如果积累的牙结石多的话可以选择洗牙。如果时间长不处理的话会导致牙周炎，刷牙出血，口臭，牙齿松动等问题。