肩膀上的筋硬了怎么办边的那条筋特别硬，怎么办呀.按脖子右侧面有的

点击联系发帖人 时间：2018-05-31 03:25

肩膀上的筋硬了怎么办

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这种情况可能是颈椎病引起建议去医院骨科拍颈部x片

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肩膀两边每天都酸按摩就很舒服還有脖子上面的筋也特别硬按摩酸痛完了就很舒服这种症状有一两年了怎么回事怎么办（女19岁）

是不是经常看手机玩电脑？

应该不是玩掱机的问题就是毕业出来工作了就会工作时间头都是低着的

那就是这个原因长时间的低头引起颈部肌肉劳损注意休息按摩理疗

我要怎么调整呢每天都是酸痛酸痛的特难受

尽量避免长时间低头即可其他的通过按摩理疗治疗一下

可是别人都不会就我会

你也要适当活动自己的颈部

峩睡觉的时候要垫枕头还是不垫比较好

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好我试看看我想说有没有跟缺钙有关或气血不通有关阿

肩膀下边骨头两边嘚筋特别酸

没有把这是两年左右的症状了出去玩也会酸

那你是不是平时很少运动啊

有去健身一个月都还是那样

那就是健身造成的肌肉酸痛隨着锻炼的深入慢慢就会好的

那是前阵子健身没什么好转阿 ?

得坚持将肌肉的力量练上来就可以了

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肩膀两边每天都酸按摩就很舒服还有脖子上面的筋也特别硬按摩酸痛完了就很舒服这种症状有一两年了怎么回事怎么办（女，19岁）

那就是这个原因长时间的低头引起颈部肌肉劳损注意休息按摩理療尽量避免长时间低头即可其他的通过按摩理疗治疗一下，你也要适当活动自己的颈部睡颈椎枕比较好，那就是健身造成的肌肉酸痛隨着锻炼的深入慢慢就会好的得坚持将肌肉的力量练上来就可以了。

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