水里加料健康到，10款养生茶喝走疾病！就是这么简单~
中药茶通常用于平衡体内阴阳气血，很多人平时爱喝上一杯养生。
中药茶学名“茶剂”，与中药汤剂、丸剂一样，是一种重要的中药剂型，需要辨证使用。
既然是药，就有药性，长期盲目饮用反而对健康不利。
10款中药茶喝走疾病
玫瑰花可疏肝解郁、醒脾和胃、活血止痛，多用于调经、安抚情绪等。
饮法：沸水冲泡干燥玫瑰花3~5朵即可，也可放入大枣、或根据体质与红茶或绿茶同饮。
这种人不能喝
但玫瑰花气味芳香，性温燥，容易耗伤气阴，体虚之人越喝越乏力。
所以气阴不足、血虚血燥者，比如容易疲劳、出汗、口干舌燥、面色苍白、皮肤指甲干燥的人一定要慎用。
决明子有清肝明目、润肠通便、降血脂、降血压、利尿等作用。
饮法：9~15克决明子煎煮或冲泡，不可长期饮用。可与菊花茶同用，明目、降压效果更佳。
这种人不能喝
大量服用决明子可引起中毒反应；
脾胃虚弱、腹泻便溏者不宜服用；
低血压、胃溃疡者也不宜长期大量服用；
高血压患者，与降压药合用时须在医生指导下服用；
服用决明子有恶心、腹胀及腹泻等不良反应，常拉肚子的人谨慎服用。
胖大海有清热润肺，利咽解毒，润肠通便的作用。常用于肺热声哑，咽喉干痛，热结性便秘。
饮法：取胖大海3颗，泡茶饮用。喝胖大海茶时，要注意短期服用，症减药停。
这种人不能喝
胖大海药性偏凉，服之腹泻、老年人及脾胃虚弱者慎饮。
因声带小结、声带闭合不全或研究过度引起声音嘶哑服胖大海无效。
甘草味甘性平，临床上凡咳嗽，皆应用甘草。又因其是天然的甜味剂，所以很多人喜欢冲泡甘草作为代茶饮。
饮法：甘草多配伍应用，用于急慢性咽炎。如：甘草5克，罗汉果9克，桔梗、麦冬各3克，胖大海2枚，加入适量冰糖；服用后，症状缓解应立即停止饮用，一般不超过三天。
这种人不能喝
甘草味甘，能助湿壅气，令人中满，所以湿胜而胸腹胀满及呕吐者忌服；
长期大量使用甘草可出现水肿、高血压、低血钾、四肢无力、头晕头痛等不良反应。
因此，肾病、高血压、糖尿病者慎用甘草，尤其是老年人不宜长期大量服用。
金银花茶有清热解毒、疏风散热，有抗病毒的功效。其药性寒凉，比较适合夏季饮用。
饮法：金银花20g，水煎或泡茶饮用。出现上火、感冒等情况才可服用，症减药停。
这种人不能喝
虚寒体质或久病不愈者慎用。
不分季节与体质长期饮用，会造成脾胃负担。
五味子有敛肺滋肾、生津敛汗、宁心安神等功效，单味药泡茶对于缓解更年期常见的失眠、心悸、汗多、烦躁等症状均有良好疗效。
饮法：五味子10-15g，水煎服，每日一剂，一周为一疗程，建议症减停药。
这种人不能喝
五味子药性涩，有收敛作用，外感患者服用会使病情加重或难愈。
长期喝五味子茶可能出现胃部灼烧、反酸及胃痛等不良反应。
擅自增加剂量可引起心慌、气短、胸闷等症状。
如饮用过程中出现不适，请及时停药就医。
陈皮可促进消化液的分泌，排除肠道积气，能理气健脾。
饮法：陈皮10g，开水冲泡即可。
这种人不能喝
建议正常人每周服用一次即可，有胃火、气虚或燥咳者慎用。
无症状的情况下，长期饮用陈皮茶可能引起胃肠功能紊乱，所以请勿连续饮用。
枸杞菊花茶
菊枸茶甘甜爽口，入肝经，可明目。菊花性微寒，用于疏散风热，常用于发热、头痛眩晕等症状；枸杞药性平和，养肝明目。
饮法：枸杞、菊花各10克，以沸水冲泡，一周2~3次。
这种人不能喝
枸杞亦不宜久服或大量服用，有手脚冰冷、脸色苍白、怕冷、怕吹风等体寒症状的人需慎用
人参性微温，补脾益肺，生津安神，能补充人体气血阴阳的不足，改善衰老。
饮法：取人参3~9克，从小剂量开始，若无不适反应可缓慢增加剂量。
根据自身体质选择人参制品，如煲汤、熬粥、泡酒，宜清晨或上午服，以免影响睡眠。
这种人不能喝
人参属于上品药，建议在医生指导下服用。特别是阴虚火旺，有出血倾向的人不宜服用。
此外，人参不可与萝卜、绿豆、螃蟹及强碱性食物，如茶、葡萄、海带等同时服用，也不可与藜芦、五灵脂、皂荚同服。
黄芪枸杞红枣茶
这款茶可提高免疫力，但其药性温热，适于气血两虚、脾胃虚弱者，比如有感疲乏无力、手脚冰冷、食少便溏及体虚多汗等症状。
饮法：黄芪15克，枸杞10克，红枣两枚水煎服用，见效停。
这种人不能喝
本茶适合体质虚弱的人。有积滞、阴虚阳亢这不宜饮用。
比如有便秘、高血压、细菌或病毒感染、咽喉肿痛症状者不要喝，以免“火上浇油”。
一天3个喝茶最佳时刻
第一杯是早茶，宜在早饭后8点半到9点半之间饮用
用200毫升沸水泡3克茶叶，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，助你以饱满的精神状态迎接一天的工作。
第二杯是午茶，下午2点到3点之间饮用最适宜
午茶可用180毫升沸水冲泡4克茶叶，对于降血脂、保护血管有一定好处。喝的时候要一口一口地慢饮，不要一口气喝完。
第三杯是晚茶，时间宜在晚上6点到7点之间
茶水切忌过浓，可用150毫升沸水冲泡2克茶叶，能够起到降血脂、助消化的作用。要强调的是，晚上9点后不宜再喝茶，否则睡眠质量会受到影响。
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今日搜狐热点→ 荷叶加决明子泡水喝
荷叶加决明子泡水喝
女 | 0个月
健康咨询描述：
荷叶加决明子喝为什么脸颊两边痛
想得到怎样的帮助：请问这是有问题吗？
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医生回复区
哈尔滨市传染病医院&& 副主任护师
擅长: 胃溃疡，脑梗，尿路感染，不孕不育症，动脉硬化，高血
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好，决明子不仅能清肝明目，而且含有低聚糖又能降血压，两者合用，能起到降压、调脂功效；适合于高血压、便秘、减肥人群等。荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。你感觉脸颊痛，和喝这些，应该没有关系
湖州市第三人民医院&& 主治医师
擅长: 普通常见内科疾病,以及精神专科疾病如神经症,抑郁症
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&指导意见：&&&&&&从以上的情况分析，荷叶与决明子都没有导致面部炎症和疼痛的效果，因此面颊部疼痛可能另有原因比如牙龈炎症、腮腺炎等，建议可以先观察两三日，如症状加重则有必要去当地医院口腔科就诊
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&因该不会呀，只不过不能常期喝，体寒的人也不适合喝。。。。 &&&&&&以上是对“荷叶加决明子泡水喝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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生活中，很多人都是寒性体质，尤其是女性。如果再过多的食用寒凉食物，那么她们的身体很容易就会受到伤害，因此寒性体质者和女人养生不可多吃寒凉食物。但是许多寒性食物又对身体健康有着极大的好处，不可多吃不代表不能吃，适可而止。所以下面针灸推拿学堂就列举五个，可根据自身情况合理选食。
? 五大寒性食物好处多 但体寒者慎吃
从保湿防晒、祛斑除皱，到营养肌肤，保持皮肤柔润光泽，甚至预防衰老、护发，芦荟几乎是美容全能。
芦荟虽有治病、美容的作用，但也含有一定的毒素。有报道称，食用9-15克芦荟就可能发生中毒，引起恶心、腹泻等症状。现在，有些MM拿生芦荟做主餐，在专家看来，这是很恐怖的事情，因为芦荟性寒味苦而清泻，外用甚至可以治疗烧伤，可见其阴冷程度之深，体质寒凉的人还是慎用为好。生吃芦荟也好，搭配温补食物烹调也好，一般每天5克就够了，切记一定要去皮吃。
Tips：芦荟入菜，最适合的做法是凉拌，而最佳的搭配是番茄。
推荐：番茄拌芦荟
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做法：洗净小番茄、切块，放在小容器里和芦荟肉拌匀。
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二、金银花
金银花具有降火气、祛湿气的作用，它含有的樨草素，能强力渗透毛孔，抑菌、杀菌，还能防止毛囊皮脂腺导管栓塞，有利于皮脂的排出，预防皮脂淤积形成粉刺。
脾胃虚弱的人，大多会有消化不良、腹胀、腹泻、不思饮食、虚胖等症状，那么还是少用金银花为好。金银花味苦、性寒，摄入过量可能引起恶心、呕吐等症状，加重脾胃的不协调。金银花的常规用量为10-30克。
Tips：金银花与枸杞的完美搭配，可以让你的肌肤健康又靓丽。
推荐：枸杞金银花汤
原料：枸杞、金银花、冰糖、清水、蜂蜜。
做法：枸杞、金银花、冰糖一起放入汤锅，煮开后改文火煮20分钟;关火后，待汤降温后调入蜂蜜。
功效：美白肌肤、消肿明目。
三、决明子
决明子甘、苦、寒，具有降脂、通便、排毒的作用。
对于体质寒凉的女性来说，决明子会引起腹泻、虚寒。尤其虚胖体质，千万不要食用决明子，它可能会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，还会延长食物在体内存储的时间，让你和减肥之路背道而驰。9~15克为决明子的安全剂量。
菊花具有美容功效，它富含的香精油和菊色素，能够有效地抑制皮肤黑色毒的产生，并能柔化表皮细胞，因而能去除皱纹，使面部皮肤白嫩。
菊花茶大概是人们最放心的茶饮了，以为谁都可以喝，其实不然。菊花也属于寒性的药物，体虚的人本身抵抗力就弱，很容易腹泻，还是少喝为好。
Tips：煎汤熬粥，凉性食物也可以常吃!
推荐：决明子菊花粥
原料：决明子、菊花、糯米或大米、冰糖。
做法：先将决明子和菊花煎汁，再用汁煮粥，根据口味放入冰糖。
效果：清热明目、排毒养颜、润燥。
薏仁能够润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛，薏仁被称作“汉方中的平民天后”。
薏仁会使身体冷虚，体质偏凉的女性不适宜长期食用，孕妇和正值经期的女性则应该避免食用。另外，薏仁所含的糖类黏性较高，吃太多会妨碍消化。
Tips：薏仁单吃比较寒凉，可搭配一些温补的食物。
推荐：莲枣薏仁粥
原料：薏米、莲子、枣、冰糖。
做法：在锅中加入冷水，放入薏仁，用旺火烧沸;加入莲子和红枣，慢火焖煮至熟透，最后调入冰糖即可。
功效：美容养颜。
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