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女人湿气太重的九种表现 该为身体除湿了
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原标题：女人湿气太重的九种表现 该为身体除湿了 中医说，“湿气如裹”，湿气重会影响细胞间的通透性，会
原标题：女人湿气太重的九种表现 该为身体除湿了
中医说，“湿气如裹”，湿气重会影响细胞间的通透性，会让人常常有头沉、无精打采的感觉，这些是身体湿气重的一些表现。那么女人湿气重，身体会有哪些表现？
湿气重的危害
1、导致关节痛
体寒气的人，当湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，这是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。
2、白带多、有异味
体内湿气过重，容易导致脾虚，使得湿气下注，使得女性出现白带多，白带有异味等情况，严重时还会导致炎症。
3、肥胖、浮肿
湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖；湿气通于脾，脾湿不化有时会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。
女人湿气重的九种表现
1、精神颓废
人的体内湿气一旦过重，首先表现的便是精神和睡眠。湿气重会导致人失眠，或者是精神颓废，一整天都会感觉到浑浑噩噩的，完全提不起精神。
2、头重脚轻
当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布；身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证，除湿气，祛湿健脾，是冬季女性的热门话题。
3、皮肤油腻
湿气重的人，脸上会出很多油，皮肤发黄，还会长青春痘，严重时还会局部发炎瘙痒，起疹等。
4、舌苔厚腻
这是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。
5、关节疼痛
如果体内已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。
6、消化不良
湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。
7、身形肥胖
湿气重时，女人的小肚子会显得肿大，而里面并不是脂肪。而是湿气跟脂肪混在一起，造成的虚胖的症状。这是湿气重，导致消化不良引起的。
8、大便不成形
长期便溏，体内肯定是有湿气在侵蚀。大便后总有某些粘在马桶上，很难冲下去，这也是有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特征。体内有湿的人，大便后一张纸是不够用的，得多用几张才行。
9、妇科疾病
湿气重的女性，会出现小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状。这是湿邪伤及人的腰以下的部位。
如何去除湿气？
祛湿要以食疗为主，这时候不妨为自己或家人煲些养生汤，祛湿同时可以更好养生，让身体更加健康。
体内的湿气要排除最好就是通过运动，运动的排汗不仅能够排毒，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢。
蒸汗有湿蒸干蒸之分，它能够促进身体的毒素排出，是一种“坐着就能够排毒”的活动，更适合一些“不大愿动”的朋友，而且也能够把体内的湿气有效排出。（华龙网综合）
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播放数：164332身体湿气太重，怎么祛湿，身上还会起一些小水泡，如果...
身体湿气太重，怎么祛湿，身上还会起一些小...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：身体湿气太重，怎么祛湿，身上还会起一些小水泡，如果湿气祛除时身上的小水泡更多是见好还是严重了？身体内湿气祛除的时候有什么表现？曾经治疗情况和效果：说是体内湿气太重想得到怎样的帮助：，如果湿气祛除时身上的小水泡更多是见好还是严重了？身体内湿气祛除的时候有什么表现？
补充提问：有什么好的办法祛湿？
补充时间：
过早停经，会使女人飞速变老！30多岁就绝经、闭经、更年期怎么办？40多岁备孕二胎怎么办？睡前只做一件事...
医院出诊医生
擅长：闭经、绝经、更年期
擅长：呼吸疾病、过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长：过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：预防接种保健
&&已帮助用户：9101
问题分析：带状疱疹系由水痘-带状疱疹病毒引起，此病毒一般潜伏在脊髓后根神经元中。但机体抵抗力低下或劳累、感染、感冒发烧,生气上火等，病毒可再次生长繁殖，并沿神经纤维移至皮肤，使受侵犯的神经和皮肤产生激烈的炎症。皮疹一般有单侧性和按神经节段分布的特点，有集簇性的疱疹组成，并伴有疼痛；年龄愈大，神经痛愈重。此病现代医学称为带状疱疹,民间称为蛇胆疮,缠腰龙等称.带状疱疹患者只要积极治疗意见建议：迅速将体内病毒及传感到末稍神经的病毒清除体外是不会有后遗症发生的，反之就可能形成后遗神经痛。 ，答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！
问湿气太重的表现是什么？
职称：医生会员
专长：妇科疾病
&&已帮助用户：499
病情分析： 你好，湿气重的表现有:舌苔滑腻，身上油脂多，大便粘难以擦干净。
问湿气太重,会不会导致身上发痒,起水泡
职称：主任医师
专长：梅毒，淋病，尖锐湿疣，生殖器疱疹，银屑病，白殿风，带状疱疹等病毒性疾病。
&&已帮助用户：20
问题分析：考虑为过敏引起的,注意身体卫生,使用硫磺皂来洗澡去痒杀菌,瘙痒严重的可以服用抗组胺类药物息斯敏片等和维生素C片来治疗,注意休息,多喝开水,多吃水果和蔬菜补充维生素。意见建议：急性期间不吃海带牛奶,羊牛肉等容易加重过敏症状的　食物,有类似发作的史的可以去医院皮肤科化验找出过敏源.
问体内湿气很重，手上总是起湿疹，一个个小水泡一样的，满手都...
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
&&已帮助用户：205377
问题分析：湿疹与过敏有关,,常用的有赛庚啶;扑尔敏,;克敏嗪;息斯敏.外用药主要是皮质类固醇激素软膏,如去炎松软膏,肤乐软膏,尤卓尔软膏等.意见建议：：忌搔抓,揉搓,摩擦,烫洗等,凡热水,肥皂,盐水,碱水等皆不宜应用,也不宜外用碘酒,癣药水,大蒜等刺激性物品,只要能保证做到不抓痒,不刺激皮肤,很多病人可迅速好转.
问七月份身上长了水泡医生说是因为湿气太重
职称：医生会员
专长：阴道炎 子宫肌瘤 不孕不育
&&已帮助用户：121155
病情分析： 这个疱疹病毒感染引起的症状，建议还是服用阿昔洛韦片或者抗病毒口服液意见建议：另外建议涂擦阿昔洛韦软膏有帮助。不能吃辛辣刺激性食物和海产品鱼虾食物。祝健康。
问身体里湿气重，身体老是长小水泡，而且还痒怎么办
职称：医师
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：125638
病情分析： 您好，根据你的描述考虑可能是湿疹，湿疹是一种炎症性皮肤反应,病因不明。瘙痒剧烈是典型的症状。意见建议：可以口服西替利嗪片,西咪替丁 VC 强的松.外用丹皮酚软膏
倍他米松新霉素软膏.多喝水,多吃一些水果蔬菜，少吃辛辣食物及刺激性食物.日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激 ，希望你早日康复
问手上起小水泡,可能是湿气所至,手上的湿气会传染人吗:
职称：医生会员
专长：外科 综合
&&已帮助用户：73118
问题分析：你好、根据你提供的病史夏天手长水泡考虑汗疱疹及癣菌疹，可以通过医院验血及皮屑镜下检查就可以确诊，意见建议：在医生指导下使用抗组胺、消炎、抗真菌治疗就可以控制。
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评价成功！湿气太重？老中医教你一招，快速赶走寒湿！
在中医的病理中，有五邪，风，寒，湿，燥，热（火），这五邪使人体的脏腑阴阳气血失调，引发各种疾病，可以说，这五邪是人体疾病的源头所在，是人体健康的障碍。在这五邪里，寒和湿是最常见，最易发，也最棘手的，几乎生活中所有的常见病和易发病都与寒和湿息息相关。所以说，在现代生活中，除寒祛湿是我们必须注意和解决的问题。只有除寒祛湿，才能身轻健康；只有除寒祛湿，才能养颜润肤；只有除寒祛湿，才能永葆青春。
俗话说“万恶淫为首，白病寒为先”。现代社会里，寒是最多见的。为什么呢？这是由我们现在的生活，工作现状导致的。人们越来越追求时尚的同时，却忘了穿衣最基本的作用是为了保暖，导致受寒而不自知；夏天经常喝冷饮，吹空调等，没想到你在舒舒服服的时候，寒气却悄然而入；上班族经常久坐，加班熬夜，寒气也乘虚而入……。当寒气入体，则气血不畅，全身得不到滋养；寒气入体，则经络不通；寒气入体，则脏腑失调，各种与脾胃，心肾，肝脏，肺等疾病就会上身……。
我们的身体状况如何，阳气是不是虚，体内是否有寒气，最佳的方法就是问自己“冷不冷”。人体之所以怕冷有两类原因:一类是阳气亏虚，体内“燃料”不足，温煦机体的热度不够，这就是“阳虚则寒”；另外一类是外来阴寒之气入侵，损伤了人体的阳气，导致怕冷，这就是“阴盛则寒”。总之感觉怕冷，就表明阳虚有寒气。
《黄帝内经.素问.生气通天论》中指出:“阳气者，精则养神，柔则养筋。”这句话的意思是说当人阳气充足时，就会精神焕发，而且阳气的温煦能够使人的关节，筋脉柔韧有度。反之除了怕冷外，也容易引起关节僵硬，疼痛等症状，体内各个脏腑阳气不足，也分别会出现不同的症状。
★心阳虚——心阳虚是指心阳不足，则心脏失去濡养，易出现精神疲乏、心悸心慌、心胸憋闷、气短、心囗发凉或者心痛等症，并且失眠多梦。心脉运血无力、血行不畅，所以面部呈白，唇舌呈青紫色、手脚冰冷。
★脾阳虚——脾阳虚又称脾虚寒。脾阳虚衰，则运化功能失调，易出现食少不消化、恶心呃逆、嗳气泛酸、腹胀腹痛、肢体水肿、大便稀溏的现象。
★肝阳虚——肝阳虚是指旰气不足。经常会出现头晕目眩、两胁隐痛、情绪抑郁、多疑善虑、月经不调、腰腹疼痛、筋脉挛缩、手脚、关节不灵活等现象。
★肺阳虚——肺阳虚是指肺气失宣，主要表现为身体畏寒、口不渴、易感冒、面色淡白、呼吸短浅微弱、精神焕散。此外经常咳吐涎沫，量多而清稀，客易自汗，背部易寒冷，小便多。
★肾阳虚——肾阳虚是指肾气虚衰。主要表现力:腰膝酸软冷痛、畏寒肢冷，尤其以下肢为重；精神委靡不振，面部呈白或发黑、发暗；小便较多，并经常泄泻。
综上所述，阳虚体质者以阳气不足，喜热怕冷为总体特征，因此饮食应以补温肋火为主，同时注意养阳，以保持体内阴阴平衡。
上面讲的寒，下面我们再说说湿。湿与寒不同，湿本质上就是水。水是生命之源，是维持人体生存与健康的根本保证。中医里将人体中除血液之外，一切正常的水液统称为津液。津液的主要来源是饮食水谷，进入体内后，经由脾的运化，生散，肺向通调，肾的气化，肝的疏泄，上、中、下三焦的雾、沤、运行于全身；并发挥其滋润器官、濡养全身，化生血液、充盈血脉，调节阴阳、维持平衡，参与代谢、排出废物等生理功能，最终排出体外。
但是如果人体内的水多了，就成了“湿”。中医里讲平衡，过少则不足，身体会变弱；过多则为“毒”，给人体增加负担。而“湿毒”给人体带来负担的首先就是脾。“湿”它是有形之邪，是实实在在的东西，会阻挡气在身体内的运行，从而致使脾失健运，不能行其津液而湿从内生行成“湿毒”。
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去”。湿性黏浊，如油入面，湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿，其中寒湿对身体健康影响最大。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，（肿瘤切了又长，长了又切）其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。总之湿邪不祛，百毒常缠身。
湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地、穿未干的衣服、淋雨、吹空调、吹电扇、洗头未及时吹干而浸入体内；内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果，喝冰啤酒，冰棋淋等寒凉之物，损伤人体阳气所致。
那如何判断自己体内是否有湿气呢？
1.早晨起床看看你的舌头两侧是否残留牙齿压迫的痕迹，也就是俗称的齿痕舌。
2.看看舌苔的颜色，如果是粉润红润，那就是比较正常的，舌苔颜色过于发白发黄，且比较厚实的，体内湿气都比较重。
3.看看你每天的大便状态，注意观察大便是否成型，是否黏腻在马桶上多次冲洗不干净，是否每次大便都感觉便不干净。
4.头发爱出油掉发，油光满面，爱长痘痘，湿疹等。
5.浑身无力、常感疲倦、精力不集中
6.睡觉流口水、囗臭、身体浮肿有异味。
7.脸色苍白暗黄，耳内湿（耳拌湿），小肚子大,常有胀气。
8.机能衰退，对房身不感兴趣质量不高。
9.睡觉打呼噜，痰多咳嗽，手脚冰凉，
10，常感到累，怎么睡都不够，沒劲连话都不想说，
11眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹，越减越肥。
12.阴部潮湿（骚痒异味）菌类腐败。
综上所述有1-2种症状，说明体内定有湿气，特别是有前3种症状的体内湿气很重，不可乎视。
下面对照自己的症状，看看湿毒在第几级
一级湿毒:在表皮
症状:皮肤骚痒、长湿疹、头脸油腻、长痘。
二级湿毒:在肌肉
症状:酸、困、累、乏，如肩椎肥厚酸困，腰酸力乏。
三级湿毒:在骨骼，即是骨寒湿，俗称风湿。
症状:肩周炎、肩痛、颈椎劳损、风湿关节炎、变天关节就痛。
四级湿毒:在脏腑（子宫、卵巢、脾、胃、肺）
症状:脾胃虚弱、便秘、多痰、妇科炎症。
五级湿毒:在身上（肿瘤）切了又长，长了又切。
针对湿气重的问题，我们可以通过以下方法解决。
★食疗——薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红 豆，有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿。此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等放到煲汤材料中，煲成粥或者煮水喝，可以利尿、除湿，对水肿的人尤其有效。
★运动——运动不仅可以缓解压力，还能加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动，有助于活化气血循环，增强体内水分代谢。
★按揉穴位，除湿凊热“自身求”。
1）丰隆穴:补益脾胃，祛湿化痰。
丰隆穴在外踝尖上8寸，胫骨前缘外2横指处。按摩丰隆穴时，用大拇指采用点按式按三分钟，然后沿顺时针揉十分钟，后用大拇指沿丰隆穴向下单方向搓十分钟即可。
2) 足三里:健脾胃第一穴，除湿少不了
足三里穴位于小腿外侧之前上部，胫腓两骨间，膝盖边际下三寸。每天用大拇指或中指按压足三里穴一次，每次每穴按压5～10分钟，每分钟按压15～20次，注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀，发热的感觉.
3) 阴陵泉:健脾祛，脾经的合穴
阴陵泉穴位在膝关节的内侧，胫骨上端，髁状下面凹陷处。按摩时要注意按摩时候一般为10分钟左右。因为阴陵泉所在的径脉是阴经，手法不要太重，以有明显酸胀感即可。
4) 承三穴:常按可消灭体内顽湿
承三穴在水腿肚子下方正中，这里肌肉分成“人”字形，承三穴就在人字中间。承三穴按上去非常的酸痛，开始只能轻轻地按，轻轻地揉，以感觉到酸胀微痛为宜。
5) 曲池穴:能燥化大肠经湿热
曲池穴在手肘的内侧，在两侧肘部横纹外侧，按压上去有酸重感。用拇指顺时针方向按揉曲池穴2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，左右手交替，以局部感到酸胀为佳。
6) 消泺穴:消除体内湿气
消泺穴位于人体臂外侧，当清冷渊穴与臑会穴连线中点处。左右手握拳，互敲消泺穴，每天坚持敲10分钟，或者揉消泺穴5分钟，每天两次。
★穴位贴敷祛湿散寒
穴位贴敷——也是目前祛湿散寒效果最好的一种方法，不经消化道，不走肝肾，通过刺激穴位，激发经络之气，祛湿散寒，补虚清热，改善亚健康。你也可能听过，生姜能够祛湿，但是用发酵姜根粉做穴位贴敷疗法，效果最好。据载：此膏可治先天不足，后天亏损，骨痿身瘦，阳气虚弱；以至腠理不密，易受风寒，常多疾病。若常贴涌泉穴，兼贴肾俞、关元穴，不但终身永无寒湿、脚气、瘫痪之症，而且能防病保健，延年益寿，此后渐渐流传于民间，经现代科技改良制成药包贴涌泉穴叫【酵素足贴】。此方比其他方法祛湿效果要好。
《金丹秘诀》说：“每临卧时，一手握赤足，一手摩涌泉，多至干数，少亦百余．生精固阳，久而弥益。”涌泉穴为人体长寿穴，如果坚持每天贴敷涌泉穴，祛湿散寒，百病不生，美容养颜。贴敷涌泉穴可以防冶失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、便秘、风湿、腰腿酸痛等因寒湿所致的病证，让您摆脱亚健康，远离疑难杂症，健康生活每一天!
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哟!? &&此页面不存在呢 &&:(体内湿气重怎样去除？教你一个民间祛湿小偏方
湿气是中医术语，湿气重的人往往身体不好，何为湿气重呢？指的是经常感觉头晕脑胀、疲惫乏力、大便冲不干净、刷牙犯恶心等症状，湿气重的人往往天气一热就全身皮肤油汪汪。湿气重的人如果不及时祛湿，体质只会越来越差。
体内湿气重怎样去除？教你一个民间祛湿小偏方
材料：生姜50克、自来水一升左右
步骤：洗净生姜块，并且切碎。将水倒入洗净的锅中烧开。倒入切碎的生姜。继续开火烧十分钟左右即可。待生姜水稍微凉了以后，倒入杯中，不加任何调料，直接饮用，一次约300毫升即可。
喝过热的生姜水以后，此时身体会排除很多汗，这个时候，不要急于吹风扇或者吹空调，让汗水自然逼出来，约半小时后，才能洗澡 。
说明：生姜是一种很有开发利用价值的经济作物，除含有姜油酮、姜酚等生理活性物质外，还含有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素，集营养、调味、保健于一身，自古被医学家视为药食同源的保健品，具有祛寒、祛湿、暖胃、加速血液循环等多种保健功能。
注意事项：姜祛湿的方法效果不错，但阴虚体质的人、内热较重者、肝炎病人不宜食用，其实祛湿的方法很多，如果觉得姜祛湿法较为复杂，可以直接喝薏仁茶，薏仁茶包含有薏仁、赤小豆、芡实、绿茶、马齿苋、淡竹叶、槐米等食材，祛湿的同时还能消肿排毒淡斑，效果不错。
另外，湿气重的人日常生活中要注意避开各种外湿，比如不要淋雨，衣服湿了及时换，洗头后要马上吹干，平常少吃冷饮，冬天注意保暖等。
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