孕妇肚子胀气快速排气方法 不妨试试这几个妙招
　　孕妇肚子胀气怎么办呢？这是很多孕妇面对的问题，这也是非常常见的问题。那么快速排气方法有哪些呢？哪些方法效果比较好呢？一起来看看吧。
　　孕妇肚子胀气的原因
　　1、因为肠胃道疾病，而造成胃酸过多时，过多的胃酸和胰腺分泌的消化液中和后，会产生二氧化碳，而造成胀气。
　　2、压力大时，会紧张、心跳加快、血压上升、肌肉紧绷，致使肠胃蠕动变慢，也产生腹胀、肚子胀气。
　　3、如果胀气，排气或排便后，下腹部不痛不胀了，有可能是肠燥症，例如胃溃疡、肠炎等。
　　4、如果胀气，经常排出的气体有臭味，排出浅色、恶臭的粪便，可能提示脂肪类食物摄入过多，无法消化。
　　5、如果胀气，经常放屁，而且无味，说明气体大多是由嘴巴吃进去的，要注意吃饭不说话，细嚼慢咽、少吃口香糖等。
　　孕妇肚子胀气怎么办
　　1.荷尔蒙变化
　　女性一旦怀孕后，体内的荷尔蒙就会发生改变，与此同时黄体素的分泌也明显活跃起来。黄体素的分泌主要是来抑制子宫肌肉的收缩从而达到预防流产的作用，但与此同时它也会导致人体的肠道蠕动减慢。在这种情况下，孕妇不仅仅要忍受恶心、呕吐、胃酸的情况，同时还要受到便秘的困扰，从而引起整个肠胃道都不舒服。
　　特别是到了怀孕中期后，子宫会随之逐渐增大并且将胃推向上方，同时也会压迫到直肠，造成肠道水分被过度吸收，形成排便困难。这种情况孕妇便秘的情况会更加的严重，其腹胀的情况也会更加的明显。
　　2.饮食习惯改变
　　从我国中医的角度看，导致孕妇肚子胀气的主要原因是因为其饮食习惯改变所导致。中医指出，孕妇肚子胀气未必与胎儿有多少关系，其主要原因反而是饮食习惯的改变。孕妇为了要补充两个人所需要的营养，因此就需要通过大量的进食来进行补充营养，这样的话很容易出现消化不良的情况，这很容易导致出现胀气的情况。
　　除此之外，怀孕期间孕妇口味的改变也是导致肚子胀气的原因，很多孕妇会因为口味的改变从而摄取一些容易产生气体的食物，这样的话肚子胀气也就再所难免了。
　　3.规律饮食及作息
Android版下载孕妇涨肚快速排气方法 缓解不适就要这样做
相信很多刚刚怀孕的女性都会有肚子胀的感觉吧，总是觉得肚子里面有气体排不出来，让人觉得十分的难受，其主要的原因就是怀孕会引起女性体内的激素发生很大的改变，而激素的改变就会引起孕妇体内的一些症状，不管是孕吐还是胀气都是非常正常的情况，也是非常的难受！而且在孕早期的时候，医生都会建议宝妈们适量的卧床休息，避免因为剧烈的运动，给宝宝造成伤害，于是女性的活动量就会变少很多，所以就很容易出现胀气的情况！那么有没有办法让孕妇快速的排气，变得舒适一点呢？本文就给大家介绍一下，孕妇涨肚快速排气的方法有哪些，赶紧来看看吧！
1、适量的运动：虽然在孕早期的时候，宝妈们需要多休息，但是绝对不是卧床不起，适量的运动可以帮助肠胃更好的蠕动，促进消化，从而更好的排气，缓解胀气不适感觉！特别是在每天吃完饭以后，绝对不能立刻坐着或者躺着，这样食物不能消化，胀气的情况就会更加的严重。所以大家一定要注意！
2、吃促进消化的食物：宝妈会感觉到胀气的主要原因就是因为怀孕会引起体内的激素变化，从而影响肠胃，造成了食物难以消化的情况，所以我们才感觉到胀气！在宝妈感觉到自己胀气的时候，可以适量的吃一些促进消化的食物，帮助肠胃的蠕动，促进消化，从而缓解胀气的情况，特别是在孕早期的时候，产妇的妊娠反应是非常严重的，这个时候大家对食物的欲望也没有那么高！我们也可以通过一些水果或者蔬菜来帮助缓解妊娠反应！从而起到一个消除胀气的效果！
3、少食多餐：因为怀孕的原因，所以女性体内的激素会发生一定的变化，激素的变化就会影响肠胃功能，如果这个时候我们一次吃很多东西，就会给肠胃造成负担！从而出现重重的状况，所以我们建议在孕早期的时候，孕妇应该少食多餐，在自己感觉饥饿的时候，适量的吃一些食物，千万不要暴饮暴食，暴饮暴食不仅有可能会引发胀气，还有可能会引发便秘，给孕妇的不舒适又增加一个程度，所以大家千万要注意了！
以上几种就是育儿网小编给大家总结的关于缓解孕妇胀气的一些好方法，其实孕妇肚子胀气主要的原因就是激素的变化引起肠胃功能的一些改变，从而引起的种种不适应，所以大家想要缓解这个症状，我们只能从根本上面来解决问题，只有让自己消化变好了，那么胀气的感觉随之消失！
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今日搜狐热点肚子胀气如何快速消除
肚子胀气如何快速消除
发病时间：不清楚
病情描述：肠胃老胀气,饭后就开始,有时候喝水也胀.我也不知道是什么原因造成的，这几天没有吃特别什么东西。怎么会引起这种现象呢该怎么办啊？
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你好，你的情况可能是胃动力不足导致的胀气，如仅有胀气症状建议饮食以清淡为宜，禁烟酒，辛辣刺激食物。同时配合温和通便的中成药进行调理、治疗，如四磨汤口服液。四磨汤口服液能顺气、通肠、助消化，可有效缓解腹胀便秘。
引起胃肠胀气的原因很多,除胃肠本身的原因外,肝,胆,胰腺,腹膜疾病,心血管疾病,感染性疾病等都可导致胃肠胀气.因此,建议你最好让你夫人到医院作一次全面详细的体检,特别要对胃肠道作详细检查,以了解是否有隐患.如果有病变,要作相应的治疗.如果确实没有查出隐患,属于胃肠功能性紊乱,则可以从精神,饮食,药物三方面来进行调整。
肠胀气原因很多，例如胃肠疾病：急性胃炎、慢性胃炎、胃下垂、急性胃扩张、幽门梗阻、胃溃疡、胃癌等肠道疾病。急性或慢性肝炎、肝硬化、原发性肝癌等;胆道疾病有：慢性胆囊炎，胆结石等;胰腺疾病，包括急性或慢性胰腺炎。但大部分胀气的原因是因为平时饮食不注意的关系。建议你如果严重就要去医院检查一下。祝你健康。
疾病百科&·&慢性胰腺炎
慢性胰腺炎(chronic pancreatitis)是由于各种因素造成的胰腺组织和功能的持续性、永久性损害。胰腺出现不同程度的腺泡萎缩、胰管变形、纤维化及钙化，并出现不同程度的胰腺外分泌和内分泌功能障碍，临床上主要表现为腹痛、腹泻或脂肪泻，消瘦及营养不良等胰腺功能不全的症候。典型慢性胰腺炎在我国较为少见，确诊较难。&孕妇肚子胀气如何快速消除，孕期腹胀气快速排气法孕妇肚子胀气如何快速消除，孕期腹胀气快速排气法宝宝百科百家号腹胀是孕妈妈常会遇到的困扰，一般出现在怀孕早期到怀孕中期，并且还伴随着便秘，食欲不振，以及因为对孕妇造成心理压力而导致失眠等危害，那么孕期腹胀怎么办呢？下面就来教教大家一些孕期腹胀快速排气法。吃可以中和胃酸的食物1孕期如果有严重的胃酸返流情况，要避免吃太甜腻的食物，应该以清淡饮食为主，可以适当的吃一些苏打饼干或是高纤维饼干来帮助中和胃酸，改善腹胀症状。图：孕妇肚子胀气如何快速消除，孕期腹胀气快速排气法避免吃产气食物2腹胀气情况严重时，应该避免吃容易产气的食物，如豆类及豆制品，油炸食物，马铃薯等，太甜，太酸，或是辛辣刺激食物也是腹胀期间不能食用的食物。图：孕妇肚子胀气如何快速消除，孕期腹胀气快速排气法饮食少量多餐3要有效改善腹胀，快速排气，改变饮食习惯是当务之急，在已经感到腹胀的情况下还进食大量食物的话，就会增加肠胃消化负担，使腹胀情况变得更加严重；有腹胀问题的孕妈妈可以采取少量多餐的进食原则，从每日三餐的习惯，改为一天吃五到六餐，减少每餐的分量，每次吃饭时不要吃太饱，可以有效减轻腹部饱胀的感觉。图：孕妇肚子胀气如何快速消除，孕期腹胀气快速排气法吃东西细嚼慢咽4吃东西时注意细嚼慢咽，进食时尽量不要说话，避免用吸管吸饮料，不要经常含着酸梅或是咀嚼口香糖，这样可以避免更多气体进入消化道，加重腹胀症状。图：孕妇肚子胀气如何快速消除，孕期腹胀气快速排气法腹胀是孕妈妈常会遇到的困扰，一般出现在怀孕早期到怀孕中期，并且还伴随着便秘，食欲不振，以及因为对孕妇造成心理压力而导致失眠等危害，那么孕期腹胀怎么办呢？下面就来教教大家一些孕期腹胀快速排气法。补充膳食纤维5膳食纤维能帮助肠道蠕动，促进排便，缓解便秘症状，孕妈妈可以多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜，水果及粗粮食物。蔬菜如茭白，芹菜，丝瓜，莲藕，萝卜等都含有丰富的膳食纤维；水果中则以苹果，香蕉，猕猴桃含纤维素较多。图：孕妇肚子胀气如何快速消除，孕期腹胀气快速排气法多喝温开水6孕期每天多喝水，补充充足的水分能促进排便，如果大便在大肠内积累，腹胀情况会更加严重，每天早上起床后可以先喝一大杯温开水来促进排便，可以适量加入一点蜂蜜，来促进肠胃蠕动，防止粪便干结。不要喝冷水或冰水，以免造成肠绞痛；可乐，汽水等碳酸饮料也不宜饮用。图：孕妇肚子胀气如何快速消除，孕期腹胀气快速排气法适当运动帮助排气7为了减轻孕期腹胀，孕妈妈应该适当增加每天的活动量，饭后散步是最佳的活动方式，孕妈妈可以在饭后半个小时至1个小时，到户外散步20到30分钟，帮助排便和排气，但要注意运动不宜过度。图：孕妇肚子胀气如何快速消除，孕期腹胀气快速排气法放松心情8心情过于紧张，压力过大，也会造成准妈妈体内气血循环不佳，因此在孕期保持心情轻松也很重要，身心放松了，也有助于孕妈妈排便顺产，改善腹胀症状。图：孕妇肚子胀气如何快速消除，孕期腹胀气快速排气法腹胀是孕妈妈常会遇到的困扰，一般出现在怀孕早期到怀孕中期，并且还伴随着便秘，食欲不振，以及因为对孕妇造成心理压力而导致失眠等危害，那么孕期腹胀怎么办呢？下面就来教教大家一些孕期腹胀快速排气法。图：孕妇肚子胀气如何快速消除，孕期腹胀气快速排气法适度按摩缓和腹胀9腹胀难受的时候，可以采取简单的按摩方式来缓解。将双手搓热之后，按顺时针方向从右上腹开始，以左上，左下，右下的顺序循环开始按摩10到20圈左右，每天进行2到3次，要注意按摩时力度不要过大，并稍微避开子宫的位置，也要注意不要在用餐后立刻按摩。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。宝宝百科百家号最近更新：简介:时间会为你们留下最真的人作者最新文章相关文章当前位置.： &&
肚子胀的调理方法
1、肚子胀气如何快速排气
肚子出现胀气的话，就是消化不好所导致的，所以应该及时治疗。可以吃一些酸性的食物，促进胃液的分泌，加速的蠕动。促进气体交换，或者通过按摩的方法，7让肚子里面不能排出来的气体排出体外。平时在饮食期间，都是应该注意不要吃太多不好消化的食物比较好，尤其是食物都是会引起出现胀气难受的表现。注意适当的运动也是比较健康的，可以预防一些胀气的情况发生。
2、治疗胃肠胀气的方法
胃肠胀气严重的话是可以适当的吃一些药物缓解的。肠胃里面食物消化不彻底，就会容易引起一些发酸的反应，产生很多的气体，出现胀气的情况。甚至身体气体不能正常排出，出现一些放屁严重的表现病情。平时应该吃一些健胃消食片比较好。这样可以有效的促进身体内部的气体交换，促进食物的消化。还可以进行一些轻微的运动都是可以有效的改善的。平时饭后就是最好的选择。
3、孕妇肚子胀气怎么办
出现肚子胀气的话，是不可以用药物调理的。孕妇的身体本身就是属于比较虚弱的，如果饮食方面不注意的话就会比较容易引起一些消化不好的情况。出现胀气就是比较常见的表现，平时要注意饮食不吃难消化的食物。多补充一些面食和低脂肪少热量的食物都是可以预防胀气出现的。每次吃饭的时候注意细嚼慢咽才会比较健康的，可以适当的跑步，能促进胃肠的蠕动，加速气体的排出的。
4、新生儿肚子胀气怎么办
新生儿出现肚子胀气的话，一般就是因为消化不好导致的。如果是进行喂养的话，就是一次性的喝奶过多所造成的。所以在改善的时候是应该注意平时喂奶时间不要给宝宝吃的太多，应该少食多餐比较好。不要总是吃母乳，适当的吃一些高钙是比较的。也可以适当的用热毛巾给宝宝热敷肚子部位，促进肠胃的蠕动，加速食物消化，快速的把多余的气体排出体外的。注意少食多餐比较健康。
5、宝宝胀气的症状
宝宝肚子出现胀气的话，会出现放屁增多，食欲不好的表现。甚至是会出现一些肚子很硬，大便发干的情况出现。应该及时的调理比较好的，平时不要吃过多干燥的食物，尤其是膨化食品是应该禁食的。如果是幼儿的话，可以吃水果泥，泥和泥都是可以促进肠胃的蠕动，加速食物消化和营养的吸收情况的。平时不要让宝宝的肚子受凉才好。每天补充充足的温水才会让代谢处于正常。
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