作为一名职业女性由于作业因素需要整天穿戴高跟鞋，致使我如今得了扁平足站着比正常人类多少天天下班今后，不得不按摩自个的小腿小腿基本上都是肿的。由於我是在大商场里做导购小姐的天天只能站着，不能坐下来并不是一出生就是的。听我闺蜜说扁平足站着比正常人类多少用矫形鞋囷矫形鞋垫医治作用极好。扁平足站着比正常人类多少该怎么医治比较好扁平足站着比正常人类多少用矫形鞋和矫形鞋垫医治作用好吗？足弓垫女扁平足站着比正常人类多少纠正鞋垫有用吗

1、 足弓垫女扁平足站着比正常人类多少纠正鞋垫有用吗，平足的另一个因素是湔足和足弓长时间压力过大，减轻前足和足弓压力非常重要格外要留意鞋的疑问，大都的平足都是穿鞋不妥形成的不要穿任何带跟的鞋，都会加大足弓压力加重平足。

2、 假如不是先天性也没有受过外伤的话平足是有也许恢复的。留意训练一起要格外留意减轻足弓壓力。肌肉力量缺乏很难保持正常的足弓所以要训练，平足的自我训练办法许多平常脚趾向下抓握，向上提拉都是训练

3、 鞋底是前高后低的，可有用减轻前足和足弓压力是一种有用的前足和足弓减压鞋。这种足底受力的改动可减轻韧带担负，有利于平足症病人的荇走也有利于酸痛感的减轻。并且对健康有益无害

扁平足站着比正常人类多少重在防止，有平足宗族史的自幼开端防止，不穿平底鞋穿有跟鞋或在鞋中部加垫。平常不要行走过久负重过多、副舟骨,先天性仰趾外翻足等也易导致扁平足站着比正常人类多少，也需采納上面介绍的办法加以防止