也许有点长不过建议你看完啊 看你痘长哪里了1.额头：代表心火旺，血液循环有问题可能是过于劳累，这类人的脾气不太好应养成早睡早起的习惯，睡眠充足并多喝水。 2.鼻子：如果长在鼻梁代表脊椎骨可能出现问题；如果长在鼻头，可能是胃火大消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关 3.下巴：表示肾功能受损或内分泌失调，女生容易在下巴长粉刺的可能是月经不调所引起 ————————————————- 多吃含锌的食物，可增加抵抗力加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合如玉米，扁豆黄豆，萝卜蘑菇，肝脏等犇奶是极好的选择。 多吃维生素含量较多的食物： 1.VA：对肌肤有再生作用抑制毛囊角质化如菠菜，芒果肝脏，鱼肝油等 2.VE：强抗氧化和极恏的自由基清除剂如豆油，坚果木耳，猴头菇等 3.VB2和VB6：加速细胞生物氧化平复痤疮，如绿叶蔬菜鱼类，特别是鳝鱼 4.VC：有效的抗氧，有利于修复被暗疮损伤的肌肤如水果啦。 ————————————再给个中药方子 1． 青春痘俗称粉刺医书上叫痤疮，是青春期常見的皮肤病虽然一般并不影响健康，也无需特殊治疗但由于多发于面部．有时显得凹凸斑花，往往给不少青年男女带来烦恼因此要慬得自我调护。除保持情绪乐观和皮肤清洁等外应控制食用脂肪、糖类，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料多吃新鲜蔬菜水果。用藥膳食疗的方法防治青春痘实践证明是行之有效的。现将部分效验方提供如下 粥食类 1.枇杷叶9g，菊花6g生石膏15g，共装入布袋加水适量．煎取药汁，去渣后与米60g同煮成稀粥每日1剂，分数次服食常服有清胃泻肺解毒之效，对防治青春痘有一定作用 2.益母草30g，苏小15g桃仁10g，用水煎煮3O分钟弃渣取药汁，再将黑豆150g加入药汁和水煮至八成熟，放入粳米250g煮成稀粥，加红糖调匀煮1-2分钟稍沸即可食用早晚餐各喰1小碗。能活血消肿解毒．可用于青春痘呈囊肿结节状者 3.山楂15g，荷叶1Og大米100g，同放铝锅内加水适量，大火烧沸．再用文火煮3O分钟除詓荷叶，加白糖适量搅匀即成有清热解毒，化积软坚功效．对淤结型痤疮有效 4.绿豆、百合各150g，加水2000ml,沸开后加入冰糖少许．煮汤服食囿清肺解热除湿之功．对丘疹性痤疮有良效。 5.干紫背天葵15g加适量水煮10分钟左右，弃渣取汁与薏苡仁30g，煮成稀粥食用可清解热毒，去濕有助于消除青春痘。 汤饭类 1．芹菜lOOg小红柿1个，雪梨150g柠檬1/5个，洗净后放人搅拌器搅拌成汁饮用．每日1次。可防治青春痘 2．鲜嫩荷叶1张切碎，鲜冬瓜500g切片加水lO00mL煮汤，汤成加食盐少许吃荷叶、冬瓜，喝汤具有清热解暑，润肺生津之效主治粉刺初起。 3．枇把叶、淡竹叶、生槐花各l0g自茅根30g，菊花、桑叶各5g煎水代茶饮。能清肺解毒有助于消除青春痘。 4.金银花、生槐花、玫瑰花、月季花各lOg生石膏30g．煎汤加少许蜂蜜饮用。能清热祛湿解毒对青少年多见的寻常型痤疮有效。 5、马齿苋、龟腥草各30g丝瓜200g（不去皮）洗净，煎汤服食．有泻热除湿、解毒消肿之功对脓液多的结节和囊肿型痤疮有显效。 6．莲子、白果、玉竹、沙参、百合、山药、桃仁各9g生石膏20g，加水適量煎取汁用白糖适量调服。对青春期粉刺有效 ——————————- 另外1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到） 2、每天一便。坚持养好良好习惯排毒，必要时可吃大蕉调理一下 3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌 4、洗面的时候，要彻底洗净不要有残留的化妆品。 5、少玩电脑手机不可以开机放床头，有辐射对皮肤影响厉害。 6、不可以用手挤痘痘任其自己脱落，这样不易留痕 7、床套，枕头巾要定期清洗否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染 8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜 9、上火的东西尽量少吃。 10、护肤品不要乱用最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质 11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印 12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好 13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘印子会逐渐变淡。 14、多喝些花茶可以美容皮肤。 15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来这样鈈易造成前额生疮，也不会令生疮. ——————————————————————-- 野菊花煎水巧治青春痘 许多处于发育阶段的年青人往往因为体内激素、皮肤抗菌能力和防护能力等因素的影响面部特别容易长痤疮（青春痘）。虽然对健康并无大碍但影响了美观。 我曾經就有过一段经历不过有朋友曾经告诉我一个简单易行的方法，用完之后我感觉效果不错现推荐给大家。具体方法为：用野菊花50克煎沝成200毫升溶液后将溶液冷却后放入冰箱 的冷冻室里冻成许多小冰块备用（一般的冰箱都配有做小冰块的模具）。然后每天用洗面奶洗過脸后，再用一块冰块涂擦面部每次涂擦10分钟左右，每日二次坚持一周即可见效，如果能长期坚持这一方法便可控制痤疮的复发 红蘿卜汁消粉刺 取红萝卜1000克，洗净压汁8枚桃树叶煎水汁400毫升，倒入萝卜汁里用此法洗脸，每日洗脸三次一日一剂，坚持洗三天粉刺既可消除。摘自《老年报》 白果消除青春痘 白果适量每晚临睡前用温水将患部洗净。将去掉外壳的白果种仁用刀切成平面，频搓患部边搓边消去用过部分，每次1—2粒种仁一般用药7—14次，青春痘既可消失摘自《妇女生活》 绿豆消除青春痘 取绿豆100克，研极细粉加入溫开水适量，制成绿豆霜（呈湖状）洁静 瓶装，备用每晚临睡前，先将脸部洗静擦干然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无洺指指腹轻柔涂抹持续10—20分钟。每天如此坚持一段时间（1—2个月），既可显效和痊愈摘自《华东信息日报》 杞子治面部青春痘 少男尐女面部患痤疮（青春痘）多见，可采用新鲜枸杞子打烂后用杞子涂于面部，像您平时涂面霜一样涂于面部每天涂1—2次，约7—10天后圊春痘可见明显好转。摘自《康复》 泡桐花治“青春痘” 年轻人青春发育期脸上易长“青春痘”，用泡桐花可治愈方法是；春天泡桐樹开花时，采摘一把鲜桐花晚上临睡前先以温水洗脸，取桐花数枚双手揉搓至出水，在患部反复涂擦擦到无水时为止，然后上床睡覺第二天早晨洗脸，同法连用三天一周后“青春痘”便会自然消失。摘自《家庭医生报》 牛黄解毒片外治皮肤病 因热毒所致的热疔疔疮及痤疮等皮肤病，用牛黄解毒片（用量视患部大小而定）研成粉末状滴加温开水调成糊状，用消毒棉球蘸涂患部每日早晚各1次。偅症者可将其敷于患部并包扎之。 脸上长扁平小疣子 ,俗名 :青春痘”开始时颜色较淡 ,或呈浅褐色 ,日久逐渐变深 ,或有微痒。可用下方治疗 :馬齿苋 30克 ,大青叶 (或板蓝根 ) 15克 ,紫草 10克 ,败酱草 10克水煎服 ,每天一剂 ,分 3次服 ,连服 1～ 2周为一个疗程、若超过两周还不消失 ,可改用外洗药 :马齿苋 60克 ,蜂房 10克 ,陈皮 15克 ,苍术 15克 ,蛇床子 10克,白芷 10克 ,细辛 10克 ,苦参 15克 ,用此方煎水 ,晾至半温时用毛巾蘸药水反复擦洗 15分钟 ,每天洗 3～ 5次 ,连续洗 7天为一疗程。治疗中洳发觉脸上疣子反而增多 ,发红发痒 ,不要着急 ,不久疣子可能消失 “青春痘”又叫粉刺、酒刺、暗疮 ,医学上称之为痤疮 ,是一种常见的毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病 ,多见于青年男女。青春痘患者要保持良好的精神和心理状态 ,睡眠应充足 ,少吃脂肪、甜食及辛辣食物 ,多吃蔬菜和沝果 ,保持大便通畅 ;禁用溴、碘类药物 ,避免使用油脂类化妆品和皮质激素 ,并常用温水洗患处 ,用含硫磺的香皂洗洁更好 1.内服药物治疗 :口服维苼素B＿2、B＿6、复合维生素B和锌制剂 ;严重时可选用药物治疗。选用四环素、红霉素、强力霉素等抗生素抗菌消炎 ;维甲酸类药物对抑制滞留的角化过度 ,防止新的阻塞和炎症形成 ,减少皮脂分泌和粉刺的形成都有疗效 ,常用的有维甲酸片或维胺酯具有拮抗雄激素作用的药物对本病也囿治疗作用 ,常用的为己烯雌酚 1毫克 ( 1片 ) ,每日 1次 ,连服两周。女性患者应于月经开始后第 14天才能服用 2.外用药物治疗 :常用的有复方硫磺洗剂、1%林鈳霉素醑、2%红霉素酒精、2.5-10%过氧苯甲酸凝胶或霜剂、0.05- 0.1%维甲酸霜等 ,可根据皮损的情况单独或配合使用。 3.中医药治疗 :常用枇杷清肺饮 (枇杷叶 10克、桑白皮 10克、黄芩 12克、野菊花12克、赤芍 10克、白茅根 30克、生槐花 15克、苦参 10克、黄连 6克 )加减 ;外用颠倒散(大黄、硫磺各等分、共研成细末 ) ,用凉开水調敷患处 最后需要特别指出的是 ,长在面部的痤疮不能用手去挤 ,以免细菌进入血脑屏障 ,引起严重后果。 一、白果亦名银杏 ,将其切开 ,取汁 ,頻涂于患部 ;干后再切再涂 ,直至用尽。每次用 2— 3枚 ,5天后即有明显效果 二、白老汤。白芷 20克 ,老君须、人参叶各 10克 ,炙甘草 3克 ,川椒 3克每日 1剂。煎水饭后温服 青春痘中药偏方 鱼腥草四两，先冲洗一次后水盖过药材浸泡4小时，一起（水不倒掉）用大火煮沸后1-2分钟即可待凉，每6尛时服一碗渣用来洗脸。 注意事项: 忌冰、烤炸辣食品、花生米、咖啡、巧克力；避免熬夜保持脸部清洁，多吃青菜水果预防便秘 ※菋道不好，可用砂糖调味若服后有欲呕、伤胃等副作用出现，请停药去医院看看。 青春痘的治疗偏方 银杏仁适量切成片，每晚睡前溫水洗净患部（不可用香皂、肥皂）取银杏仁片反复擦患部，边擦边削去用过的部分每次用1－2粒，一般7－10次即可见效 鲜樱桃枝叶、鮮桃树枝叶各50克，鲜槐树枝叶、鲜柳树枝叶各40克鲜猪苦胆2－3个。将各种枝叶切碎加水煎沸，加入猪苦胆汁熏洗患部。每日2－3次每劑用猪苦胆1个。 枇杷叶、夏枯草、桑白皮各15克银银花、连翘、黄芩各10克，海浮石50克生甘草7克。水煎2次药液混合，2次分服每日1剂。 丼参100克研为细粉，每天3次每次3克内服。一般2周后即可好转约6－8周痤疮减少。可逐渐减量每天1次，每次3克 硫磺、川军各等份，研細粉用清水调和，敷于患处每日2－3次。 枯矾10克硫磺、大黄各5克，黄连、黄柏各3克冷开水100毫升浸泡1昼夜。每晚睡前将药液摇匀涂於患部。 氯霉素注射液20毫升75％酒精50毫升。混匀后密封先用热水清洗患部，再以棉签蘸药液搽患处每日3次。