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你好,根据你的叙述不考虑有器质性病变,与劳累过度紧张有关系,保持乐观情绪很重要,多和家人交流沟通,必要时去医院心理咨询一下对你有帮助…
孙医生您好,谢谢您的回答,您的意思是心理咨询中心去咨询下吗
心理压力或劳累有一定关系,可以专业心理师做一下心理疏导缓解压力有好处…
谢谢您的建议,我会认真考虑
今天才知道这叫鬼压床,以前刚出现的时候我还以为我得绝症了,真是被吓死啊。还好后面自己有了办法解决这现象,不过问题来了:
1 、为什么我的这种现象都只出现在中午午睡时呢,
2、以前睡的时间短就没事,睡的时间长,如超过1个小时,就很容易出现这种现象,所以我都不敢睡那么久,不过最近几天,哪怕睡十几分钟也会出现类似的现象啊,虽说没有以前的那么严重到全身瘫痪的感觉,但是却都是两支手不听使唤,头部略微不听使唤,然后睡醒后头的晕晕沉沉的。 这四五天来午睡时都会啊。 为什么呢,
希望大家能针对性的分析解答一下。
还有没可能是太累了的关系呢,这两个来月我都是凌晨1点多睡,可为什么才这几天出现,还有没其他原因呢?
“鬼压床”也就是梦魇现象,是以焦虑或恐惧所占据的梦境体验,事后能够详细地回忆,见于眼快动睡眠期,常有生动、清晰的回忆和轻度的生理激活,通常在半夜后眼快动睡眠增加时出现,20岁以前开始发生者多见。表现为睡眠时做恶梦、为强烈的梦境体验所笼罩,常伴有情绪紧张、心悸、出冷汗及轻度面色苍白等植物神经兴奋症状,有时感觉被人按压难以动弹、需奋力挣扎才能醒来的体验。梦魇体验十分生动,通常涉及到对生存、安全或自尊造成威胁的主题,醒后能马上或在次晨详细叙述梦境体验,并与他人交流。
梦魇一般不需特殊治疗。如果发作频繁,应该积极的调整心理状态,另外,过度疲劳也会导致梦魇频繁发生,所以,尽量注意好休息,不要过度紧张和疲劳。同时进一步检查有无心血管系统疾病、哮喘、消化道疾病,必要时服用小剂量苯二氮FDD6类药物。
搜一搜“鬼压床”就会得到你想要的答了
“鬼压床”应该是不可能的
所谓“鬼压床”常见睡眠姿势、卧具不当、或手放在心脏位置易出现,如无此情况,应检查心脏功能,排除心脏疾患。
今天才知道这叫鬼压床,以前刚出现的时候我还以为我得绝症了,真是被吓死啊。还好后面自己有了办法解决这现象,不过问题来了: 1 、为什么我的这种现象都只出现在中午午睡时呢, 2、以前睡的时间短就没事,睡的时间长,如超过1个小时,就很容易出现这种现象,所以我都不敢睡那么久,不过最近几天,哪怕睡十几分钟也会出现类似的现象啊,虽说没有以前的那么严重到全身瘫痪的感觉,但是却都是两支手不听使唤,头部略微不听使唤,然后睡醒后头的晕晕沉沉的。 这四五天来午睡时都会啊。 为什么呢, 希望大家能针对性的分析解答一下。 谢谢了。 还有没可能是太累了的关系呢,这两个来月我都是凌晨1点多睡,可为什么才这几天出现,还有没其他原因呢? “鬼压床”也就是梦魇现象,是以焦虑或恐惧所占据的梦境体验,事后能够详细地回忆,见于眼快动睡眠期,常有生动、清晰的回忆和轻度的生理激活,通常在半夜后眼快动睡眠增加时出现,20岁以前开始发生者多见。表现为睡眠时做恶梦、为强烈的梦境体验所笼罩,常伴有情绪紧张、心悸、出冷汗及轻度面色苍白等植物神经兴奋症状,有时感觉被人按压难以动弹、需奋力挣扎才能醒来的体验。梦魇体验十分生动,通常涉及到对生存、安全或自尊造成威胁的主题,醒后能马上或在次晨详细叙述梦境体验,并与他人交流。 梦魇一般不需特殊治疗。如果发作频繁,应该积极的调整心理状态,另外,过度疲劳也会导致梦魇频繁发生,所以,尽量注意好休息,不要过度紧张和疲劳。同时进一步检查有无心血管系统疾病、哮喘、消化道疾病,必要时服用小剂量苯二氮FDD6类药物。 祝:健康快乐! 真的有鬼啊。。 搜一搜“鬼压床”就会得到你想要的答了 “鬼压床”应该是不可能的 你床要睡高一点 所谓“鬼压床”常见睡眠姿势、卧具不当、或手放在心脏位置易出现,如无此情况,应检查心脏功能,排除心脏疾患。
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