一个健康的身体是需要我们注意养生的，在平时我们需要注意合理的饮食来养生，这样可以帮助我们促进健康，而且一个健康的身体需要我们补充足够的阳气才行，那么具体我们吃什么能够，是大家不清楚的，下面就让我们一起看看吧。

首先推荐大家去吃的就是了，这是非常健康的一种坚果食物，能帮助我们起到壮阳的作用，而且除了在理论中，被认为有养血、、的作用外。属于种子类食物一员，含有丰富的腰果，还有促进血液循环、改善勃起功能的效果，经常食用腰果更有助提高抗病能力、增进性欲的效用，对于男性朋友们来说，这是很值得我们在平时吃的坚果。

是非常健康的一种水产品，吃起来对我们健康会有好处，而且由于虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果，这样自然对我们健康也会有好处，可以很好的预防疾病产生，是壮阳的好选择。

除了上面推荐的食物，还可以吃的壮阳就是了，由于牡蛎含有丰富的元素及、、、优质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有潜阳、补肾涩精功效，这样对我们的肾脏健康会有好处，同时还能帮助壮阳。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子、虚劳乏损、等有较好的效果，是在平时应该多吃的。

上面推荐的食物吃起来非常好，对我们健康会有好处，特别可以帮助我们促进肾脏健康，是壮阳效果很强的一种食物，常吃自然有助于我们的身体健康，同时我们还可以通过这样的饮食来增强身体素质，是我们不能错过的。

• 答：不能，这个能降低胆固醇和血脂

• 答：这些都是安慰剂，并无优劣之分。

• 答：患者是可以采取中药调理的，具体的，是需要根据实际的病情来决定的，不可以胡乱用药，毕竟任何药物都是有一定的副作用的。

• 答：从中医的角度来说,每年的秋冬季节都是滋补身体的最佳季节,而正常的滋补则以药酒为最佳方式了（由病因造成的虚弱请尊医嘱）,下面我把收集到的具有补肾壮阳功效的药酒配方贡献给大家,请按照自己的需求参考使用. 　　　1,炮制药酒时一定要注意不能使用塑料容器,因为可能会导致酒变质,反而对身体产生较大危害; 　　...

• 答：是没有效果的，壮阳的话主要是补肾为主的，三七的话主要是活血化瘀的。建议应该清淡饮食为主，避免酸、辣，禁刺激性的食物。

• 答：补肾壮阳，可以的。

  答：可以泡酒，但是要根据个人的体质来配药，药酒也是药哟，

• 答：这个自己可以根据体质少放一点。

  答：其实做菜 煮水可壮阳 泡酒是民间说法 酒本身就伤阳

• 答：补肾壮阳..灵芝和海马、肉桂、枸杞子等一起泡酒比较好，祝你健康。

  答：病情分析：如果要是想壮阳的话，可以用灵芝加上一些人参鹿茸之类。意见建议：而且用这些药物治疗的时候应该注意，不能吃太多油腻。

• 答：您好，两者都有补肾壮阳的功效，可以医院肾虚引起的腰膝酸软，早泄遗精，头晕耳鸣等的预治疗。

• 答：动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。 何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，也是极佳的滋阴...

• 答：灵芝可以提升精力、体力，长期服用有提升身体素质的功效。从某种方面来说也可以说是壮阳。不过没个一年半载很难见到这方面的效果，如果短时间内有这个功效，那么可以肯定，除非它加了西药成份。

• 答：病情分析：如果用灵芝和黑枸杞，补充身体一般大概得需要一年左右的时间。意见建议：而且在吃这些药物的过程中，自己还应该注意饮食上不要吃太多油腻的。

• 答：对身体好的，可以多吃

  答：枸杞子和红枣、蜂蜜，灵芝泡酒喝了会壮阳的

灵芝，枸杞，鹿茸，肉苁蓉，狗鞭，玛卡等搭配按配方泡酒，另外泡酒所用的白酒需注意，现在食用酒精酒泛滥，媒体最近老报道现在白酒市场7成左右酒都是酒精勾兑的，食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑，好多打着纯粮的旗号其实是食用酒精勾兑，不宜用塑料桶酒，酒腐蚀性很强容易把塑料腐蚀到酒里,度数在55°到60°之间为宜，一个是真正的纯粮食酒,谷养康纯粮食酒，京东有，至于配方，泡酒之家有，希望对你有所帮助，以上内容摘自网络