骨质增生年轻化&上班族三招预防长骨刺
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原标题：骨质增生年轻化 上班族三招预防长骨刺
　　骨质增生，俗称骨刺，得了骨质增生对身体有什么危害？如何预防与骨质增生？这不仅仅是朋友的困惑，也成为现下许多上班青年人的烦恼。
　　首先我们需要了解一下什么是骨质增生，骨质增生都有些什么症状。
　　骨质增生是不是病？
　　骨质增生本身不是病，是一种退变表现，如同人老了头发变白、松弛、出现老年斑一样，都是正常自然规律的表现。随着年龄的增长，骨由于运动磨损不可避免会出现退行性改变（老化），年龄增加意味着“磨损”增加，就像门的轴日久磨损，轴（关节）的边缘也会磨出毛刺一样。40～50岁或50岁以上的人，拍X线片检查，差不多都有不同程度的骨质增生改变，但不一定都引起临床症状。严格意义上来讲，骨质增生并不能算是疾病的名称，而是骨骼退变性变过程中的一种病理变化，也可以说是一种生理现象，它是客观存在的。一般情况下，没有任何异常表现的骨质增生是不需要治疗的。但如果骨质增生已经影响到了你的生活，出现临床症状如：
　　骨质增生导致关节有强硬感、活动受限、活动有弹响声，上、下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。蹲起时疼痛，僵硬等等症状则需要提高警惕，及时。
　　过去骨质增生是老人病，随着现代模式的改变，长骨刺也趋向于年轻态，尤其颈椎骨质增生。由于蜗居于室的电脑前，长时间上维持相同动作，成为该病的高危人群。
　　上班族易患哪一种骨质增生？
　　一、膝盖骨质增生
　　临床表现：初期，起病缓慢者膝关节疼痛不严重，有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关，晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时，膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。蹲起时疼痛，僵硬，严重时，关节酸痛胀痛，跛行走，合并病者关节红肿，畸形，功能受限，伸屈活动有弹响声，部分患者可见关节积液，局部有明显肿胀、压缩现象。
　　二、颈椎骨质增生
　　临床表现：颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。通常都是有由劳损与不良姿势引发。
　　目前骨质增生的治疗方法有哪些？
　　一、理疗法：理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。
　　二、推拿法：治疗时不用和打针，仅凭推拿医生的双手和简治疗颈椎骨质增生单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的。但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。颈椎病伴有骨折、骨关节结构紊乱、骨关节炎、严重的老年性骨质疏松症等，推拿可使骨质破坏，感染扩散，应禁此疗法。
　　三、牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者；且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重；牵引期活动受限。&
(责编：许晓华、刘婧婷)
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骨质增生要看发生部位，膝关节炎一般先对症治疗，控制病情即可。
生养宝宝不容易，寻医问药交流群中答疑解惑
如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
职称：医师
专长：股骨头坏死,脊椎病,骨折
&&已帮助用户：11447
指导意见：你好，根据你的描述，你说的这种情况我需要明确是什么部位的骨质增生，打的是什么针，建议详细描述，我，帮你分析一下只要不多负重的话就可以。
职称：医师
专长：腰腿疼痛、骨科疾病、外科疾病
&&已帮助用户：75884
问题分析：你好，根据你提供的信息分析，由于患者患有骨质增生，这种情况，最好是让患肢多休息，不要过多的活动，以免影响治疗的效果。意见建议：建议，患者的情况，一定要让患者多晒太阳，晒太阳的话，可以促进钙质的吸收，也有助于缓解骨质增生的症状的。
职称：医师
专长：阑尾炎,甲状腺次全切除术,甲状腺肿瘤,腹壁疝,损伤...
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问题分析：您好。根据您的描述，考虑您婆婆是因为骨质增生疼痛而进行了局部注射，这个注射后最好保持疼痛部位不要受力为好。意见建议：鉴于上述情况，建议您婆婆最好在打针后休养1-2天再带小孩为好。
问我婆婆腰椎间盘突出轻微的骨质增生腿疼症状缓解后可以...
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析：您好！腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。意见建议：，日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！
问我婆婆在16号发现视力开始迷糊第二天就是四指和脸部都...
职称：医生会员
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指导意见：颈椎病是一种严重危害人们健康的疾病它的表现多种多样主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻头晕、恶心甚至视物模糊吞咽模糊此病属于无菌性炎症一般的消炎药不起作用治疗可以选择纯中药制剂的膏贴日常生活中应当注意劳逸结合姿势正确避免久站久坐宜选用硬板床保持脊柱生理弯曲
问剖腹产的9个月了，腰直很痛，去照CT说有骨质增生和腰间盘膨出，跟麻醉有关吗？坐月子只抱小孩喂过奶？
职称：医生会员
专长：骨科 普外科
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这个与麻醉是没有关系的，是由于老年性退行性变引起的】
问膝关节处疼痛几乎不能弯曲关节处整一块麻木、硬邦邦的...
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：840
问题分析：主诉：膝关节疼痛不能弯曲劳累后加重意见建议：通常对于骨性关节炎没有太好的治疗方法中医药理疗是可以起到一定缓解疼痛的作用这个方法可以尝试不会引起损害如果有皮肤过敏就不要再用了另外：注意不要是膝关节长期劳累多休息是康复的很好方法
问颈椎骨质增生能带玉石项链吗
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：331897
指导意见：你好，可以带玉石项链的，治疗颈椎病有按摩推拿、牵引、针灸等。还可贴活血舒筋的药膏和中药治疗。颈椎病一般是不会根治的。除非手术。但手术的风险又很大。所以。对颈椎病重要的是日常保健。如姿势调节、颈部运动、局部按摩、调整睡姿与枕头、增强肌肉锻炼等。
问您好在吗？我婆婆膝盖那骨质增生
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,胆石病,慢性胃炎
&&已帮助用户：35614
问题分析：您好，根据您咨询的情况我考虑膝盖骨质增生。轻微的骨质增生可以采用保守治疗，如按摩、针灸等方法治疗，可以帮助减轻症状，缓解疼痛。意见建议：注意：(1)要适当进行体育锻炼，促进骨的新陈代谢。
(2)避免大强度的剧烈运动，注意保护关节。
(3)注意补充钙剂。
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骨质增生都是因为骨头受过损伤，然后现在出现的问题？可以吃一点钙片平时要注意多休息，嗯
05-14 08:30
共有1个答案
萱萱宝贝⊙﹏⊙
宝宝年龄：宝宝5岁半
所有回答：271767
最佳回答：58050
采纳率: 21.36%
萱萱宝贝⊙﹏⊙
好婆婆有骨质增生的话选择服用安利钙片的话应该也是可以的要多注意腿部保暖，
05-14 08:27
好婆婆有骨质增生的话选择服用安利钙片的话应该也是可以的要多注意腿部保暖，
顺时针妈 2人回答
yiyiyiyi怡 1人回答
小嘴真甜 2人回答
相亲相爱520 2人回答
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我婆婆骨质增生很多年了，双腿都是，怎么办？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
我婆婆骨质增生很多年了，双腿都是。（女，67）
陈金水医生
你好，能说一下具体有什么症状吗？
脚涨。坐到不疼走到就涨，
陈金水医生
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陈金水医生
陈金水医生
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有没有根治的可能？
陈金水医生
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哦。谢谢陈金水大夫
我婆婆骨质增生很多年了，双腿都是。（女，67）
分析及建议:
膝关节咯，骨性关节炎可能,注意休息,少走路,最近少爬楼爬山,避免剧烈运动;注意保暖,局部可以热敷。局部可以涂点药膏(扶他林),实在疼痛可以吃点止痛药，老年病。
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