二十岁以上未满25岁的同志们，都有机会再长高5到10厘米。【身高吧】_百度贴吧
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二十岁以上未满25岁的同志们，都有机会再长高5到10厘米。
二十岁以上未满25岁的同志们，都有机会再长高5到10厘米。 (当然，如果你特别独特，你超过25了也可能创造奇迹)1、身姿调整：只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。。只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态　　(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15～20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。　　(二)两脚打开30～60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。　　(三)两脚打开60～70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次。这动作,可以使腰围紧缩,体态娇美。　　(四)面向墙壁,保持30厘米的距离站住,一条腿向后退半步,脚后跟张开,让足尖朝向内侧,再把两手按在墙壁上,挺起胸部,以向后突起的姿势,并拢着两个膝盖,曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作,可以让股关节有了转位,能治好两腿不匀称的毛病,而且能使腿部线条美丽。　　　(五)做一个长度十几厘米,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部,把一条腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,连续做20次。这个动作,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,并可以收缩腹部。　　　(六)拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。　　(七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3～5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条。【　独家秘诀】也可适当打打篮球，，空中腾跃做几组每日，吊挂每日十几分钟、松体。尽量跳起伸展自己的躯体。关键要坚持每日做些此类动作，也不可运动过量！打，是松体的好方法！坚持一年，25岁时增高了2cm！【能增高的食物】　　如果你现在尚未满25岁(最好先确认你的骨骺线没有闭合),那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。　　要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。能长高的秘密 ,未满25岁的同志们，都有机会再长高5到10厘米。
相信自己就可以做到。平时还要保持一个轻松自在的好心情(这一点也很重要啊，每天焦虑过度的人是长不高的），微笑面对每一天，呵呵，不知觉间你已长高!!
搞基吧。。都是乱说的。没这个可能
长高没意义了
这个可能么 正在发育的有效果吧
明知道假的就不用回帖了，看看笑话就可以了
说吧,你那药,多少钱一盒。
别骗人了，我长不了了
奇迹二字不是人人能拥有
可笑之极！！！
我的收藏里面有我自己写的一篇自己身高的帖子,感兴趣可以看看,仅供参考
20之后能长,但是5cm以上...几率太小了
哈哈，这是瑜伽的动作
可以长高，极少数人，你信就有机会，你首先就不信，那肯定长不高。21岁晚净173，23岁晚净176，还没怎么锻炼，只是每天拼命的吃
确实,今年4月份到5月份这这中间,我突然长了2公分,以前是175现在177了,22岁,也没怎么锻炼就是突然高了
是吗 我每天喝豆浆 的 黄豆 黑豆 每天换样的 可以吗 还有吃鸡肉 我也不怎么额锻炼不知道能不能长高呢？
我就不长了 已经190了 在长找不到媳妇了
谢谢楼主啦
真的么？15岁的骨骺线闭合了么？
我还是10级以下，靠签到已经不够了，玩了半天贴吧终于把水技琢磨透了：你每到一个帖子就粘贴这句话，十五天就到了11级”...我彻底恍然大。悟！吧主再也不用担心我的经验了。我是路过的，我什么都不知道，不过我已经精秃了，假如你每天签到拿4经验，18级=75000天，如果从1岁开始签到，那100年=36500天，你差不多要活200年保持每天签到（谁知道200年后还有没有签到这玩意），如果你每天再水4经验，时间减半，但考虑现实，你不可能再活100年，取50年吧，你就要每天水16经验，可能你是个勤快的人，每天水32经验，那就需要25年！！！再如果你是个大水怪，每天水64经验，那就只要12.5年！！！还如果你个心急的人，每天水128经验，你只要6.25年！！！！假如你已经急不可耐了，每天水256经验，那你碉堡了，只要3.125年！！！当然，你会觉得3年还是太远了，每天你闲的蛋疼，忙忙碌碌的水512经验，碉堡了，你只需要1.5625年，只比1年半多一点！！！什么！！你还不满意，那你觉得你可能一天水1024经验吗，可能吗！！可能吗！！！据说回复100字或者一百字以上可以得到11~30经验，真的很棒。。。。那么，按照队形，点击复制，把我的话复制一片，拿经验妥妥的秘籍。老师憋了半天语重心长告诉我：”你每到一个帖子就粘贴这句话，十五天就到了11级　╭══╮　┌═════┐╭╯让路║═║水军专用车║└══⊙═⊙═~----╰⊙═⊙╯　╭══╮　┌═════┐╭╯让路║═║挽尊专用车║└══⊙═⊙═~----╰⊙═⊙╯专业挽尊三十年，挽过的楼主可绕地球十圈，品质有保障。你，值得拥有！　　　水军┏┳━━━━━━━━━━━━┓┃┃████████████┃┃┃███████┏━━┓█┃┣┫███████┃水┃█┃┃┃███████┃帝┃█┃┃┃███████┃真┃█┃┣┫███████┃经┃█┃┃┃███████┗━━┛█┃┣┫████████████┃┃┃████████████┃┗┻━━━━━━━━━━━━┛看，是水之大帝，突破了水的极致，他竟然水到了19级！！！！”万丈高楼之上，一个巍峨的身影俯瞰众生，睥睨十万贴吧。“水之大帝要干什么？难道他要水到传说中的——二十级？！！！！”人们惊恐万分。只见水之大帝一声大喝：“十五字大水印！！
你真的亲身试验过吗？长了多少阿？怎么做？
20~25长了10厘米 现在208
差不多18了，还有机会到186吗
基因遗传是主要 这些次要因素就算了
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保存至快速回贴27，女，150cm,还有长高可能吗？_百度知道
27，女，150cm,还有长高可能吗？
27，女，150cm,还有长高可能吗？
我有更好的答案
27了还要长，怕不是在做梦哦。好好相夫教子吧，身高这东西长多高算多高，你也控制不了。可以穿高跟鞋弥补一下劣势。请采纳
这根本不可能了，女生发育其实要比男生早很多，我上小学6年纪，身高大概150cm，但是比我小一岁的表妹，162cm，和她们班主任一样高，但现在23岁了，她也就长高了3cm，到165cm，不过···150确实好矮啊，我身边最矮的女生158cm特别喜欢用胳膊压在她的脑袋上
不能了，我男的22，同你差不多，就那样吧
看怎么发育了
27岁长不了了，小姐姐
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身高150CM，还能长高吗
我有更好的答案
去做个断骨手术把两只腿用棍子打断 然后开始手术 大概能长7cm 这是目前最快最有效方法
可以~去做增高手术
请问你多少岁
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马上24岁，还有机会长高吗，现在身高15...
马上24岁，还有机会长高吗，现在身高156，近7年都没有长高过
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医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：小儿内科
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：急性感染性喉炎
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问题分析：你好，现在你这年龄身高不会长高了。身高和父母的身高有一点关系，和后天锻炼、营养支持也有一点关系，所以身高都存在个体差异。意见建议：注意合理安排作息时间，尽量不要熬夜，饮食要规律，加强营养，多饮食含钙丰富的食物，如瘦肉、牛奶、豆类、海鲜等营养丰富的食物；食用维生素丰富的食物：新鲜水果和蔬菜；适当运动如打羽毛球、跳绳、打篮球等。
职称：护师
专长：生殖发育，妇科常见病
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问题分析：如果这么久都没有长高，估计是可能性不大了，可以到医院测一下骨龄，看骨骺线是否闭合意见建议：如果没闭合就还有长高的可能，平时多运动，合理饮食，充足的睡眠
专长：小儿感冒,小儿肺炎,急性上呼吸道感染,小儿缺铁性贫...
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问题分析：个人的身高和父母的遗传基因有关，也和生活方式，营养水平，以及其他许多目前尚不了解的情况相关。意见建议：增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上你是女孩子多跳绳和跳高一类的运动，多吃高钙和高蛋白的食物，仍然有希望再长高。
职称：三级营养师
专长：康复治疗,儿童眩晕,维生素A过多病,恶性营养不良病
&&已帮助用户：8436
健康指导：朋友您好：根据您描述的年龄来看，您这个年龄身体的生长发育一般已经停止但是也有一些特殊的体质会在这个年龄有个较大的身高增长，建议您加强饮食营养注意补钙，饮食多样化，平时要多参加些体育锻炼
专长：孕期营养保健,肥胖人群营养调理,女性营养保健,男性...
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健康指导：你好，这个年龄应该是不会长高了，骨骺线已经闭合，吃药打针都没有用。建议调整好心态，可以用一些物理增高的方法，例如增高鞋垫，高跟鞋等。
职称：主治医师
专长：小儿脑瘫,小儿唐氏综合征,自闭症,脑发育不全,脊髓...
&&已帮助用户：2687
问题分析：24岁已经是成年人，基本已经是完成了生长发育，是不会再继续长高的。意见建议：身高受父母遗传占百分之七十，后天占百分之三十。建议平时要注意身体，提高身体的抵抗力。
问您好，我已经25岁，身高156还有机会再长高吗？
职称：医师
专长：口腔
&&已帮助用户：16140
问题分析：患者朋友，你好，你不要过度担心，人体一般发育至少要到二十五周岁时身高才能达到充分发育水平。意见建议：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
问本人快24岁了，女，身高156cm，听说北京仁和医机会没？
职称：医师
专长：内科、
&&已帮助用户：18801
问题分析：24岁了，长高的几率可能不大，但不能说没有，应该去做一下骨骼的x光拍片检查，看骨垢线有没有闭合，如果骨垢线没有闭合的话还是有可能长高的。意见建议：身高受到遗传因素，后天营养，后天锻炼等各方面的影响，如果没有长高的可能，你也不用自卑，自信才是最美的。
问24岁还有长高的机会吗？
职称：医生会员
专长：高血压心脏病
&&已帮助用户：8338
问题分析：人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成 分,所以,5～10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。意见建议：另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利 于dqm 体内合成维生素d,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。还要要保证充足的睡眠啊。
问我今年24岁了，身高还有机会再长高吗？
职称：医师
专长：月经不调，阴道炎，子宫肌瘤
&&已帮助用户：131800
问题分析：你好，个人身高的高低取决于遗传，营养，个体的发育情况。意见建议：是否还可以长高主要取决于干骺端的骨垢线，一般来说大概在18岁左右，骨垢线就闭合了，身高就不会增长了。你的这个年纪基本上是不能长高了。采取手术来治疗难度很大，不建议进行。平时可以通过服饰来修饰身高。
问长高还能有机会吗
职称：医生会员
专长：慢性胃炎,习惯性便秘,胃肠疾病
&&已帮助用户：22311
问题分析：大约女16岁，男18岁，骨干与骨骺接近完全融合，生长几乎终止，生长激素对长高就不起作用，以后身高上的窜也就没有可能了，意见建议：科学的饮食和积极地锻炼是长高的关键.想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
问今年二十还有长高的机会吗
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：58643
问题分析：身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。意见建议：建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合可以通过增高产品的辅助治疗应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋是有帮助的。
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28岁还想长高？我可以从你的智商，学历，甚至常识方面对你进行嘲讽，
你不说话没人把你当哑巴，素质差到极点
哟这可怜的自尊心，玻璃做的吧
没有了！都TM二十几岁了还想长高
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