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每天晚上睡觉的时候，坚持在床头放一块生姜，一个月后身体的变化让我惊讶！
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睡觉的时候在床头放生姜，原来有这么多好处！
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床头放姜片有什么作用
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床头放生姜的好处1、有助酣甜入梦由于生活以及工作的压力，很多人一到晚上躺在床上准备睡觉的时候仍会对今天的事情进行思考琢磨，最后便会导致越想越睡不着，最后便会造成失眠的困扰，这个问题应该是很多有生活经验的人常常遇见的烦人问题。失眠已经成为影响现代人们健康的重大因素，对人们的情绪，皮肤，免疫系统都产生了不可估量的危险，让你长寿的美梦遥不可及。并且失眠也会伴着各种疾病的产生，晚上失眠使得大脑仍然在一个运转状态，不能得到休息，但是到了白天还得面对繁重的工作压力。如果长期失眠没有得到充足睡眠的话，那么大脑便会一直处于透支的状态，使得大脑运作的速度降低，影响工作中的办事效率，严重的还会出现记忆力衰退现象产生。在人体进入深沉次睡眠的时候，在大脑中会产生一种激素，这种物质可以促进生长。这对于促进骨骼的健康发展有良好的作用。不仅如此，这种生长激素还是促进细胞新陈代谢，维持细胞处于活化状态的有效物质，这同时也是拥有充足睡眠的人便可以拥有滋润容颜的原因。2、改善晕车晕车是生活中常见的一种“见车怕”的症状，对于一些晕车的人，不要说坐车了，严重的患者就连闻到车的汽油味道，都会不经犯呕，心里就像“排山倒海”似的恶心。所以对于晕车的人去坐车简直就像噩梦一般!因此，平时出门基本不会选择坐车出行。对于经常晕车的人不妨在床头放点生姜片，在早晨起来的时候用鼻子闻一闻，嘴巴嚼两下，便可以很好的缓解晕车的症状了。
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