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为什么我老是睡不着，越到晚上精神就越好了
主要症状:晚上失眠，白天没精神，为什么我老是睡不着，越到晚上精神就越好了，晚上一睡下去，就会糊思乱想，控制不了 发病时间: 化验检查结果:
精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？
医院出诊医生
擅长：抑郁症、失眠、精神分裂等
擅长：失眠抑郁分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理障碍,情感障碍,童年社会功能障碍,小儿情感交叉...
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心理分析：这样的状况有多种可能，不知道持续多久了？是否受过什么刺激？是否还有什么伴随症状？需要更多的确信息来判断。心理指导：若超过2周，有抑郁症的可能。建议尽快进行心理咨询来全面评估治疗。祝早日走出阴影！
如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
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心理分析：你说：晚上失眠，白天没精神，老是睡不着，越到晚上精神就越好了，晚上一睡下去，就会糊思乱想，控制不了 。根据这些现象，在没有器质性病变的情况下，初步判断你可能患有神经衰弱。神经衰弱是一个比较宽泛的称谓，目前已这样称呼它包括一部分抑郁、焦虑障碍、紧张性头痛、失眠、消化不良等。它指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。心理指导：先到医院检查看看，有无器质性病变。如果没有，那么一些抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。
问孩子高三晚上睡不着第二天没精神，上课糊思乱想还有恐...
职称：国家二级心理咨询师
专长：情感障碍,疑病症,心理障碍,偏执状态
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心理分析：你好，一般孩子在高三阶段主要以焦虑为主，担心高考和成绩是主要原因；抑郁症的主要症状有：情绪低落，兴趣缺失，持续时间在三个月以上；心理指导：建议及时通过心理疏导帮助孩子度过关键阶段，缓解焦虑和恐惧。
问头痛糊思乱想睡不了覚
职称：医师
专长：肿瘤和脑血管病
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建议使用安神养血的中药；用食物改善失眠症状；增加锻炼的强度；调节心神状态。这些方法可以从根本上治疗失眠，不只是改善失眠症状。失眠患者可以多吃些莲子、枣等祛火、补血、安神的食物，保持情绪平稳，心态放松，不计较得失，
问白天晚上大脑糊思乱想失眠怎么治疗
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专长：妇科常见疾病
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你好，是属于脑神经衰弱，是由于长期的精神因素引起脑功能活动过于紧张导致中枢神经系统兴奋与抑制的转化失调，可以试试安定，镇静，结合安神补脑液，肝郁气滞试试逍遥丸等，减少不良刺激和精神压力还是很重要的
问我晚上经常失眼，双腿酸软麻，全身乏力
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病
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病情分析： 你好，考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。
问经常糊思乱想，久了，发现怎么也停不下来了
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,疑病症
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心理分析：你好，你这种情况有一些强迫性思维，控制不住自己胡思乱想可能有一些神经性问题，脑器质性问题不仅仅是心理问题，如果持续时间很长了那可能还有一些心因性疾病，压力大自己心里紧张，睡不好心情不好长期下去就会影响身体掉头发缺少营养心理指导：建议你去看一下中医调理一下，去医院精神科做一个详细的检查进行具体的治疗，自己不要随便喝药也不要过度的紧张，有一些事情不需要你那么纠结，有自己的梦想充实起来不要空虚，有了事情就没有时间胡思乱想了
问失眼头痛记忆力下降入睡困难胡思乱...
职称：主治医师
专长：肺结核,老年人肺结核,结核性腹膜炎,布鲁菌病,单纯疱疹,细菌性痢疾,麻疹,霍乱,念珠菌病
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指导意见：从你的描述来看你最近的思想压力比较大，像这样的情况建议多参加户外活动，必要时可以找心理医生咨询，平时多进行体育锻炼。
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近两年心里烦燥，胡思乱想，过多忧虑，夜间无法入睡，常失眠
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室友半夜不睡觉 有幻听 半夜还自言自语
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晚上睡觉晚老是睡不着怎么办，有助眠好方法吗？
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　　下面是提高睡眠质量的一些方法介绍：　　1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。　　2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。　　3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。　　4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。　　5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。　　6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。　　7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。　　8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。　　9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。　　10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议服用安眠药不要超过4周。
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来自团队：
您好失眠的饮食调理紧张也能令人失眠，高考迫在眉睫，许多考生都背负着严重的心理压力，从而导致失眠。适当调节身体的时候，也不要忘记给心灵放松一下，保证有一个良好的精神状况来面对重要的考试。对于现代人来说，能睡个好觉真该算是种幸福，因为失眠的人太多了。调查结果显示，在北京、上海等6大城市的1万名受访者中，有一半人都遭受过不同程度的失眠。而近日在对9个城市150名记者的调查中也显示，40％的记者有过失眠问题，87％的人认为睡眠问题已给工作和生活带来了负面影响。坏心情影响睡眠睡得着、睡得香，是现代白领的一种渴求，睡眠不仅是一种基本的生理需求，更是心理需要。白领每天面对压力、竞争和挑战，很容易产生睡眠问题。第二天常常会感到身体的疲乏、头疼、记忆力下降、面色憔悴，随之而来的就是影响工作效率和生活质量。其实，大多数睡不着觉的人是一种自然的状态，而非病态。赵梅说，睡眠更多的是一种心身的体验和感受，身体感到舒适了，心情自然平和，睡觉的时候也是放松、舒服而愉悦的，心情紧张、忧郁都会影响睡眠。多种食物可助眠很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺；还有些小零食也能促进睡眠。营养学家廖晓华说，睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品；另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。营养组合更安神虽然上述的这些好东东既好吃又有营养，最重要的是能帮你入睡，不过，廖晓华教授表示，单一的辅助睡眠的食物都太个性化，需要每个人根据自己的情况来选择适合的食物。摄入搭配的营养可以选择服用营养品、保健品，也可以自己根据口味搭配。比如说，可以选择含多种矿物元素的营养品，特别是钙和镁的含量达到2：1的比例是最好的，能够很好地放松神经，让你达到深度睡眠；还可以尝试把维生素B6、镁、龙眼蜜等组合在一起的雀巢晚宁奶粉，各种催眠营养能共同起作用；另外，像各种全麦面包，里面含有丰富的维生素B，还添加了蜂蜜，能更好地帮助睡眠。除了喝现成的营养品，你还可以自己动手调配。比如，核桃能改善睡眠质量，吃的时候为防单调，可以配上黑芝麻，把二者捣成糊状，又好吃又管用；睡前还可以给自己沏一杯“百果茶”，泡上大枣、龙眼、莲子，再加上两勺蜂蜜，还可以根据口味滴一两滴醋，香甜可口。错误营养会失眠不过，可不是什么东西都能催眠，吃错了营养还会失眠呢。含咖啡因的食物会刺激神经系统，还有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。晚餐吃辛辣、油腻的食物也是影响睡眠的重要原因。因为辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠；而油腻的东西吃多了也会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，导致失眠。还有像豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等食物也会妨碍正常睡眠。特别要提醒那些经常应酬的白领，晚上应酬少喝酒。睡前饮酒曾经被很多人认为能促进睡眠，它虽然可以让人很快入睡，但却只能让睡眠停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，喝完酒后即使睡的时间很长，醒来后仍会觉得疲劳。望采纳，祝您好梦
本回答被提问者采纳
可以联一下瑜伽/
有好的睡眠质量，有以下几点建议\r\n1睡前用热水泡泡脚，喝杯热牛奶。\r\n2不要熬夜，不要晚于1点睡觉。\r\n3饮食要健康，不要吃得过饱。\r\n4每天睡觉枕着 爸 妈 福 的枕头!
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昨天晚上也是3点睡，6点就起来了。今天又这个时候了还睡不着！真的好烦！每次到了晚上就很害怕。我害怕失眠，我怎么办
我也是，每天晚上都好怕
我好饿我怕失眠又会变瘦
夜晚好长啊………
不要害怕 看看心里医生
心里调节最重要
明天还约了人一起出去爬山，也是醉了我也是要彻夜不眠的节奏，真的精神累啊
不怕，有我呢
是不是白天睡多了
我晚上最多睡3 4个小时早上6点起床上班
心态才重要
因为你害怕失眠，到晚上睡觉就想着失眠的事，所以睡不着，建议你白天出去玩玩，让自己开心，晚上睡觉时，听流水声、海水声、自然声音乐，进行精神放松性治疗，相信失眠会改善。
我昨天和今天都睡的很好了噢。平时都是快12点才到床上，然后本来有点累的，可能上床太晚了，反而变的清醒了。这两天我都是早早的就把脸和澡都洗了。9点钟就到床上了。然后在床上玩玩手机…10点的样子就睡着了所以我决定坚持下去。把作息调整好
白天不要老休息，让自己忙碌一点，晚上自然睡得着
能控制自己不为了睡不着而烦恼就会好了
我强迫症引起的，九年了，天天失眠多梦
我也是，失恋后遗症吗
我以前也是失眠，大半夜睡不着，白天早早就醒了黑眼圈像熊猫，朋友推荐一款口服珍珠胶囊，我说珍珠粉能吃么？于是就百度了一下，哇珍珠粉的工效真不少，吃了一个星期吧睡眠明显改善了，连便秘也好多了呢，
调整好作息时间吧，我是你的教训，特瘦，黑眼圈，斑，精神差
调节一下生活习惯，我以前也失眠，白天多运动就好了 我坚持2个星期，痊愈了。
是因为压力太大吗
我都习惯了，好多年了失眠多梦尤其是失眠，瞪着眼睛到天亮，白天头难受
我现在就是失眠了
放松，别一个劲儿地焦虑
登录百度帐号1个问答这种的话就是经常熬夜的话会导致黑眼圈，要保证充足的睡眠时间用一些眼霜。热门问答相关问答1个问答 20:14:57要多吃一些清热解毒的食物才是可以的呀！还有就是平时最好不要熬夜的啦！1个问答 10:01:09不吃药的话对宝宝是没有影响的1个问答 09:31:12美素的奶粉比较清淡 不易上火1个问答 16:01:12可以多喝些水了吃些水果比较好了。1个问答 22:15:16作为一个本地北京人，其实上火这种概念应该只有广东地区才会有的吧，估计大家说的上火，应该说是指宝宝便秘。其实我觉得所谓的上火是因为宝宝还在发育阶段，消化等功能都还没有健全，自身调节能力较弱，营养物质难以消化吸收，所以添加新的辅食，会有不适应的情况发生，一旦不适应，就有可能便便不顺畅，我觉得可以选一些有添加益生元的米粉来调整宝宝的肠胃，至于是否上火，我觉得不一定是米粉的问题，有可能是宝宝适应期的反应。1个问答 13:31:24会呀，我家宝就是这样面且超大味1个问答 12:31:10每个人情况不同的。有的人会上火的。1个问答 13:01:12没事的啊，一般的母乳宝宝是不需要喝水的哦1个问答 19:33:32美素佳儿奶粉中凝萃三大亲和乳脂营养，接近母乳。保护宝宝娇嫩的肠胃，让宝宝不上火不便秘。1个问答 13:01:14每个宝宝的情况不一样，第一次添加辅食的状况也不一样，第一次给宝宝添加辅食要少添加，宝宝没有不适反应再多添加。
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