因为天气的原因，生活中有很多人体内都存在着湿气，身体内有湿气，虽然算不上什么大病，但是它也会影响人们的工作和生活，我们平时不良的生活习惯和饮食习惯，也会造成体内的湿气，而且有些人会经常出现厌食困乏等症状，这个时候你就要对症下药了。那么湿气的危害有哪一些？身体会有哪些症状？下面来看看吧！

如果体内的湿气过重，就非常有可能导致失眠，精神以及睡眠都会受到很大的影响，严重的话还会出现精神颓废，食欲不振的情况，这样在第二天会对工作造成极大的困扰，而且一整天感觉疲乏无力，完全没有精神的样子。

湿热毒对容貌影响之大，难以想象，青春痘，面色灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部问题以及身材走形等，湿热毒都难辞其咎，湿疹，荨麻疹也与湿热毒关系巨大。

湿气重的女人，或者经常让身体受湿受潮的女人，体质会比较差，在经期前后会有四肢疲倦，低热难退，月经量少，痛经等症状。

如果身体内的湿气过重，也会影响你的关节活动。因为湿气会阻滞关节，导致关节疼痛，严重时患者甚至会无法屈伸，所以湿气重的患者经常会觉得头困身重，手脚酸楚，很难转移。

湿气重身体会有哪些症状？

在照镜子时，如果发现自己舌苔非常的厚或者发现自己的舌体胖大，并且舌头边缘还伴有非常明显的齿痕的话，那就证明体内的湿气太重了，应该及时的调理。如果还伴有面色晦暗且发黄，早晨起床时眼皮浮肿，或眼袋明显，也说明体内的湿气较重。

看早上起来刷牙的时候恶不恶心，有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。

湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

我们也都知道湿气重的危害了，如果你的身体出现了以上的症状，那就说明你的湿气已经变得很重了，所以一定要寻找正确的方法来去湿气。