相信很多妈妈都会遇到这样的情况，宝宝每次睡觉都会满头大汗，有时候还会把枕头给弄湿了。白天只要稍微活动活动，宝宝的额头，后背都是汗。这时候妈妈们就会想宝宝是不是缺什么了？还是患了什么疾病？

那么宝宝老出汗，是不是病了？?

其实并不是的，这是因为宝宝的大脑神经系统发育尚未完善，大脑皮层对植物神的抑制功能相对来说会比较弱，而人体汗腺的分泌刚好是通过植物神经来调节的，因此才会导致宝宝对冷热自我调节能力不佳，表现出汗多的现象。

此外，宝宝其实是特别“水嫩”的，体内的含水量可高达80以上%，皮肤的含水量远远高于成年人，再加上宝宝的皮肤表层微血管分布较多，因此皮肤蒸发的水分也会多。此外，宝宝活泼好动的习惯也会导致出汗过多。

宝宝出汗是缺钙、缺锌？?

其实也不是的！相信这时会有妈妈会反驳说：缺钙的宝宝会盗汗啊，你这怎么能说宝宝是健康的呢？

这样说也没错，缺钙的宝宝的确会出汗，但是你想一下缺钙最明显的特征是什么？缺钙最直接的表现是宝宝的身高不达标，生长发育也会滞后，而当出现这些明显的症状之后，宝宝才会出现出汗的症状。因此，出汗并不是用来判断宝宝缺钙的依据，妈妈要多观察宝宝生长发育和其精神状况。

另外，缺锌也是一样，缺锌的宝宝最明显的表现就是不爱吃饭，而身体的方面多多少少会受到影响，所以同样不能看到宝宝头上出汗就认定宝宝是缺锌。

宝宝这种情况下出汗很正常！?

宝宝睡觉出汗多，相信是很多妈妈问的最多的问题，其实在文章的开头也有说过，与宝宝的神经系统发育未完善有关系。但妈妈们可以放心，如果宝宝只是单纯的睡觉爱出汗，没有伴随着任何其他症状的话，便没有关系，宝宝睡觉出汗多的情况会伴随年龄的增长和发育的完善而得到好转。

有的妈妈还会问，宝宝在吃奶的时候额头上会出现一层细细密密的汗水，这是怎么回事呢，是正常现象吗？

这是因为食物的热效应，在宝宝进食的时或者吃完之后，身体都会一定的热量，这时自然而然就会出汗。尤其是在吃完母乳和奶粉之后，出汗会更加明显。因此建议妈妈们在喂宝宝喝奶是，最好先脱掉宝宝一件衣服上，宝宝出汗的时候要及时的去擦干，有必要的时候可以给宝宝换一件干爽的衣服，这样宝宝会更加舒服一些。

1、以身作则，如果连自己都做不好，还怎么当班长？ 2、人缘好，我就是由于人缘不好，才改当副班长的。 3、团结同学，我们班有一个班长就是由于不团结同学才不当班长的，他现在是体育委员。 4、要有管理能力，首先要有大嗓门，我们班有位学习委员就是由于声音太轻才以3票之差当不了班长；其次要口齿清楚，让同学能听得懂你说的话；第三要说出有道理的话,让吵闹或打架的同学心服口服；第四，不能包庇好朋友，公正；第五，要搞好师生关系；第六，要严以律己，宽以待人，我们班的第一任班长就是因为“严以待人，宽以律己”才不能继续当下去的。 5、要坚持，我们班的纪律委员就是由于没有恒心，原来的大组长、卫生委员、劳动委员、体育委员、学习委员、小组长等（每个学期都加起来）都被免除了，现在的才当1天的纪律委员要不要免除都在考虑中，还要写说明书。 6、提醒班干部做自己要做的事，要有责任心。我们班的纪律委员就是没有责任心，班长的职务都被罢免了。 7、不要拿出班长的架子，要虚心。 8、关心同学（包括学习）。 9、要及早发现问题,自己可以解决的自己解决；自己不能解决的，早日让班主任解决。 10、要发现班级的好的地方，及时表扬。让全班都照做。 11、不要太担心学习，当个班干部，对以后工作有好处，这是个锻炼的机会，好好当吧，加油！ 在高中阶段，学校和老师的规定一般都是为了学生的成绩着想，执行老师的话，其实也是为了大家好。即使有时候打点小报告，只要你的心态的好的，也不是坏事。比如A学习不专心，你用个适当的办法提醒老师去关心他，其实也是为了他好。 总的方针：和同学们组成一个团结的班集体，一切以班集体利益为上（当然不冲突国家、社会和学校利益为前提）。跟上面领导要会说话，有一些不重要的东西能满就满，这对你的同学好，也对你的班好。 再说十五点 一，以德服人 也是最重要的，不靠气势，只靠气质，首先要学会宽容（very important）你才能与众不同，不能和大家“同流合污”（夸张了点），不要有这样的想法：他们都怎么样怎样，我也。如果你和他们一样何来让你管理他们，你凭什么能管理他们？ 二，无亲友 说的绝了点，彻底无亲友是不可能，是人都有缺点，有缺点就要有朋友帮助你。不是说，不要交友，提倡交友，但是不能把朋友看的太重，主要不能对朋友产生依赖感，遇到事情先想到靠自己，而不是求助！ 三，一视同仁 上边说的无亲友也是为了能更好的能一视同仁，无论是什么关系，在你眼里都应是同学，可能比较难作到，但没有这点，就不可能服众。 四，不怕困难 每个班级里都会一些不听话的那种，喜欢摆谱的那种，不用怕，他们是不敢怎么样的！知难而进才是一个班长应该有的作风。 五，带头作用 我想这点大家都有体会就不多说了 六，打成一片 尽量和大家达成共识，没有架子，不自负不自卑，以微笑面对每一个人，不可以有歧视心理，不依赖老师，有什么事情自己解决，老师已经够累的了。 七，“我是班长” 这句话要随时放在心底，但是随时都不要放在嘴上，有强烈的责任心，时刻以班级的荣誉为主，以大家的荣誉为主。什么事情都冲在最前面。遇事镇定。 八，帮助同学 帮助同学不是为了给大家留下一个好的印象等利益方面的事，是你一个班长的责任，是你应该做的，只要你还是一个班长，你就要为人民服务（夸张）为同学服务。 九，诚实守信 大家应该都知道这个，是很容易作到的，也是很不容易作到，然这两句话并不是矛盾的，不是为了建立一个好的形象，和班级责任也没有什么关系，只是一个人应该有的道德品质。但你必须作到，连这样都做不到，就不可能做成一个好的班长。 十，拿的起放的下 学会放弃也同样重要，学会辨别好与坏。知道什么是该做的，什么是不该做的。 十一，谦虚 认真分析同学给你提的意见，不管是有意的，还是无意的。提出来就有他的想法，有他的动机。要作到一日三醒我身。 十二，心态端正 总之要有一个好的心态，积极向上的心态，把事情往好里想，但同时要知道另一面的危机，遇到事情首先想到的应该是解决问题，而不是别的！ 十三,合理的运用身边的人和事 主动,先下手为强,遇到不能够管理的,就可以和其他班干部一起对付,实在不行,就迅速找到老师陈述自己的观点,免得他倒打一耙(尽量少打小报告.) 十四,和老师同学搞好关系. 威信可以提高,你说的话老师也比较相信,可以简单一点的拿到老师的一些特殊授权,而这些授权往往对你的帮助很大. 十五,合理的运用自己的权利和魄力 对付难管理的,权利在他的眼中已经不存在的,就运用你的魄力,用心去交流,努力感动身边的人,感动得他们铭记于心,你就成功了. 一点要加油哦