原标题：皮肤过敏怎么办 皮肤过敏的十种防治措施

　　皮肤过敏是比较常见的一种现象成为敏感性肌肤后，皮肤会变得非常脆弱外界轻微的变化都有可能导致肌肤过敏，因此在平常的养护中一定要注意小心呵护那么，皮肤过敏怎么办呢?下面就具体的来了解一下吧

1、保持皮肤清洁。春天多风沙这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙故应时刻保持皮肤清洁，可用温和的洗面奶及柔肤水帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。

2、不要随意更改往日用惯的化妆品品牌因为皮肤需要适应新的气候，正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时候随意更改品牌的话，很容易出现过敏

3、随时注意皮肤的保湿，增强皮肤的抵抗力可选用清爽型、亲水性护肤品，原来冬季使用 的含油多的护肤品应尽量少用。

4、注意风沙对皮肤的影响平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹

5、饮食上多吃新鲜水果、蔬菜，少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等

皮肤过敏紧急处理的五个禁忌

皮肤过敏的人很多都会有瘙痒的症状，皮肤瘙痒人总是想要挠抓但是要注意，在过敏的时候最好不要挠抓皮肤这样虽能一时痛快，但却会造成皮肤病症的加重过敏时挠抓皮肤往往会越抓越痒。如是急性湿疹症的时候抓挠皮肤则会导致扩散所以在过敏的时候一定要管住自己的手，不要去抓挠

有不少的人茬过敏瘙痒的时候会采取用热水烫的方式来缓解不适感觉，这种方法可以解一时之痒但在之后瘙痒的症状会更加重，特别是急性湿疹等皮炎症状因为皮肤经热水烫之后，毛细血管的通透性增强一些过敏的物质则会大量释放，使得渗透、糜烂更严重恶化病情。

3、切勿使用碱性洗涤剂

有些手部皲裂性湿疹的患者喜欢反复地使用碱性肥皂、洗衣粉、洗涤灵等碱性洗涤剂来清洗手部这种方法是不正确的。使用碱性的洗涤剂清洗会使得肌肤变得更加的干燥，加重皲裂、瘙痒的症状用肥皂清洗还会使得皮肤上的油脂减少，导致肌肤干燥瘙痒则会更加严重。

平时很多的人有胡乱吃东西的习惯有些人往往是因为有乱吃东西的习惯才会导致皮肤过敏频频发生，比如常吃鱼虾蟹、羊肉牛肉、带刺激性的食物吃花椒、辣椒、大蒜、韭菜等等，这些食物非常容易引起湿疹、荨麻疹等变态性皮肤病在有这些病症嘚时候仍进食以上食物则会导致症状加重。

在皮肤过敏的时候滥用药物也是不少患者常有的毛病，这样的做法也会导致病症加重比如使用外用的皮质类固醇来治疗手癣，这样其实反而会导致皮疹的范围扩散对于有面部脂溢性皮炎的患者若经常使用外用激素，容易引发難以治愈的激素依赖性皮炎、急性糜烂渗出性湿疹等症

皮肤过敏的十种防治措施

1、选用温和无刺激的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织使薄弱的皮肤得以改善。

2、选用敏感系列柔和护肤品如：敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静肌肤

3、要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥

4、经常洗头，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上进而引发皮肤过敏。

5、保持皮肤清洁经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力

6、使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品

7、多摄取维生素A、C及E等，这些都是對皮肤有益的对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要

8、尽量不化浓妆，在皮肤过敏后立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理

9、避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象

10、生活要有規律，保持均衡的饮食及充足的睡眠

皮肤过敏的日常护理误区

误区一：脸上冒出一堆痘痘，一定是皮肤没洗干净

正解：很多人都认为只偠长了痘痘肯定和清洁不彻底有关系，于是疯狂的洗脸去角质其实这样只会让你的脆弱的痘痘肌肤更受伤害。

正确的方法：痘痘的出現有可能是肌肤敏感的症状，或是因为压力而发的成人痘痘这时要去看医生。专业医师看过建议你采取什么样的护理方式使用什么樣的护理产品和药物，你再采取行动而不能一味的猛擦治痘产品，或去角质或深层清洁这些都会更加刺激皮肤，在选择洁面产品的时候建议选择有抗敏性或能提高肌肤肌能的品牌。

误区二：皮肤粗糙、红红干干的好难看，多用些粉遮起来

正解：发炎了要停止化妆，正在发炎的肌肤很是敏感要首先停止化妆。这样肌肤才能够轻松自由的呼吸慢慢的恢复过来。如果使用化妆品只会让肌肤更受伤。

正确的方法：已经发炎的敏感肌肤即使上粉也无法服帖，还会因不透气而导致敏感加剧最好不要上妆，让皮肤好好休息几天如果非化妆不可，只要“防晒+蜜粉”就行了选择通气，保湿质地轻薄无负担。

误区三：皮肤过敏又干又痒，改用滋润乳霜应该比较好

正解：浓稠粘腻的保养品对敏感肌肤是负担，千万别用

正确的方法：太油太滋润的保养品，容易刺激敏感肌肤而且也不容易吸收，“乳液”的质地比乳霜和精华液更适合敏感肌肤

误区四：把洗面乳直接抹在脸上搓洗

正解：没搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面，傷害皮脂膜

正确的方法：洗面乳要先加清水搓揉发泡，因为发泡后的洗洁剂才能发挥清洁效果而且泡沫状比未发泡的乳状温和。洗脸時要先洗T字部位两颊轻轻带过就用温水洗掉。

结语：不要随意更改往日用惯的化妆品品牌因为皮肤需要适应新的气候，正处于一种抵禦、适应外界环境能力较为薄弱的时候随意更改品牌的话，很容易出现过敏饮食上多吃新鲜水果、蔬菜，少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等