我现在的工作是服务员，早上九点，晚上十点，现在月经...
患者信息：女
病情描述：我现在的工作是服务员，早上九点，晚上十点，现在月经不调，我还能继续做这份工作么感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防我也要咨询
最佳回答百姓健康网54039位专家为您在线解答
病情分析：您好：月经不调与多种因素有关系的，不能说你这个情况就一点是工作所致的。已经2个月没有来，如果有性生活的话，先检查排除是不是怀孕。没有性生活的话，需要吃药先调经，让月经先来，看下个月情况。
回答时间：
Ta帮助了2100人
竹笛吟风女
26岁提问时间：
病情描述：请问，医生，月经没来，但是这两天有血水，还有异味，怎么回事？？？？？？？？
医生建议：月经延迟。，阴道血性分泌物，首先排除一下是否怀孕，如果不是怀孕，就是月经不调了，到妇科检查一下，做B超，看一看子宫内膜的厚度，然后再对症治疗。
22岁提问时间：
病情描述：来月经的第二天去做了激素两项，黄体生成素是2.33促卵泡刺激素是6.15。不知道正不正常，是否低了，高了，大神帮我看看，谢谢你了
医生建议：你好，根据你所描述的情况，你所化验的两项值，都是在正常范围之内的
染墨纸上花女
25岁提问时间：
病情描述：逍遥丸、乌鸡白凤丸和益母草颗粒可以一起吃吗？月经不调是在经期前吃还是经期后？月经期间可以吃吗？
医生建议：你好亲，根据你的描述上述药物一般月经期间不能吃的，
零分之零男
38岁提问时间：
病情描述：土圆能治疗月经不调么
医生建议：土圆不能的，一般月经不调分为两大类，一类就是内分泌失调引起的，二类主要生殖器官一些器质性变化引起的，包括生殖器官的炎症。具体的原因，你可以到医院进行B超和内分泌的检查看看原因，以便考虑如何进行治疗。
上官缱绻男
28岁提问时间：
病情描述：你好，请问月经不调要怎么样治疗
医生建议：你的情况可以服用一些补脾养血的中成药来调理，比如归脾丸，就应该有比较好的效果。每天早上10点多的时候就感觉很困是怎么回事_百度知道
每天早上10点多的时候就感觉很困是怎么回事
晚上11点多睡觉，早上7点多起床，也没怎么感觉很困，精神也还好，但是吃完早饭上班后到10点多就觉得有点困了很没精神，到12点吃饭的时间又没事了，是怎么回事呢？
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
应当是身体素质问题，平时应当多运动。我也是不爱运动的人，平时也会出现你这种情况。我看电视上说主要是脑内供氧不足，血液循环没那么好。这种情况只要平时多运动就会没事的。
采纳率：13%
估计是血糖低吧，10点多钟的时候吃点小糖啥的。
我也是这种情况，十点左右，真的是困死了脑子基本不转，眼睛也累，特想睡一觉，这个时候什么自制力意志力都见鬼去吧，完全没用！尝试过很多种办法，都不管用
1条折叠回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。怎样把排便时间调到晚上十点三十左右？
怎样把排便时间调到晚上十点三十左右？
发病时间：不清楚
怎样把排便时间调到晚上十点三十左右？
补充提问：老在7点左右拉屎，因为在早读课很麻烦。以前2、3天拉一次。最近两个月基本上天天拉。
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
擅长：预防医学
病情分析：这样的情况最好是养成那个时间排便，即尽量早上忍住，到那个时段再去厕所。指导意见：这样的情况久而久之就会变成一种习惯。提问者对于答案的评价：：O(∩_∩)O谢谢
大概要多久才会有所改变，会影响我每天排便吗？谢谢！！！！！！
回复追问：
一般来说一个坚持一个星期左右的调整就可以慢慢改变了，最佳的排便时间其实是早上，但是晚上也是可以的。
回复追问：
仄仄仄仄仄仄仄仄仄仄仄仄仄在这种仄仄仄仄仄仄仄仄仄仄仄仄仄在这种
回复追问：
副主任医师
密山市人民医院
擅长：内科相关疾病，高血压，高心病，冠心病，肺心病，风心病，先心病，心绞痛，房颤，室上速，心衰等；消化不良，胃肠功能紊乱，消化性溃疡，胆管炎，胆囊炎，胰腺炎等消化系统疾病及其他内科疾病。
排便习惯是逐渐养成的，通常每日一次或者隔日一次是正常的排便次数，每天时间的调整，可以通过饮食量和排便时间逐渐修正来改变，目前您是早晨七点左右排便可以选择提前到晨起后排便，如果调整到晚上十点半，这种情况很容易哦由于睡眠到呢个情况，导致排便不规律。建议您合理饮食，多食蔬菜水果，根据需要可以选择调整排便时间，建议还是晨起排便比较合适。
向医生提问
（食量增加）
儿童饭量无故突然增加要引起重视，专家告诫，如果你的孩子出现饭量突然增大，体重却未见增加，或者反而降低，孩子饮水的次数和量都有明显增加，抵抗力变得低下，皮肤明显粗糙或暗黑等反常症状时，应想到患糖尿病的可能，及时到医院就诊。
症状起因：儿童糖尿病是由于胰脏不能分泌足够胰岛素，使血糖无法被有效地利用，并积聚在血液中，造成可怕的并发症，部分则经由循环系统肾脏排出体外，使尿液也含有糖分，故称为糖尿病。儿童糖尿病与成人糖尿病的原因不同，而治疗方式也略有差异，最明显的，是儿童糖尿病一定要靠注射胰岛素治疗，口服药物是没有疗效的。目前医学界对儿童患糖尿病的原因仍未有统一的见解，只知道以下几项均可能是病因之一：(1)遗传因素虽然至今我们对儿童糖尿病遗传的问题所在仍没有具体确切的答案，但根据统计数字显示，惟患此病的儿童，不少亦有患糖尿病的家人，近年科学家亦发现糖尿病与某些遗传因子很有关连。一般的论据认为在有先天性遗传倾向的孩子，在受到某些病毒感染时，身体的免疫系统会错误产生“自身抗体”，破坏胰脏的胰岛素分泌功能，因而导致糖尿病。(2)免疫系统失调这是指身体制造出一种不正常的抗体，攻击分泌胰岛素的细胞，使胰腺制造胰岛素的功能受损。(3)胰脏炎感染假使胰脏受到过滤性病毒感染(如肋腺炎、德国麻疹等)而引致胰脏炎，分泌胰岛素的细胞也可能受到破坏而失去功能。(4)以上各项因素合成
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
&&&&&&&&&&
就诊科室：心理本站已经通过实名认证，所有内容由杨小男大夫本人发表
头疼头胀眼睛无法正视他人无法正常交流 头脑不清楚
状态：就诊前
希望提供的帮助：
自从今年3月份喝了调理激素的药以后人就感觉开始不对劲了，当时找过自己的主治医生，可当时医生说不会出现我说的那些症状，后来她推荐叫我来苏州市广济医院看下，我想先做下网上的咨询，现在已经在上海武警总队医院在治疗当中。感觉每次性生活以后人头脑中就清醒很多，当初的刺痛感也没有了，可现在是变为胀痛，早上10点前，下午3点左右晚上10点左右，脑子里都不清醒，自己说了什么话也不经过考虑的，以前从来没有这种症状的，自从喝了调理激素的药以后人就开始觉得不对劲了。现在情况非常差
所就诊医院科室：
上海市武警总队医院 神经科
检查资料：
建议直接到广济医院门诊就诊
状态：就诊前
好的我知道了，请问杨医生您一般都是什么时候在医院的呢？
每周一上午广济医院专家门诊
状态：就诊前
我想下个星期一过来看下病，您是一般星期一在医院的吗？医生您能帮我跟你的对话保留吗，因为我怕到时候去医院来看病的话我自己会说不清楚我自己的病情额。
状态：就诊前
使用电话咨询服务
提交时间：
预约时间： 21:00
订单状态：已结束
疾病：精神心理头疼头胀眼睛无法正视他人无法正常交流
病情主诉：检查及化验：
做过CT和核磁共振，都没有查出来过什么，去过南通附属医院查，医生诊断是血管性头痛。吃了几个月的药一点效果也没有，情况一点也没有好转。
治疗情况（当前用药或近期手术）：
现在在治疗当中。。。。。。
2014年3月份出现头痛头胀的情况，头部有非常强烈的刺痛感，无法跟人正常的进行眼神的交流，说话无法控制自己的想法，表达根本不经过大脑思考，肢体无法自然的行动。记忆力一点都没有，人家刚说的就忘记，还有理解能力下降，无法理解别人说的话。症状从去年3月份一直持续到现在，本人有脂溢性皮炎，之前喝过调理激素的药物，自从喝过调理急速的药物以后人就出现了上述症状，性功能不正常，感觉每次性生活过后情况有所好转，早上起来9点以前连自己说了些什么都不知道，说话根本不经过大脑，天气好的时候头脑很清楚，天气不好的时候人就开始胡思乱想，胡乱怀疑，思维根本不受控制，下午3点的时候思维感觉不正常，晚上10点到12点之间感觉思维不正常。肚子老是咕噜咕噜的叫，每次坐车以后人就感觉脑子里面清醒很多，不知道是为什么，尤其是坐大巴以后，而且每次坐大巴总感觉肚子咕噜咕噜叫，人就感觉脑子里面很清醒了，但是情况不会持续多长时间。感觉自己的思维和很正常的思维偏离很多，脑子清醒一阵，基本上是不太清醒的。血压也不好，有时候胸口会闷，呕吐，莫名其妙的咳嗽。肋骨下面老是咕噜咕噜的叫，一开始是太阳穴以上那块觉得刺痛感很强烈，现在是太阳穴以下的位置觉得很胀。去过上海武警总队医院看过，诊断的是植物神经紊乱，现在在治疗当中。
状态：就诊前
使用电话咨询服务
提交时间：
预约时间： 21:00
订单状态：已结束
疾病：头疼头胀眼睛无法正视他人无法正常交流
病情主诉：检查及化验：
做过CT和核磁共振，都没有查出来过什么，去过南通附属医院查，医生诊断是血管性头痛。吃了几个月的药一点效果也没有，情况一点也没有好转。
治疗情况（当前用药或近期手术）：
现在在治疗当中。。。。。。
2014年3月份出现头痛头胀的情况，头部有非常强烈的刺痛感，无法跟人正常的进行眼神的交流，说话无法控制自己的想法，表达根本不经过大脑思考，肢体无法自然的行动。记忆力一点都没有，人家刚说的就忘记，还有理解能力下降，无法理解别人说的话。症状从去年3月份一直持续到现在，本人有脂溢性皮炎，之前喝过调理激素的药物，自从喝过调理急速的药物以后人就出现了上述症状，性功能不正常，感觉每次性生活过后情况有所好转，早上起来9点以前连自己说了些什么都不知道，说话根本不经过大脑，天气好的时候头脑很清楚，天气不好的时候人就开始胡思乱想，胡乱怀疑，思维根本不受控制，下午3点的时候思维感觉不正常，晚上10点到12点之间感觉思维不正常。肚子老是咕噜咕噜的叫，每次坐车以后人就感觉脑子里面清醒很多，不知道是为什么，尤其是坐大巴以后，而且每次坐大巴总感觉肚子咕噜咕噜叫，人就感觉脑子里面很清醒了，但是情况不会持续多长时间。感觉自己的思维和很正常的思维偏离很多，脑子清醒一阵，基本上是不太清醒的。血压也不好，有时候胸口会闷，呕吐，莫名其妙的咳嗽。肋骨下面老是咕噜咕噜的叫，一开始是太阳穴以上那块觉得刺痛感很强烈，现在是太阳穴以下的位置觉得很胀。去过上海武警总队医院看过，诊断的是植物神经紊乱，现在在治疗当中。
状态：就诊前
电话咨询：
用户反馈：:A
状态：就诊前
电话咨询：
用户反馈：:A
状态：就诊前
您好杨医生，我那天跟您通话的时候有一些东西忘了跟您说了，就是之前严重的时候连说话都说不了，而且唾液也是特别的多，控制不住的一直吐一直吐，别人问我为什么会这么爱吐痰，我自己也不知道是为什么，还有就是有时候身上冷和热也感觉不到，洗手的时候除非是水特别烫，或者特别冷才能感觉的到，身上也是，最主要的就是理解能力下降，别人说什么哪怕是很简单的事情我也没办法去理解，现在觉得太阳穴下方特别的胀，晚上睡眠也不好，有时候会突然醒过来。有时候胸口觉得特别的闷，咳又咳不出来。现在有时候天气好的时候，比如太阳很好的时候人就会觉得脑子里面很清醒，但是一旦遇到下雨天，或者雾霾天，脑子里面就开始混乱了，不知道自己在说些什么了，而且头胀的会特别的厉害。以前有长期手淫的习惯，有时候会特别频繁。不知道是不是有什么关系，之前脸上看的脂溢性皮炎医生说是调理激素的，后来吃了以后就开始人觉得不舒服了。前阵子人实在是觉得受不了了去挂水了，挂了两天人觉得当时就很舒服，时间不长，就挂了2天。但过后那种症状又开始了现在自己也不知道自己到底是哪里有炎症还是哪里出了问题，希望医生能帮帮我，之前和您电话里叙述的都是真实的情况，现在真的是觉得特别的痛苦。无论如何希望医生能帮帮我。
状态：就诊前
还有就是有些东西如果自己觉得不舒服那自己就不会去做，有些事情会靠自己下意识的去做，但是现在人脑子里里面很徘徊，就算是下意识要做的事情也要考虑一下，真的是非常痛苦的，也不知道自己脑子里面到底是怎么想的，刚才还是这个想法的一会就变了另外一种想法了。实在是自己都快要受不了自己了
你有焦虑的症状表现。原则上需要服用抗焦虑、抑郁的药物治疗。
状态：就诊前
使用付费咨询服务
患者h***购买了大夫网络咨询（30元/3条回复）
状态：就诊前
医生我现在非常痛苦，现在感觉脑子有点不清楚，像个傻瓜一样的，连很简单的事情都做不好，非常简单的事情也做不好，理解能力也非常的差，简直可以说是智商为零的自我感觉，有时候外面天气好的时候会感觉脑子里面好像清楚一点，有时候天气不好的时候就感觉脑子里面一片空白，像个傻瓜一样，什么都不知道了，不晓得怎么回事，自我感觉就像个傻瓜一样的，非常痛苦，有些时候有些东西像人情世故啊什么的，不是我不懂，而是我没法懂，现在脑子基本上就跟个傻瓜没什么区别，而且早上也根本爬不起来，一直睡到中午才能起来，好像一点知觉也没有的，杨医生您一般除了星期一在的以外还有什么时间在的呢？
状态：就诊前
头顶部一直觉得有刺痛感，有时候手淫以后就觉得好像好一些了，但是第2天还是觉得脑子里面很不清楚，像个呆子一样的，现在您说尽量不要去做那个事情，我现在已经基本上已经很克制了，不过我现在脑子里面感觉很不清楚，像个傻瓜一样的，不晓得怎么回事，欲哭无泪额杨医生
状态：就诊前
杨医生，我现在就是感觉脑子好像有点不正常额，明天过来的时候你一定要给我看一下额，非常痛苦
状态：就诊前
记忆力非常的差，人非常的邋遢，脑子感觉好像有问题一样的，理解能力也非常的差，希望医生能帮助
状态：就诊前
感觉好像人不是活在现实生活当中的一样，情感冷漠的不得了，以前我不是这样子的，非常痛苦
状态：就诊前
而且现在说的尽是些不切实际，不符合生活当中思维逻辑的话，很痛苦
就诊时再说。
疾病名称：怀疑我婆婆有妄想症&&
希望得到的帮助：她是不会同意去精神科看的，求医生帮帮我！
病情描述：我婆婆她今年四十二岁，通过和她长达四年时间的相处，我怀疑她有妄想症。我是14年年底认识的我老公，10月份就知道自己怀孕了，15年7月份生孩子， 我跟她从15年快要生孩子前的前几个月开始朝夕相...
疾病名称：感觉自己容易紧张，有点焦虑，强迫症&&
希望得到的帮助：医生提供建议
病情描述：最近还好，就是这两天又有想不通的事情了，需要医生指导
疾病名称：脑子里不停的想东西，晚上睡着了也会想&&
希望得到的帮助：需要医生提供建议
病情描述：我感觉就是工作压力太大，还会磨牙，身体一有不适，就想去医院
疾病名称：失恋后心理疾病&&
希望得到的帮助：希望医生给出指导
病情描述：分手后焦虑烦燥无心学习工作影响正常生活。
疾病名称：抑郁症 焦虑症状 被害妄想&&
希望得到的帮助：如何控制病情
病情描述：情绪不稳定 易怒 懒散无动力 有睡眠障碍 多梦早醒 最近总感觉被害被整和被监控
诱因是最近恋情失败吧，感觉整个不对劲
疾病名称：心里空落落的&&
希望得到的帮助：我的病还有救吗
病情描述：得病7年了，现在心里空空了，脑子也没思维了，没有七情六欲了
疾病名称：强迫症，焦虑症，双相情感障碍&&
希望得到的帮助：用药建议
病情描述：减药中，症状缓解，心境正常，续费复诊，谢谢。
疾病名称：和邻居发生了矛盾。气得我不行呼吸急促。&&
希望得到的帮助：想问问吃点什么药改善一下心情。
病情描述：因为邻里矛盾，想起来就生气，气的不行。头胀胀的。该怎么办？
疾病名称：心理或精神疾病&&
希望得到的帮助：受刺激后变得极端 偏执严重和情绪冲动失控应该是什么障碍
病情描述：偏执十分严重到发狂 由于家庭原因缺爱严重
疾病名称：说话不流畅反应慢不自信胆怯&&
希望得到的帮助：不知道怎么办
病情描述：做了兼职后说话变得胆怯不自信说话不流畅两个月了
疾病名称：精神心理问题&&
希望得到的帮助：哪些病会出现精神病症状？
病情描述：老是觉得周围有人看自己是怎么回事啊？哪些病会有精神病症状？比如分裂症，分裂情感性精神病，双向，抑郁，癔症，除了这些还有没有？
疾病名称：脑控受害者怎么解除脑控？血液里有纳米芯片&&
希望得到的帮助：脑控受害者怎么解除脑控？做什么检查能检测出血液里的纳米芯片？
病情描述：脑控受害者怎么解除脑控？做什么检查能检测出血液里的纳米芯片、钆元素或有害金属元素？献血、血透、换血哪个能排出？
我被犯罪组织用脑控武器脑控了，请问怎么解除脑控？我的身体肢体行动（全身...
疾病名称：抑郁症 焦虑症状 被害妄想&&
希望得到的帮助：需要建议 看是否需要治疗
病情描述：情绪不稳定 易怒 懒散无动力 有睡眠障碍 多梦早醒 最近总感觉被害被整和被监控
诱因是最近恋情失败吧，感觉整个不对劲
疾病名称：心情郁闷 很想哭 心里烦 脾气莫名暴躁.&&
希望得到的帮助：请问是否需要去医院呢?如何缓解?
病情描述：得过轻微抑郁症
也有可能是学习压力大吧！
疾病名称：总是想错&&总会发呆，脑子里想的总是另外一件事情&&
希望得到的帮助：想了解一下情况
病情描述：脑子里想要做A这件事,但实际却干B这件事,还认为自己在做A这件事.
特别在梳理一些对应关系，经常会犯错。
疾病名称：不能自然地笑，脸部肌肉僵硬，有时候会胸闷&&
希望得到的帮助：应该去什么部门就诊，我之前在医院的神经科里做过脑部检查，但是那个单子找不见了
病情描述：发病时间有五六年了，有时候笑的时候不由自主，不能控制（我一直比较敏感，小的时候由于家庭的原因比较自卑）。在大学的时候有过治疗，但是效果不明显。现在与人交流有问题，跟别人说话的时候脸...
疾病名称：精神疾病或学习障碍&&
希望得到的帮助：可否去门诊就诊，如何解决病情。
病情描述：大夫好，我从小性格内向，怕见人。从小家境贫寒，更加重了我的羞怯自卑，无法自拔。
高中我偶然的机会进了超长班，因为个性好强，加上每周要当众演讲，我得了强迫症。上大学的时候我的情况尤为严...
疾病名称：烦闷，易怒，对事物提不起兴致&&
希望得到的帮助：该如何治疗，现在对性生活也不热衷
病情描述：感觉压力大，经常烦闷，易怒，对事物提不起兴致，是不是抑郁症
疾病名称：精神&&
希望得到的帮助：精神病，焦慮驚恐
病情描述：心臟不舒服，失眠多夢，驚恐焦慮，經常這樣
疾病名称：头晕乏力眼花心慌&&
希望得到的帮助：这是什么症状
病情描述：4月6日突然惊恐发作，频死感。后入院做了很多检查都正常。到现在为止每天头晕眼花乏力，偶尔心慌。睡眠还可以，不爱说话，精力不集中，情绪低落，对事无兴趣，恐病等症状，与他人交谈久了会心里...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
杨小男大夫的信息
情感性精神障碍（抑郁等）、焦虑性障碍（焦虑、强迫等）、功能性躯体不适、女性精神疾病、青少年情绪与行为...
杨小男，男，主任医师，教授，科主任，（苏州市广济医院主任医师，苏州大学附属广济医院教授）。研究生班结...
杨小男大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
心理咨询科可通话专家
副主任医师
杭州市第七人民医院
临床心理科
副主任医师
南京脑科医院
医学心理科
福建医科大学附属第一医院
心理卫生科
南昌大学二附院
心身医学科
副主任医师
潍坊市人民医院
临床心理科
副主任医师
医学心理科
上海市东方医院
临床心理科晚上十点左右吃水果好不好？为什么？_百度知道
晚上十点左右吃水果好不好？为什么？
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
　　不建议晚上10点后吃东西,起码要让肠胃得到很好的休息。　　吃水果的最佳时间是 最好在上午十点吃　　一般而言，早餐前吃水果既开胃又可促进维生素吸收，人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，　　消化功能不强，但身体又需要补充足够的营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以为上午的工作或学习活动提供营养所需。但适合餐前吃的水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的，如苹果、梨、香蕉、葡萄等。胃肠功能不好的人，不宜在这个时段吃水果。　　上午十点左右，由于经过一段紧张的工作和学习，碳水化合物基本上已消耗殆尽，此时吃个水果，其果糖和葡萄糖可快速被机体吸收，以补充大脑和身体所需的能量，而这一时段也恰好是身体吸收的活跃阶段，水果中大量的维生素和矿物质，对体内的新陈代谢起到非常好的促进作用。　　中医认为：上午十点左右，阳气上升，是脾胃一天当中最旺盛的时候，脾胃虚弱者选择在此时吃水果，更有利于身体吸收。餐后1小时吃水果有助于消食，可选择菠萝、猕猴桃、橘子、山楂等有机酸含量多的水果。晚餐后吃水果既不利于消化，又很容易因吃得过多，使其中的糖转化为脂肪在体内堆积。
采纳率：85%
来自团队：
前些时候，一个年轻漂亮的女孩来做营养咨询，她对我说：“医生，我特别爱吃水果，正好天热没有食欲，我晚饭就只吃水果，可为什么还是瘦不下来呢？”其实，像她这样的例子还真不少，许多人认为水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，用水果代替正餐，可以无节制地放心食用，既减肥又养颜，一举两得。
　　其实，从营养学角度讲，水果并非能量很低的食品，它所含的热量及糖分高低不同。由于味道甜美很容易吃得过多，其中的糖就会转化为脂肪而堆积。尤其是晚餐大量吃水果，导致脂肪堆积的可能性就更大了。例如每100克草莓大约有30千卡热量，100克荔枝可以提供约90千卡的热量，若一次能吃下很多，那摄入的热量也是不低的。又如夏天，一些女孩只吃西瓜不吃饭，而实际上，半个中等大的西瓜便使你在不知不觉中摄入了680千卡的热量，约相当于三碗米饭。所以只吃水果不吃饭，其结果可能适得其反。
按道理来说也可以,最好是晚上睡觉前喝一杯牛奶,这样对肠胃比较好也容易吸收.水果最好饭前一小时吃，这样即不破坏水果营养又利于吸收也保护好肠胃有利于消化！
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
吃水果的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。}