这是气血不足还是气滞血瘀？如何调理
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这是气血不足还是气滞血瘀？如何调理嘴唇发紫，胸闷气短，有时叹息，偶尔头晕，胸部刺痛
过早停经，会使女人飞速变老！30多岁就绝经、闭经、更年期怎么办？40多岁备孕二胎怎么办？睡前只做一件事...
医院出诊医生
擅长：闭经、绝经、更年期
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
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专长：糖尿病、心血管疾病
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问题分析：你好，气血不足的情况可以通过平时的饮食疗法调理，也可以用中药调理，这个要看自己病的严重情况了。根据你对自己病情的描述，意见建议：建议还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说，等身体好点了，就可以只通过饮食来调了，平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等，对你的身体都有帮助。
问掉发厉害 嘴唇发紫呼吸困难 头昏头痛经常失眠还体虚还...
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病情分析： 脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；
意见建议：建议找中医辨证用中药治疗。也可以服养血生发丸，滋肾生发丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。
问胸闷气短头晕
专长：生殖孕育、人流、宫颈糜烂
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他开的方子当然会让不舒服啦因为有藿香厚朴木香砂仁姜半夏等芳香的气味我还不能确诊你的病症因为你的脉象和气色等我不知道你可能会伴有湿证或者是痞证吧我个人建议你慢慢调理而且可以去大医院找找中医来看看主要是调理脾胃为主试试薏苡仁茯苓大枣等煲汤试试吧
问在线咨询此肾虚如何调理，感谢！
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问题分析：你好，应该属于肾虚的表现，治疗应该补肾益精固肾，可以服用六味地黄丸治疗
‘。。意见建议：保证充分的睡眠，多吃一些滋补的食品，比如动物肾脏，海参，虾之类的食物，定期锻炼身体
问夏天胸闷气短头晕犯困比较健忘，如何调理？
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病情分析：引起胸闷的原因有很多,如：胸部疾病：胸膜炎,肺大泡,肺气肿等等,心脏疾病常见的是冠心病,引起的心肌缺血.建议查心肌酶谱,心电图等看看.
问从小开始就时常咳嗽，夏天不敢吹空调风扇吹得久一点头都会有点晕痛也开始咳感觉胸部不舒服，天气凉了也咳
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病情分析：手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖意见建议：。一旦 心血 管系 统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。建议到医院检查。
问，血压低如何调理
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病情分析： 血压低一般会出现精神疲惫、四肢乏力，坐起时感头晕，眼前发黑、心慌，嗜睡，精神无法集中等。低血压通常与气血不足有关，注意营养很重要。意见建议：这种情况要注意多休息，不宜过多运动以免引起昏厥，多吃肉喝肉汤，如果脾胃功能不好可以看中医吃中药调理一下。也你可以吃点同仁堂生脉饮调理，再就是积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤这样慢慢就会好起来的。最好及时的医院住院输液治疗的，平时可以服用生脉饮，结合加强营养改善的，定期复查。
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评价成功！养生堂视频全集：史大卓讲气滞血瘀的调理方法
责编：马瑞
发表时间： 09:22
　　生活中许多人都会出现气滞血瘀的现象，只不过许多人都没有在意。如果长期不进行调理对身体的危害是非常大的。那么日常生活中有哪些呢?下面就让我们一起随着栏目专家来了解一下吧!
　　下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：
　　气滞血瘀的调理方法
　　一、气滞血瘀的饮食调理
　　1、山楂片
　　山楂片是许多人都非常喜爱吃的食物，有着非常好的活血化瘀、改善血液循环的功效，我们可以用它泡水来饮用。
　　2、葡萄酒
　　葡萄酒含有大量抗氧化的物质，可以活血，法国人爱喝葡萄酒，所以法国人患心脑血管病的几率非常低。每天晚上睡前喝上一小杯红葡萄酒，即可以活血化瘀，还有助于睡眠。
　　也可以多吃一点葡萄干，效果差别不大，长寿之乡吐鲁番的寿星们每天都离不开葡萄和葡萄干。
　　二、运动锻炼
　　适当的运动也是非常有必要的，有利于气滞血瘀的调节，如各种舞蹈、太极拳、八段锦、动桩功等等，都能起到非常好的养生保健的作用。
　　三、药物养生
　　可选用活血养血之品，如地黄、丹参、川芎、当归、五加皮、地榆、续断、茺蔚子等。
　　四、精神调养
　　血瘀体质在精神调养上，要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，营卫流通，有利血瘀体质的改善。反之，苦闷、忧郁则可加重血瘀倾向。
　　本期嘉宾介绍
　　史大卓
　　男，1960年出生。研究员，博士导师，中国中医科学院西苑医院副院长，国家中医药管理局和中国中医科学院研究院中医内科学术带头人。北京市中西医结合心血管病委员会主任委员，中国中西医结合活血化瘀委员会副主任委员，世界中医联合会心血管病委员会副秘书长，中华中医药学会内科委员会常务理事。
　　先后2次在美国哈佛医学院麻省总医院心血管病中心访问学习。1990年以来，共承担&八五&，&九五&，&十五&.国家973重大基础规划项目.国家自然基金.新药基金等国家级课题10项。其中的&血瘀证与活血化瘀的研究&获国家科技进步一等奖(第6名)，200,.02;&血府逐瘀浓缩丸预防血管成形术后再狭窄的研究&获国家中医管理局科技进步一等奖(第2名)，1996.12;&芎芍胶囊预防冠心病介入治疗后再狭窄的研究&获北京市科技进步二等奖(第2名)，2001.10;获中国?医研究院科技进步三等奖3项(1)，。被授予全国中青年医学科技之星(1996.10)，曾被评为全国中青年中西医结合先进工作者(1998.09)。
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6因素可导致气滞血瘀 注意饮食可调理
血瘀女性一般是性格较为内向的人，遇到不顺心的事情没有去疏解，肝气郁结，久了就容易导致等症状，那么，是什么导致气滞血瘀？日常又该注意些什么？6因素可导致气滞血瘀气滞血瘀是指中医所说的体内气血运行不畅，于某一部位产生阻滞的病理。气滞血瘀的成因常见以下几方面：1、情绪、紧张，性格内向，有不顺心的事都埋在心里，郁结日久，影响气血运行；2、嗜食油腻、甜食，血脂过高，或饮食过咸，或饮水不足，均能使血液过分黏稠，导致气血运行不畅；3、气虚、阳虚体质，推动功能减退，导致气血运行迟缓或瘀积；4、生活环境寒冷，血管长期痉挛，血行迟缓或凝滞于微血管；5、缺少运动锻炼，心肌收缩力减弱，气血运行迟缓；6、各种慢性炎症引起局部组织郁血、、粘连，或病理产物停积于局部，会影响气血运行。保持日常的行气活血需要注意哪些饮食不当会加速人体衰老，尤其是对于气滞血瘀患者来说，平时要少吃油腻、甜味的食物，减少盐分摄入，同时还要多喝水，如此才能让血液不会过分粘稠。对于气虚体质者，可以常吃有行气活血功能的食物，如白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等。桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用。黑木耳能清除血管壁上的淤积；适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环；山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。患者还要少吃味精，以免血黏度增高，加重血管瘀堵。也不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物；不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行；不宜吃冷饮，避免影响气血运行。
（责任编辑：郑永仪 ）
文章关键词：
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气滞血瘀怎么调理 中医养血的七大方法大全(一)
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&　　气滞血瘀怎么调理?张景岳认为人之气&盛则流畅，少则壅滞，故气血不虚不滞，虚则无有不滞者&。人的生，伴随着生、长、壮、老、已的生命过程，由于内外因素的影响，气血瘀滞是很常见的现象。
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有怫郁，诸病生焉。&人生诸病，皆生于郁。而气郁血瘀常并共并存。唐容川则指出&痰水之壅，由瘀血使然
血积日久，亦能化为痰水。&血瘀与痰浊亦常并见。何梦瑶在《医碥》中更明确指出：&气、血、水三者，病常相因。&
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