平时做些什么可以保护人体骨骼结构图脊柱呢?

  人体共有206块骨骼,分为颅骨、躯干骨和四肢骨3个大部分。其中,有颅骨29块、躯干骨51块、四肢骨126块,今天和大家分享一下人体骨骼结构示意图,一起来看看吧。

  人体共有206块骨骼,分为颅骨、躯干骨和四肢骨3个大部分。其中,有颅骨29块、躯干骨51块、四肢骨126块。儿童的骨头实际上应是217~218块,初生婴儿的骨头多达305块,因为:儿童的骶骨有5 块,长大成人后合为1块了。儿童尾骨有4~5块,长大后也合成了1块。儿童有2块髂骨、2块坐骨和2 块耻骨,到成人就合并成为2块髋骨了。这样加起来,儿童的骨头要比大人多11~12块。

  骨骼化是生物结构复杂化的基础,骨骼系统又是生物形态进化的限制因素。骨骼是组成脊椎动物 骨骼内骨骼的坚硬器官,功能是运动、支持和保护身体;制造红血球和白血球;储藏矿物质。骨骼由各种不同的形状组成,有复杂的内在和外在结构,使骨骼在减轻重量的同时能够保持坚硬。骨骼的成分之一是矿物质化的骨骼组织,其内部是坚硬的蜂巢状立体结构;其他组织还包括了骨髓、骨膜、神经、血管和软骨。人体的骨骼起着支撑身体的作用,是人体运动系统的一部分。成人有206块骨,但中国人和日本人的骨头只有204块,因为中国人的第五趾骨只有2节,而欧美人却有3节,所以中国人比欧美人少了2块。骨与骨之间一般用关节和韧带连接起来。除6块听小骨属于感觉器外、按部位可分为颅骨23块,躯干骨51块,四肢骨126块。

  人体骨骼结构示意图(图片来源:摄图网)

  (1) 支持作用:人体不同的骨骼通过关节、肌肉、韧带等组织连成一个整体,对身体起支撑作用。假如人类没有骨骼,那只能是瘫在地上的一堆软组织,不可能站立,更不能能行走。

  (2) 保护作用:人类的骨骼如同一个框架,保护着人体重要的脏器,使其尽可能的避免外力的“干挠”和损伤。例如颅骨保护着大脑组织,脊柱和肋骨保护着心脏、肺,骨盆骨骼保护着膀胱、子宫等。没有骨骼的保护,外来的冲击、打击很容易使内脏器官受损伤。

  (3) 运动功能:骨骼与肌肉、肌腱、韧带等组织协同,共同完成人的运动功能。骨骼提供运动必须的支撑,肌肉、肌腱提供运动的动力,韧带的作用是保持骨骼的稳定性,使运动得以连续的进行下去。所以,我们说骨骼是运动的基础。

  (4) 代谢功能:骨骼与人体的代谢关系十分密切。骨骼中含有大量的钙、磷及其他有机物和无机物,是体内无机盐代谢的参与者和调节者。骨骼还参与人体内分泌的调节,影响体内激素的分泌和代谢。骨骼还与体内电解质平衡有关。

  (5)造血功能:骨骼的造血功能主要表现在人的幼年时期,骨髓腔内含有大量的造血细胞,这些细胞参与血液的形成。人到成年后,部分松质骨内仍存在具有造血功能的红骨髓。

  以上就是关于人体骨骼结构示意图的分享,希望能够帮助到你。

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 骨骼是人体的支架,脊柱是人体的中心。脊椎不正,人的体形肯定是歪的。歪斜部位的肌肉僵紧,时常会产生乏累、酸胀或疼痛。脊椎弯曲过度会造成椎管狭窄,导致血液循环受阻、神经根受到挤压,引起局部疼痛、麻木、酸软无力、乃至行动不便。如果自己的身体有类似症状,可用下面的方法做自我检查,它能够测定脊椎是否正直,有没有弯曲。

    身体仰卧,手臂自然伸直放在身体两侧,然后感觉背部、大腿能否完全着床。

    1、身体背部的各个部位都能够完全着床。也就是从肩、背、腰、臀、大腿、膝窝、小腿至脚跟全部紧贴在床上,双脚自然外撇,且角度相同。

    2、旁人或者自己用手贴着床从身体的任何一个部位往里面插,都插不进去。

    3、感觉整个身体重心在床上不偏不倚,左右平衡。

    身体不能完全着床,身体是翘着躺在床上的,如果在某一处手往里插能插进去,说明身体重心已经偏向了另一边,这里的骨骼或者肌肉一定出了问题,是骨骼还是肌肉有毛病,通过衣折线检测法能够鉴别确定。

    人正直地趴在床上,另一人将贴身内衣在脊骨的上下两端折叠成一条线,上端在颈椎(大椎穴)处折叠,叠线对准椎骨正中央,下端在尾骨处折叠,同样叠线对准尾骨正中央,然后将两端衣褶线抻直,正常的脊椎骨应该在衣摺线下。如果椎骨偏离了衣折线,说明脊椎弯曲了。

手拇指从颈上端大椎穴处开始,顺着脊骨往下一节一节摸按,检查脊骨是不是在这条衣褶线上,如果偏离了衣褶线,说明脊椎从这里开始弯曲,手指摸按之处,人开始有酸胀或疼痛的感觉,随着脊骨偏离衣线距离和弧度的加大,不舒服的感觉也随之加剧,当脊骨渐渐又回到了中心线时,疼痛也随之减轻并消失。这样,脊椎弯曲的部位、弧度以及轻重程度就都精准地检测出来了。

如果检查发现脊椎弯了,他的形体肯定是歪斜的,平常行、立、坐、卧的体态也就不能端正了。假设一个人的脊骨向衣褶线的右侧偏斜,那么他身体一定往左边歪,走路时身体重心是落左脚上,因此左脚的鞋跟就要比右脚磨损严重,或者说,脱下自己的鞋子看看两只鞋底的磨损程度,就能知道平日里自己的形体是不是端正。同时他的头也是往左边歪的,而且左边肩膀低右边肩膀高,这些照照镜子就看见了。坐下时身体重心是在左臀,右臀是虚着坐的。所以,观察一个人平时行、立、坐、卧的姿势,也能知道他的骨骼有没有问题和问题所在。以至于未见其人,依据双脚落地时轻重声响的差异,分辨出一个人的腰胯腿脚有没有毛病。

    古人说:“人体背悬五脏”,是说人体五脏是悬挂在脊柱两旁的,如果脊椎过度弯曲,会挤压与之对应的脏腑器官,使之变形。就象一个驼背的人,由于前胸凹陷,导致心肺不能舒展势必会影响其功能的发挥。

    腰椎弯曲:腰椎侧弯严重,会挤压肾脏。压迫股神经,产生腰腿疼痛,不能久立久坐。通常在3、4、5椎产生弯曲。

    尾骨骨折:尾椎很细,不易触及。尾骨弯折大都由外伤引起。比如猛然摔坐在台阶、石头等坚硬处,导致臀部不能正坐、久坐,坐时屁股因为疼痛而歪向另一侧。如果便秘,排便时用力会触及骨折处产生疼痛,这种感觉也可以作为判断尾骨是否骨折的参考依据。

   以上简单、直观的方法对异常的骨骼一眼能辨。及时发现,及时调理纠正可以避免无穷后患。倘若一眼能辨却视而不见,任其发展导致病痛难缠就在所难免了。

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