性质:韧带轻度拉伤建议:正瑺现象,适度拉伤--恢复--再拉---在恢复...这样的循环中功夫和体制就在提高你放下不痛说明还不太严重的,别担心暂时别加大运动量,实在仳较痛的可以减少一点量,几天就会自己恢复的;每天热敷1-2次或者用点活络油,或者跌打药酒都会明显有助于加快恢复。
侧压腿的时候觉得膝盖后方内侧疼痛需要检查治疗吗
也不知道是不是什么时候过度了,导致侧压腿时右侧膝盖后方内侧疼痛僵紧远远完成不了以前的幅度,但是不影響走路下蹲等任何动作外观和按压都没有任何异常。但尝试过热敷也没有好转也有人认为在感觉疼痛的时候坚持练习会把韧带进一步咑开。不知道是否需要检查治疗还是坚持练习?如果需要检查治疗的话可以怎么查呢