为什么有些人跑步出汗多？我最近发现我身边很多人跑步...
为什么有些人跑步出汗多？我最近发现我身边...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：为什么有些人跑步出汗多？我最近发现我身边很多人跑步的时候，出汗量都比我大，满头大汗的。可我跑的不比他们慢，也比他们久（每天40分钟，7公里），为什么我就后背和前胸出汗？虽然每次跑完以后衣服也都湿透了，但我脖子啊，脑袋啊什么的都没怎么出汗。这是为什么？曾经治疗情况和效果：暂无暂无暂无想得到怎样的帮助：这是为什么？
过早停经，会使女人飞速变老！30多岁就绝经、闭经、更年期怎么办？40多岁备孕二胎怎么办？睡前只做一件事...
医院出诊医生
擅长：闭经、绝经、更年期
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主任医师
专长：肝癌,肺癌,大肠癌,贲门癌,食管癌,胃癌,纵隔肿瘤...
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问题分析：你好首先说明你体质很好，尽管后脊前购出汗，意见建议：这是因为你背胸部汗腺丰富，汗毛孔通畅，这是正常的
谢谢您的指导！另外，这是不是我头发少的原因啊（汗毛孔不通畅？），我头发比较少，前段时间经常熬夜，掉头发比较多
回复：也不是，只是个人差矣，
问跑步出汗多的原因
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 出汗多的原因有很多，一般与阴虚或阳虚，气虚等有关.部分人与湿热或肝热，意见建议：植物神经紊乱，缺钙，结核，甲亢等有关，建议配合中医辨证用中药治疗
问为什么运动不出汗，现在每天跑步，最多一个小时的，但...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：122296
病情分析： 出汗是人体排毒途径之一.经常不出汗或运动中不出汗的原因是体内水分不够,循环慢,毛孔堵塞,平常运动量少,皮肤干燥,体内脏器缺水,缺钙,等等很多原因。意见建议：从中医分析，少汗症可能是由于阳虚气弱先天不足，或久病体弱，汗溢减少，形寒肢冷，腰膝酸软，肌肤干燥，舌淡少苔，脉细无力，试用四君子汤加肉苁蓉，山药，锁阳，鹿角霜等进行治疗。
问不运动不怎么出汗，可运动跑步出汗多，特别是夏季。虽...
职称：医生会员
专长：糖尿病 心血管病
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病情分析： 你好，本身出汗多是虚的表现。头顶出汗也是这个道理。吃饭的时候倒是比较正常的，因为本身是会有一定的排汗的。一定要注意调整好你的体质，差则容易引起出汗。意见建议：平时注意适当锻炼，饮食上营养但是注意清淡，要多吃蔬菜，多喝水。补充维生素，增强抵抗力，还可以用中药调理下。
问多汗，手，脚，腋下，一年四季都出
职称：主任医师
专长：运用射频导管消融治疗各种快速性心律失常，如阵发性室上速、心房颤动、房性心动过速、室性心动过速和各种类型的早搏；植入装置治疗，如病窦综合征和房室传导阻滞的起搏治疗、心脏再同步治疗治疗心力衰竭、植入心律转复除颤器治疗恶性室性心律失常以及植入装置的随访。
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问题分析：你好，从中医观点来看,你的手心发热、爱出汗、夜间盗汗很有可能是气虚或阴虚造成，建议去中医院进一步检查意见建议：确诊后你可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，还有平时注意适当运动以促进血液循环，平时可多吃些高蛋白的食物，可改善血淤、气损等情况。
问稍一跑步就大量出汗，什么原因？
职称：医师
专长：月经不调,痛经,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：153493
可能是气虚或阴虚造成， 可用补中益气汤加减方来调整， 建议口服中药治疗.西医效果不是很好.或是虚汗停颗粒试试.
问我母亲脖子和脑袋冒汗很严重想问怎么回事
职称：医生会员
专长：普外科
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病情分析： 你好，这情况应该考虑是营卫不和体虚自汗了，对这营卫不和体虚自汗可考虑吃玉屏风散加味；也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液的意见建议：另外缺钙也可以引起.可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看,必要时化验检查确诊.
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评价成功！宝宝夏夜出汗多的大揭秘，妈妈们快看看宝宝夏夜出汗多的大揭秘，妈妈们快看看宝妈冲冲冲百家号炎炎夏日，宝宝老是出汗，而且总是表现出烦躁不耐烦的情绪。宝宝夏夜爱出汗，究竟是为何，请跟小编来揭秘。夏夜出汗多真相1：高温酷暑的温度有时白天都维持在30度左右，夜里温度会降低些，但仍然“酷暑难当”。大人都忍受不了，更何况是宝宝呢。对策：1、空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜;室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。2、空调的冷气出口不要对着宝宝直吹。3、由于空调房间内的空气较干燥，应及时给宝宝补充水分，并加强对干燥皮肤的护理。夏夜出汗多真相2：家长给孩子穿太多衣服宝宝出入空调房，妈妈总担心宝宝被冻着，于是乎即使在夏天也是里三层外三层的，特别是在夜里，还给宝宝盖上了厚实的毛巾被。出入空调房，确实应该给宝宝加衣，但是妈妈要切记担忧过度而让宝宝反而穿太多哦。对策：在天气不是特别炎热时，爸爸妈妈们可以选择用电风扇给宝宝消暑。但是电风扇使用不当，也会使宝宝出现感冒或腹泻。如果宝宝睡在空调房，父母应该给宝宝穿衣厚度适中，既不能晾着小肚子，也不能捂得太严实。晚上睡觉时，给宝宝盖上薄被或毛巾被就可以了，特别要注意保暖小肚子。夏夜出汗多真相3：缺钙宝宝晚上睡着后容易出虚汗，并且一着凉就容易生病，医学上称之为“盗汗”，可能是孩子缺钙的一种表现。有些宝宝的体质较差，并且经常感冒、发烧，晚上睡觉不踏实，很容易出虚汗。这时候妈妈就要注意出虚汗是否因为缺钙引起的？对策：缺钙会让孩子出汗增多，适时补充钙质，维生素AD溶剂能促进钙的吸收钙是人体所需的重要元素之一，人在任何时候都应该补钙，尤其是婴儿期，那么怎样补才算科学呢？奶品是婴儿最好的补钙来源，就钙容易吸收的程度来看，母乳最佳，次之是配方奶，最后是鲜奶。补钙时一定要同时补充维生素D，促进钙在肠道吸收和利用。给宝宝补充维生素A、D，要选择口碑良好的品牌，切不可为了省钱而选择一些廉价不过关的品牌，或者盲目追求价格昂贵的洋品牌。达因药业的伊可新维生素AD滴剂，是目前用户口碑最好的品牌，妈妈选择的时候可以放心选择。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。宝妈冲冲冲百家号最近更新：简介:宝妈冲冲冲专注育儿问题，分享育儿经验。相关文章当前位置：
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夏季打羽毛球出汗多 揭秘夏季防汗四大神器
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【导读】打羽毛球的好处很多，但有些夏季打羽毛球注意事项要牢记，特别是夏季打羽毛球出汗很多，要及时补充水分，了解一些夏季防汗羽毛球教程，准备一些夏季打羽毛球防汗物品。这里小编分享了夏季打羽毛球防汗四神器，物件虽简单但很实用。文章来源：体球网 运动毛巾运动毛巾既可以擦汗还能保暖，但要准备稍微大一点的运动毛巾。在打球时，可以经常用运动毛巾擦干汗液，以防止汗水流到手胶上滑手，或流到鞋中、地板上上使脚打滑。在休息时，披着运动毛巾不仅可以起到擦汗的作用还能保暖，预防运动停止后吹风导致感冒，特别是在有空调的球馆中。一般运动毛巾的使用时间为三个月到半年，超过时间就要及时更换，还要经常清洗干净。用太久不换，或清洗不彻底的运动毛巾吸水性变差，还容易滋生细菌。毛巾的棉纤维是沙眼衣原体、金黄色葡萄球菌、淋球菌及霉菌等传播的最好载体。运动毛巾的清洗要彻底，用中性的洗涤液最好，也可用偏弱碱性的洗涤皂，配合适宜浓度的消毒液进行清洁。如果条件允许的话，可用热蒸汽简单的做杀菌处理，并尽量放在阳光下晒干。汗腕在持拍的手上戴一个汗腕，在一定程度上，可以防止汗水流到手掌中打滑。在打羽毛球时，还可以用汗腕来擦干额后及眼睛周围的汗水，防止在打羽毛球时，汗水流到眼睛中去。在购买汗腕时，要注意区分护腕和汗腕，护腕主要是合成橡胶做成的，几乎没有吸湿能力，是为了防止手腕受伤的；汗腕主要构成材料是棉，其作用就是吸汗。头带头带对于头发长或流汗较多的羽毛球爱好者很适合，如果戴眼镜的球友怕汗水弄花镜片影响视野的也可以戴个头戴吸汗。头带主要有三种材质——纯棉、涤纶、混纺。纯棉的头带的吸汗能力很好，但排汗能力差，还容易变形；涤纶则与纯棉的刚好相反，排汗性能好，吸汗性差。最好的是混纺头带，综合了纯棉与涤纶的优点。在购买弹性收缩式头带时，要注意尺寸大小，选择适合自己的，也可以选择弹性收缩式头带。防滑粉在手胶与自己的手掌上涂防滑粉可以吸掉手上的汗液，增加手掌的干燥度和握拍的手感。滑石粉、婴儿痱子粉、爽身粉不等同于防滑粉，虽然外形相似，作用完全不同是，防滑粉是为了吸汗并增加摩擦力，虽然滑石粉、婴儿痱子粉、爽身粉也能吸汗，但其目的是为减少摩擦力。所以不能用滑石粉、婴儿痱子粉、爽身粉代替防滑粉。要注意的是，防滑粉不是用得越多，效果就越好，要控制用量。量多容易导致在手胶的表面形成腻子感，不利于增强握拍手感。另外，在涂抹防滑粉之前，要先用毛巾擦干手胶和手。
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用其他账号登录：育儿宝典︱夏季常见问题大揭秘：宝宝睡觉出汗多 是身子虚吗？育儿宝典︱夏季常见问题大揭秘：宝宝睡觉出汗多 是身子虚吗？八卦巍然百家号汝州宝妈联盟6月24日与您一起品读好文章宝宝流汗非常多，尤其是睡觉的时候，整个背部都是湿的，是不是因为身子虚?实际上绝大多数情况下，宝宝单纯性出汗多，是由于新陈代谢旺盛，而神经发育又尚未完善，再加上活泼好动、穿盖过多导致的。妈妈不要过于担心，也不需要各种补。图片来源：视觉中国解决这个问题，在生活上注意——1、宝宝出汗多时，首先检查是否是穿盖过多导致的。注意晚上不要给宝宝穿太多，宽松、舒适、透气的睡衣是最佳选择;夜间他需要的被子跟成人一样多就可以了;如果室温较高的情况下，宝宝的被子甚至可以比成人的薄一点，这样还能避免宝宝出现踢被子的情况。使用空调或电风扇等设备降低室温。2、 及时帮宝宝擦汗。也可以给宝宝的衣服塞一条隔汗巾，及时更换。衣服常常被汗水浸透，更容易使宝宝着凉。3、及时给宝宝补充水分，睡前不要给宝宝吃太多食物。如果宝宝进食后不久就睡着，这种情况也会导致身体产热增加，引起出汗。尤其是宝宝食用了高蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、奶酪等，出汗的情况可能更甚。4、适当减少宝宝临睡前的活动量。此外，让宝宝睡前保持平静，少进行兴奋、活动量较大的活动，也能减轻宝宝睡着后出汗多的情况。综合以上提到的，宝宝容易出汗，和“身子虚”没有什么关系，在营养均衡的基础上，盲目进补反而会不利于宝宝的健康。哪些类型的多汗，属于异常情况?如果孩子在室温舒适的环境下睡觉，仍是大汗淋漓，并且容易浑身无力、发育情况不佳、精神状态不好、通常整夜流汗不断，却又怕冷畏寒等，可能是“病理性”的多汗。如结核病、佝偻病、低血糖、糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病，都可能导致宝宝夜间汗多。妈妈需要注意的一点是，疾病因素导致的汗多，不会仅仅只有多汗这一种表现，通常还会表现出其他异常症状。如果怀疑宝宝是“病理性汗多”，需尽快就医。相反，如果宝宝只是单纯汗多，爱吃爱睡、爱玩爱笑，只要调整穿衣、饮食、作息这些问题就能得到改善，那就不用过度担心。来源：卡卡亲子本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。八卦巍然百家号最近更新：简介:本人有丰富的写作经验。作者最新文章相关文章健康出汗6大招_凤凰资讯
健康出汗6大招
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原标题：健康出汗6大招华龙网7月23日14时讯 主动出汗后，不仅让人感觉很舒服，还是真正的“人体天然
原标题：健康出汗6大招华龙网7月23日14时讯 主动出汗后，不仅让人感觉很舒服，还是真正的“人体天然补药”。下面六个方法，让您每天主动出汗，每天吃补药！
1、运动前喝热水、热粥
运动前，喝杯热水或热粥，让毛孔进入蓄势待发、将开未开的状态；再锻炼一段时间，就能让毛孔全部打开，汗出透了，一通百通。但运动后，一定不要马上吹空调、风扇或洗凉水澡，要耐心等汗消退。
2、巧用生姜促出汗
生姜在夏季是个好东西，既散湿暖脾胃，又走表开汗孔。不得不在空调环境上班的人，可以坚持喝点生姜水。比如茶叶加生姜片泡水、生姜红枣水等，促进排汗。
3、从膝盖开始自我发热
久坐不动的人，可以用热水袋、暖宝宝等来增加排汗。每天上班后，将一个暖宝宝贴在膝盖上，让人体自发生热，深入到皮肤深处。
泡澡或泡脚，也能达到同样的效果。在 40℃ 左右的水温下泡澡或泡脚，有利于身体排汗、缓解疲劳。
4、静止一小时
夏天的时候，可以给自己制定一个计划，每天定时关掉空调，静静地坐一个小时，培养身体主动出汗的能力。
5、晒15分钟太阳
夏日阳光，是人体主动出汗最佳的动力。每天上午 9~10 点和下午 4~5 点，晒 15 分钟左右太阳，并做一些简单的舒展运动，能使身体能量逐渐被激活。
6、不要长期待在空调房里
长期坐在空调房，这样会让毛孔变迟钝，影响排汗系统的正常生理功能。
夏天可以选择 10 点前或下午 5 点后去户外运动，让身体微微出汗。不得不长时间待在空调房里的人，可以多喝温热的水，也能有效促进排汗，对消暑也很有帮助。
总之，除了患有心力衰竭等严重疾病的人群外，大多数人都适合主动出汗，不过要依据自己的身体情况选择最适合的主动出汗方式，也要防止过度运动导致身体体液过度流失，得不偿失。
（华龙网综合）
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