男性常见的泌尿外科疾病就是前列腺炎，而前列腺炎又分为急性和慢性前列腺炎，其中慢性的前列腺炎比较普遍，这种情况的病症对男性的生活影响比较大，因此建议男性在积极治疗的同时要自己配合一些简单的按摩的辅助治疗，接下来就给大家建议几种前列腺自我按摩疗法。供大家参考

会阴穴是人体任脉上的要穴。它位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处。会阴穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气神的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行男人肾虚男根不够硬，总是三分就熄火了，看字母kkd和数字881这个六位微行（信）号码使你器大活好时间久，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。经常按摩会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。会阴是肛门与阴囊之间的一个穴位，通称下丹田。用右手中指峰放在会阴处，轻轻揉动100次，使会阴部有微热发胀的感觉为最好。

曲骨穴，中医针灸穴位之一，隶属任脉。位于腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。针灸此处可以用来治疗少腹胀满，小便淋沥，遗尿，疝气，遗精阳痿，阴囊湿痒，月经不调，赤白带下，痛经等。用右手中指峰在阴毛际耻骨边的曲骨穴处，用力按摩100次，自觉在阴部有酸胀感。

两手五指并拢，两手的掌根抵于肋弓下缘，斜向尾骨端，手掌自上而下，再自下而上，反复斜擦100次。

主治腹胀、腹泻、水肿、黄疸、 小便不利、遗尿、尿失禁、 阴部痛、痛经、遗精、膝痛。用拇指峰在阴陵泉穴（腿伸直，在胫骨内侧凹陷处）按压100次，使酸麻向下肢或脚部放射。

仰卧，两腿抬起，似骑自行车状，蹬踏100次。有利于活动下半身的穴位，对身体血液循环起到很好的作用，在空蹬自行车的时候生殖器官也能活动，这样带动前列腺的血液循环。

仰卧，两腿伸直并抬起离床呈40～45度角，两腿交替外展100次，腿的动作犹如剪刀开合。

这些简单的方法随时都可以进行保养，在家花几分钟的时间就能促进身体的健康，只要能坚持就会见效，更多关于男性肾虚，前列腺炎等问题可以留言咨询讨论。