要彻底恢复（完全排除毒素，一般是2到3年，所以你要有耐心)，但人和人体质都不一样， 您说的应该是戒断反应，这个阶段身体会排毒，但是这个阶段也异常痛苦。

排毒，在中医角度，是指将身体里的废物排除出去。消化管道是人体的主要吸收、排泄管道,也是人体重要的排毒管道之一，人体通过粪便、尿液、出汗等途径把废物及时排出体外。人们也可以通过喝水，吃一些食物排毒。

1. 要下定大决心远离一切黄源，把黄色碟片删了黄色书籍烧了;坚持学习戒色情文章，对内心黄毒充分洗礼;学习了就用心领悟深度净化心脑; 必须要远离一切淫秽色情，不要心存侥幸。
2. 忏悔过去犯下的业障
3. 吃素放生，买鱼虾放生到河里
4. 百善孝为先，孝敬父母，多做家务，钱供养父母，净化自己心灵
5. 阅读善书《寿康宝鉴》和《了凡四训》，并且去弘化社网站助印，劝人戒色书籍，法布施财布施行善积德。
6. 上戒色吧帮助吧友解答问题戒色，网络上多宣传戒色文章。记住与人为善多做好事增添正能量克制淫念，因为善能去恶，做好事能让自己充满能量，变得阳光，成为阳光型男神。注意要坚持。加油
少年时代放生，青年婚恋如意。
跟随父母积德，事业起步顺心。
青年时代放生，中年财运广进。
转世鱼虾成人，都成助你宾客。
中年时代放生，老年无病无灾。
少青中年积德，老来福气无边。
放生换来福缘，缘分全靠德行。
放生一盘鱼虾，胜过闭关三年。
放生提升人生，一年就遇神奇。
人生乾坤转化，就在你的善念。
莫道周遇小人，只怪当初无德。
要想命运改变，就得现在做起。
转发此歌有德，宣传放生积福。
看到转发一次，福气如意追随。
劝人戒邪淫!劝人戒邪淫，自己最先受益。当你转载了一篇戒色的文章，而一个淫欲者机缘巧合地看到了，令他悔悟过来，从此踏上了永断邪淫之路。这样，你就积累了无人知晓的阴德，更不可思议了。你劝别人戒邪淫，大好运已经到来了。
选自《寿康宝鉴》，希望广大的社会大众及青年男女，从此能立下决心,坚守节德，慎防色欲，戒除邪淫，保寿保康得吉庆。由于时代得演变一日千里，社会的风气却每况愈下。人们崇尚物质功利的追逐，导致道德式微，精神空乏色欲之风更加弥漫。不但许多青少年因此误伤性命，断送前程。而且家庭破散与社会秽乱的情况，也越趋严重。倘若再不加以拯救，个人，家庭及社会，均必将深受其害。深愿此书能对消弭时代的颓靡欲习，及扭转社会的色欲秽风上，有所助益。更期盼有德望，有名望，有地位的社会贤达人士，都能悉心尽力，宣导节义打点滴，裨使人人都能戒邪淫，人人都能享寿康，也让我们这个社会，早日转祸殃为吉祥，转秽浊为清净，转黑暗为光明。一个人能戒邪淫，只是成就了自己一身的事业，何不‘己立立人，己达达人’，也能劝化别人戒淫，一劝十，十劝百、百劝千万，甚至能劝化无穷后世，使大家都能同证善果。有大志气的人，有大作为的人，应有这种远大的胸襟，成就这种己立立人、光照后世的善愿善行啊

您应该还有其它原因导致的吧，总之戒了感到身体渐好就没什么了

前言:我虽然彻底戒了，但还愿把我的戒色觉悟更上一层楼。

目标:《戒淫当戒天下淫》应当戒尽一切淫邪，众生早日得以解脱。

～这是方法:戒淫不在于说，在于行，纸上谈兵是没什么用的。身离黄，心也要离。淫邪从来都是低级趣味，意淫何幼稚？（离是离开，远离它、切断它、避开它）2.戒淫当从心上戒，心如功曹（老板或工头、领头的意思），你是从者（工人）。功曹若止，从者都息。淫心不止，断外何益？欲生于尔意，意为思想生，思想若寂静，心意便寂静。（思想=邪思邪见，一出就断。寂静=非常静的意思，寂灭，念头不动了）淫念起可以默念四字真言:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之则无。

色情、特别是那些穿着暴露的男女，那是“致命诱惑。”你看，越愚蠢的人才越喜欢暴露自己，包括才华、钱财，遭小人贼人惦记呢……以暴露为美，美得很危险呢！祝您戒色愉快～