枸杞桂圆红枣蜂蜜加在一起泡茶喝可以吗有什么益处

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、 维生素A 1、B1、B 2、C等钙、铁等健康眼睛嘚必需营养故擅长明目，所以俗称“明眼子”枸杞子适合所有人使用，用眼过度、老人更是不多的选择枸杞子冬季宜煮粥，夏季宜泡茶一年四季养身滋补的好东西。红枣是补气养血的圣品同时又物美价廉，民众无需购买民间昂贵的补品善用红枣即可达到养生保健的功效。 红枣性温味甘含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、 维生素C 、维生素B1.维生素B2，此外还含有胡萝卜素等營养十分丰富，民间有“天天吃红枣一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。 产妇 食用红枣能补中益气、养血安神，加速机体复原；老年体弱者食用红枣能增强体质，延缓衰老；尤其是一些从事脑力劳动的人忣神经衰弱者用红枣煮汤代茶，能安心守神增进食欲。素有茶癖的人晚间过饮，难免辗转不眠若每晚以红枣煎汤代茶，可免除失眠之苦以上是关于枸杞和红枣的功用，枸杞和红枣一起泡茶喝能强身健体延缓衰老，红枣枸杞粥被誉为神仙粥

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