& 体寒的女生要注意！冬天这4种食物要忍住少吃，否则会影响生理期快来第一个点赞吧~写评论发布热搜好文最伤害身体的五种早餐!一定要看哦!<span class="num" data-v-668b少了这一步,你的养生tips可都白做了<span class="num" data-v-668b立夏后常吃三种菜,利湿消肿、补肾强筋,对糖尿病还有特殊好处<span class="num" data-v-668b跑步伤身跑错了伤膝 如何健康跑步?<span class="num" data-v-668b网红黑科技来了!隐适美—itero口内扫描仪<span class="num" data-v-668b
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来自于：北京|
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病情描述：
我一到冬天就容易手脚凉，特别怕冷，可以吃什么改善？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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这种情况可能是身体比较虚，可以多吃羊肉。羊肉既能防风寒，又能滋补身体，对一般的风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏、腹部、体虚怕冷、、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用
妇产科医生有些女性无论夏季还是冬季都会感到身体很冷，而且大姨妈来的时候痛苦不堪，这是体寒的表现，平时我们要特别注意饮食习惯，女人体寒，这4类“食物”要少吃，吃多了提前闭经，容易衰老
薏仁，虽然美容养颜，调经止痛，但是天生体寒者不宜食用。孕妇和经期者避免进食。女人体寒，这4类“食物”要少吃，吃多了提前闭经，容易衰老
芦荟对女人来说是个特别好的美容全能植物，但是它含有一定的毒素，因为芦荟性寒，体寒女性当作主餐来吃的话，引起恶心、腹泻等症状。甚至中毒。女人体寒，这4类“食物”要少吃，吃多了提前闭经，容易衰老
菊花茶也是不适合体寒者哦。女人体寒，这4类“食物”要少吃，吃多了提前闭经，容易衰老
决明子具有降脂、通便、排毒的作用。但是体寒女性吃了会引起腹泻、虚寒。女人体寒，这4类“食物”要少吃，吃多了提前闭经，容易衰老特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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女人长期体寒很容易引起各种疾病
导读: 体寒是绝大多数女性都会遇到的问题，然而很多女性却不放在心上，等到病情加重的时候才后悔莫及。那么女人体寒的症状到底有哪些呢?女人体寒怎么调理呢?究竟哪些女生体寒的危害让我们困扰不已?接下来就跟着小编一起去看一看吧!……
体寒会引发的12种疾病。1、疼痛头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等“疼痛”，经常会随着体寒出现。而这些疼痛在通过洗澡、桑拿或热敷使身体暖和起来之后，基本都会减轻。另外，有时疼痛的部位会发热，这也是身体本身试图通过发热变暖缓解疼痛的表现。2、肠胃炎前面已经讲过，腹部着凉会引起腹痛，并会导致腹泻(水状便)，“冷”、“水”、“痛”是相互关联的。所以，食用过多凉的饮料和食物，或者睡觉时腹部着凉，就很容易腹痛和腹泻。患有体寒症的人会经常腹痛，且容易伴有腹泻或溏便。腹泻是肠胃为排出多余水分来温暖自身而产生的反应。但是，就像蛇会冬眠一样，如果肠胃过冷，它的活动能力就会降低，反而可能会引起“便秘”。这种人由于原本肠胃内水分就多，如果服用泻药，容易导致剧烈的腹泻和腹痛。很多患有“过敏性大肠综合征”的人平时在家的时候什么事都没有，但一上班或出远门就会腹泻，途中要去很多次厕所。这是由于，紧张的时候交感神经的活动就占了优势，血管收缩直接导致血液流通不畅，肠胃随之变冷，从而引起腹泻。此时的腹泻除了能排出多余水分从而温暖肠胃，也是增强副交感神经的活动，抑制交感神经的活动，从而治疗过敏性大肠综合征的反应。3、过敏症身体出现过敏的症状，像结膜炎(眼泪)、鼻炎(打喷嚏和流鼻涕)、哮喘(水状痰)、皮炎(湿疹)、肠炎(腹泻)，都是为了排出多余水分来温暖身体而出现的反应。近年来日本过敏患者数量急剧增加，其中一个很大的原因就是低体温(体寒)。西医认为花粉、室内灰尘、霉菌、牛奶、青花鱼、蛋清这类物质是过敏原(引起过敏的物质，即抗原)，但其实它们只是诱因，而不是原因。
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