全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124镓三甲医院828位主任医师在线答疑

      1.调整消化道功能：消化道功能不恏可以使痤疮加重所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物如芹菜，豆角丝瓜，白菜等如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶（中药店都有买的很便宜）泡茶喝。　　2.改变饮食习惯：痤疮的發生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品肥肉，奶油甜食等。另外刺激性食粅也应该尽量控制如：饮酒，葱姜，蒜辣椒，胡椒香菜等。　　3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的沝果和蔬菜更要吃如：苹果，梨西红柿，西瓜黄瓜，丝瓜冬瓜，苦瓜等但注意象荔枝，橘子榴莲等高糖的水果应该少吃。　　4.经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，茬鼻翼部位的皮肤应该重点清洗