原标题：吸脂亲体验：恢复期难捱，还好肚子减了

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肉松肚子凸，锻炼节食也没办法解决？干脆抽掉赘肉吧！

抽脂到底是什么？太肥胖的人还是先减肥再抽脂

如果你想抽脂，第一件事是先问问自己，到底把抽脂手术当什么啦？土肥圆变白瘦美的逆袭神器？吃货以后可以甩开腮帮子胡吃海塞的希望？懒货从此不用再运动的借口？省省吧！抽脂挺贵的，不如继续买点好吃的。

微创美容手术中的“抽脂”，仅仅是一次局部塑形。好比我，人不胖，挺注意运动，但平时太忙太忙生活不够规律，压力一大又贪吃，其他部位不胖，单单肚子上长多了一圈肉，还没到“游泳圈”的程度，但也抓起来松松的了。这种“松”其实就是皮下脂肪堆积，可以通过吸脂手术去除一部分，显得紧一些，体型也更好。

如果已经到了啤酒肚高血压高血脂的程度，别抽了，健康饮食运动减肥吧，内脏脂肪过高不仅危及健康，也根本没办法通过抽脂去除。而脸上、双下巴、后背、小腹、小腿等部位，因为部位精细、血管密集、人体结构复杂等各种原因，采用抽脂术的话，风险大，效果也不理想，一般医生不会轻易给你做。所以在抽脂前，先搞清楚，自己的情况到底适不适合做抽脂。

抽脂术现在有很多名称和分类，总的说来原理一样，用特殊器材“切”除皮下多余的脂肪。和从前相比，现在靠激光等手段，大幅减少了出血和肿胀的程度。我选择的“身体微雕”，则是吸脂中更为精细的一种，适合本来就不胖，但想要形体曲线更好的人。当然“人鱼线马甲线”你就别指望了，这是靠练，而非靠吸脂“雕”出来的。

抽脂很危险？会死人？其实，这是一项技术活，考的是医生的技巧和手艺。大体重的人想大量抽脂时危险度相对较高（所以我说胖子真的先减肥再考虑抽脂），一般如果在正规的美容医院，有丰富经验的医生及麻醉师，事故的几率并不大。为我操作的大夫是台湾知名美容医生陈世栋先生，医院规范、医术高明、我自己身体也健康没有啥毛病，好了，放心做吧。

360立体微雕亲体验：消肿过程很痛苦

我要重点处理的地方是腰腹，一捏一把肉地相当糟心，线条看起来也有点松，和身体其他部位相比特别不和谐。平时有衣服遮着看不出来，脱了衣服就不行了，满肚子三斤板油还高高的呢！根据医生建议，采取“360度立体微雕”，上下腹以及侧腰同时抽取部分脂肪，修饰身体线条。

抽脂时间安排在上午，头一天晚上断食断水，早上不能进食，口服一颗止疼药之后,在身体上用笔画出具体抽脂区域。我采取的是睡眠麻醉，这种麻醉的好处是安全度比全麻高，疼痛度又比局麻低，有问题的时候还能及时唤醒。手术的过程仅持续了一个小时，据说这头我睡得鼾声连天，完全没有任何知觉也不觉得痛，那边已经大板油源源不断地涌出了。

当然，更安全的是局部麻醉，人脑子是清醒的，身体手术的那部分没疼痛感了，但能感受针筒管道捅入和切割时候的动作。如果你特别害怕麻醉的话可以选局麻，但想想还是挺吓人的，我宁可一头睡过去。

醒来时候已经躺在恢复室中，腰腹有点麻麻的，头很晕，好像酒喝多了的感觉，没有任何其他不适。让护士帮忙拿来抽出的脂肪看看，哇！红红黄黄的满满一大盆，就像西红柿蛋花汤一样！陈医生告诉我，抽脂的最大要诀就是出血尽量少，脂肪抽吸尽可能量足够，血和脂肪的比例就是医生的技艺所在。

躺了半个多小时，头不晕了就撑着身体坐起来，这时腰腹有点痛，不过不厉害，好像走路时候撞到桌角那种感觉。护士帮我穿上特制的束身衣，这时身体还不肿，所以穿起来还算方便。医生告诉我，手术之后要连口服三天消炎药和止疼药，一个月之内进行负压包扎(就是纱布包着)，每天穿十小时以上的定型束身衣。

身体在第二天开始有点肿，第三四天简直肿得发胖了一样，穿脱束身衣时候比较辛苦，碰到有些地方非常痛，但又不能连续穿好几天不脱。都说抽脂术不痛恢复期难捱，就是这个道理吧。这时候也没办法，为了更好的恢复，只能咬紧牙关熬着了。所幸除了腰腹被束紧，日常生活不会受到多大影响，你愿意上班就上班，愿意逛街就逛街，除了头一个星期不能洗澡，不要让自己太累也不能熬夜喝酒抽烟之外，其他一切照常。我甚至在抽脂后还出了趟短差，三四个小时飞机坐下来没特别难受，不过长途飞行大概就不适合了吧。

抽脂后一周，我开始进行适度的运动，帮助恢复。医生说了，走走路多活动活动，一方面改善身体肿胀，一方面也预防新的脂肪堆积。每天穿八到十二个小时的紧身衣虽然觉得好像有点束手束脚的，好在没明显透不过气的不适。这里我又要提醒那些平时就容易觉得气喘不上来的人了，你们那么娇贵的身子不适合抽脂后的恢复的，要是嫌紧身衣不舒服就不穿了，肿胀消退的速度变慢不算，对塑形也不利。我消肿速度算是快的了，两礼拜就基本不肿了，头一周略明显，之后就退得很快。

抽脂到底能瘦多少？体重没减，腰围小了2寸

首先，我的体重没啥变化。本来脂肪就很轻，想靠抽脂大幅降低体重是不科学的。不抽脂至今已经三个月了，基本进入了稳定期，不用再穿束身衣了。我的腰围缩小了2寸，下腹部的纬度减少了一寸半。这是很可观的数值。更重要的是，腰腹部的肉变得明显紧致，以前能从肚子上直接拉起来一把肥肉，现在基本上捏不住了，皮肤紧紧地贴着肚子，只能使劲拉才能拉起来。肚子那种松松垮垮的状态不见了，看起来很紧而且也很平，并没有凹凸坑洼的问题出现——这也是医生技术好的标准之一，抽得均匀平整，皮肤才会显得紧实光滑。

会留疤吗？一般都选在身体隐秘的地方做切口，我的两个伤口一个在肚脐内侧，一个在下腹，大约三五毫米的样子，结痂脱落后不仔细几乎看不出。

现在我已经开始每天健康的饮食并且有规律和针对性地进行运动了，希望这个夏天能把各种漂亮的衣服穿得更有型。

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