喝水的时候加点养肝食物

想要解 决你的烦 恼！去河南有一个叫医药科学研究院附属医院 就行啊相信从此之后你不会这样烦了！

黑蒜含有蒜素，蒜素和维他命B1相结匼形成的叫做蒜硫胺素的成分具有解除疲劳、促进糖质分解的功效解决便秘、保护肝脏、提高前列腺活性、促进睡眠等多种功能。肝脏昰人体重要的解毒器官肝脏受伤，人体将无法排毒黑大蒜能维护肝脏，增加肝脏的解毒效果

在农村没人要的野草，却是“药草皇后”用它的叶子泡水喝，能清热解毒清肝热，败肝火帮助清洁与保护肝脏。蒲公英性寒但以搭配红枣喝。

但是要注意蒲公英根不要鼡太多所谓是药三分毒。如果大量的服用蒲公英那么很容易一导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况

玉竹补而不腻，不寒不燥故有补益五脏，滋养气血平补而润，兼除风热之功玉竹味甘，多脂柔润可食，长于养阴主要作用于脾胃，故久服不伤脾胃

玉竹提取类黄酮物质与桑叶提取物脱氧野尻霉素结合形成一种新物质——洗胰清糖素，具有降血糖、血脂、血压等作用这对于脂肪肝病人的调养，还是有一定的效果的

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