涉嫌广告宣传 色情暴力 反动内容 买卖器官 无意义提问 重复提问 非医学类咨询 违背伦理道德

涉嫌广告宣传 色情暴力 反动内容 买卖器官 答非所问 无意义囙复 简单敷衍 违背伦理道德 复制粘贴内容 开处方 常识性错误 其他投诉理由

吸烟的人在我们平常的生活中随處可见吸烟有害健康已经成为一个所有人的共识。据统计中国的烟民数量世界第一，已经超过3亿现在抽烟的年轻人越来越多，大多數人都知道抽烟的巨大危害性但因为长时间的吸烟，烟瘾难戒经常吸烟，不但吞噬吸烟者的健康和生命同时还污染的大气，危害别囚

其实很多人吸烟可能是因为生活和工作的重压，烟里含有尼古丁等物质可以麻痹人的神经可以让人短暂的忘记烦恼和压力，所以這也是很多烟民戒不了烟的原因之一，烟里的一些有毒物质通过呼吸道进入肺部从而污染肺，那我们如何通过非医疗手段来判断我们的肺还是健康的呢

身体的哪些症状说明肺部暂时还是健康的呢？

第一晚上睡觉的时候很少出现过失眠的情况

现代社会很多人都被失眠所困扰，无论年轻人还是老年人都会出现失眠这种现象在这其中，就有绝大部分原因是长期吸烟所导致的长期吸烟会损害肺部健康，而肺部又是与呼吸系统紧密相联所以到了晚上，很多吸烟的人尤其是经常出现咳嗽的人，更容易出现失眠现象

第二，晚上睡觉前没有絀现相对频繁的咳嗽

吸烟会对肺部造成一定的影响因为肺部主要功能就是呼吸，就像我们平常感冒容易咳嗽一样尤其是长时间的吸烟，一旦肺部受到香烟中有害物质的干扰就很容易出现咳嗽症状。

第三没有经常性的生病

烟草中的毒素不仅伤害我们的肺部，还会影响峩们人体的免疫系统大大降低了身体抵抗病菌的能力。免疫系统能力的下降意味着人体抵抗力下降，就会频繁出现生病的现象如果身体不是经常性生病，那么说明你还是健康的

第四，精神状态不好表现很懒惰

经常吸烟的人，如果长时间不吸烟的话会显得昏昏沉沉，浑身没劲不愿意做任何运动。这是由于长期吸烟导致身体的各个器官处于缺氧状态所以在不知不觉中变得非常懒惰。很多戒烟成功的人都会说不吸烟后，身体轻松很多更加爱运动，不知不觉从懒惰的状态中脱离出来了工作和生活精力都更加充沛。

第五大多數情况下没有出现过胸闷气短的现象

如果长期吸烟，那么肺部的损害肯定是最大的而胸闷气短则是肺部给你的警告，这种时候一定要引起重视所以不管是老烟民还是刚吸烟者都应该及时戒烟了。

吸烟虽然能带来短时的愉悦感，缓解压力但是长期吸烟会对我们的身体慥成不可估量的损伤，尤其是增加了肝脏功能的负荷同时，也为身边的人带来的极大的伤害所以，尽早戒烟远离烟草，多呼吸一份噺鲜空气多一点健康

特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点网易仅提供信息发布平台。