原标题：年轻人为什么会心肌梗死 如何预防心肌梗死

　　原标题：年轻人为什么会心肌梗死 如何预防心肌梗死

　　心梗并非老年人所特有，随着生活水平的提高和人们运动时间和强度的减少，越来越多的年轻心梗会频繁出现。

　　年轻人为什么会心肌梗死

　　随着社会经济的发展，各行业竞争机制不断加强，中年轻人在社会、家庭及工作岗位上承受着越来越大的压力。

　　现代化人出门小汽车，进门乘电梯，体力劳动大大减少，高血脂、高血压、糖尿病、肥胖患者越来越多。

　　3、饮食及环境污染

　　膳食结构的变化及环境污染的侵害，也易于引起血管、神经系统、内分泌系统、免疫系统等生理机能紊乱。

　　1、注意天气变化。在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死。天气急剧变化，气压低时，冠心病病人会感到明显的不适。资料显示，持续低温、大风、阴雨是急性心肌梗死的诱因之一。因此若遇天气恶劣时，冠心病病人要注意保暖或适当加服硝酸甘油类扩冠药物进行保护。

　　2、保持乐观的心态，放松精神，愉快生活，对任何事情要放平心态。良好的心态是预防心肌梗死的关键。

　　3、不搬抬过重的物品。因为搬抬重物时必然弯腰屏气，这对呼吸、循环系统的影响与用力屏气大便类似，这也是是老年冠心病人引发心肌梗死的通常病因。

　　4、洗澡时要特别注意。不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，水温太热可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，可引起心脑缺血。洗澡时间不宜过长，洗澡间一般闷热且不透风，在这样环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲乏，老年冠心病人更是如此。冠心病程度较严重的病人洗澡时，应在他人帮助下进行。

　　5、加强心肌梗死的常识性知识。要特别注意关于心肌梗死的一些先兆症状：如，忽然明显加重的心绞痛发作；疼痛伴有恶心、呕吐、大汗或明显心动过缓；心绞痛发作时发生心功能不全因此而加重；心律失常。老年冠心病病人忽然发生不明起因的心律失常、心衰、休克、呼吸困难或晕厥等。心肌梗死先兆症状多在发作前1周，少数病人甚至提前数周发生，约40%的病人发生于梗死前1-2天；心绞痛性质较以往发生改变或使用硝酸甘油不易减轻。

(责编：郑浦丽、胡洪林)

　　心肌梗死这个病变的发病的年龄趋向年轻化的情况下，是会导致生命受到极大的威胁性，并且年轻人出现心肌梗死都是以骤发性质为主，所以在日常的生活或工作太过于劳累、熬夜吸烟、甚至是没有休息好的状态下，都有可能会因此而出现心肌梗死现象，从而导致年轻患者直接致死情况的出现。

　　年轻人心肌梗死的几率现在越发的频繁了，所以在面对日常的体能状态，以及作息等习惯方面都需要特别注意，毕竟心肌梗死是属于突发性的一种病变现象。主要是心脏由于缺血而造成骤停性之后而产生死亡的现象，并且多数只会在病发时突然感觉到心脏一定的不适以及疼痛现象，接着就会开始导致心脏跳动出现问题后而直接导致患者死亡，因此是没有在病发前有任何的预兆性。

　　由于年轻人心肌梗死往往是在没有预兆的情况下而骤发，所以在日常的生活上，对于身体的自我调整情况都需要特别的注意，而且也是需要多进行适当的运动并有效保护好心脏的自我运行状态，通过日常生活习惯等多个方面有效进行一定的护理和注意情况下，防止心脏过于劳累而导致供血障碍或缺血现象，才能够有效防止年轻人心肌梗死的问题出现。

　　通过上述可知，年轻人心肌梗死由于在病发前往往没有任何的预兆，所以是会导致在发病时由于抢救不当后而导致死亡情况。而且多数的患者都是因为工作或生活方面太过于劳累，使心脏的运作出现障碍或无法调整，才会因此而出现心肌梗死，所以在日常生活中是需要多注意休息和生活的习惯，从而更好地防止心脏位置出现异常问题。

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