您好，备孕期间，可以双方先做检查的，是否缺锌可以化验微量元素的。建议备孕期间夫妻双方做孕前优生检查。

你好，如果精液质量不好的话可以服用锌剂的。补充锌剂和服用维生素e可以提高精液的质量和数量的，建议注意多吃海鲜类食物

你好！男士备孕补锌的作用在于，提高精子质量和增加精子数量，改善精子畸形，提高了备孕的成功率。
研究表明，锌元素是睾丸生精的主要原料，其次，锌还直接参与精子的糖酵解和氧化过程，保持精子的细胞膜的完整性和通透性，并维持精子的活力。缺锌则使精子的活力下降，从而不能完成从子宫颈到子宫、输卯管的漫长征途；补锌则能提高精子的质量以及精子的活力，改善精子畸形。
补锌可以吃一些含锌量高的食物和补锌片，比如像生蚝、牡蛎、瘦肉、猪肝、牛排、羊肉、上海青、新希宝片等等，都能很好的给孩子补锌。