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手三里的定位?
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在腕横纹的桡侧端与肘横纹的桡侧端连线上，靠近肘横纹2寸处
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手三里穴属于手阳明大肠经腧穴，也是牙痛的一个反应点，属于经验穴，下面来看看手三里的准确位置图和作用。
手三里的准确位置
手三里穴位于前臂，肘横纹下2寸，先取阳溪穴与曲池穴，在曲池向阳溪方向量取2寸即为手三里穴。
手三里的作用机制
1.本穴为手阳明脉气所发之处，且脉气较深，其疏通经络，消肿止痛的作用很强，故可治疗手阳明经的各种疾患。
2.该穴的通泻作用强，具有清泻阳明经郁热，化痰散结的作用。
3.本穴通过调理大肠经气而具有清肠利腑的作用，可以治疗腹胀，肠鸣，泄泻等肠腑气机紊乱疾患。
手三里的神奇功效
手三里穴为大肠经上的重要穴位，也是养生强健穴，经常揉按手三里有健脾助运，清热明目，通经活络，调理肠胃，理气通腑的功效。
按摩手三里的好处
缓解手部不适
任何情况下出现手臂麻木，疼痛或者其他不舒服，都可以通过按揉手三里来缓解不适。
治疗腰腿痛
手三里对因“肠腹时寒”引发的腰痛有很好疗效，而且手三里穴不仅可用于治疗上肢疼痛，通过掐按等强刺激手法，也可以用于下肢疼痛的治疗，止痛效果好。
治疗牙痛特效穴
胃火牙痛，一般有辛辣之物引起，发作时下牙疼痛剧烈，此时可紧急掐按双侧内庭，颊车和手三里穴;肠火牙痛由大肠实火造成，刺激双侧合谷，曲池，手三里可以止痛;虚火牙痛属肾虚牙痛，一般持续时间较长，且牙齿根部有松动迹象，可以每天刺激合谷，手三里，太溪3-5分钟，以补足肾阴，缓解疼痛。
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手三里是人体之一，属于，出自《》。此腧穴在前臂背面桡侧，当与连线上，肘横纹下2寸；有疏经通络，消肿止痛，清肠利腑的作用；临床上主要用于配合治疗手臂无力、上肢不遂，腹痛，腹泻，，颊肿等病症。
手三里腧穴释义
手三里：里，可作寸解。若屈肘作置，取手阳明经经穴，手三里即在肘端（肱骨外上髁）下3寸处，故名。
手三里腧穴定位
手三里简便定位
在前臂背面桡侧，在阳溪与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处。
手三里解剖定位
手三里解剖定位
在桡侧短腕伸肌肌腹与拇长展肌之间；有桡返动脉的分支；布有前臂背侧皮神经与深支。
手三里功能主治
因腧穴部位多有神经分布，故不宜自行针灸。
手三里功效机制
疏经通络，消肿止痛，清肠利腑 此穴为手阳明脉气所发之处，且脉气较深，针刺此穴针感很强；其疏通经络、消肿止痛的作用强，故可治疗手阳明经的各种疾患；由于此穴通泻的作用强，具有清泻阳明经郁热、化痰散结的作用，可治疗面颊肿痛、齿痛失音、瘰疬等；此穴通过调理大肠经气而具有清肠利腑的作用，可治疗腹胀、肠鸣、泄泻等肠腑气机紊乱之疾患。
手三里主治病证
中医病症：偏瘫，手臂麻痛，肘挛不伸，腰疼不伸，腰疼不得卧，肩背疾患；腹痛齿痛，失喑，颊肿，瘰疬，眼目诸疾，舌痛等。
西医病症：腰痛，肩臂痛，上肢麻痹，，溃疡病，肠炎，，牙痛，口腔炎，颈淋巴结炎，，，感冒。
手三里配伍应用
齿痛：手三里、阳溪、（《》）。
喉痹：手三里、、曲池、、（《》）。
肩背疼痛：手三里、、天井、曲池、（《增订中国针灸治疗学》）。
妊娠水肿：手三里、、、、、、、、、、（《新针灸学》）。
瘰疬：手三里、、肩髃、、足三里（《》）。
手三里保健养生
手三里可以治疗腰膝痛，尤其是慢性，经常揉揉手三里就会好转。
手三里是强壮穴，平时可用拇指揉，每次1~3分钟，也可用艾灸法，每次灸5~10分钟，能显著增强免疫力。
手三里腧穴操作
直刺1~2寸，局部酸胀沉重，针感可向手背部扩散。针刺不
当引起的不适感时可弹拔手三里。
艾炷灸或温针灸5~7壮，艾条灸10~20分钟。
按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法等。
手三里现代研究
对消化系统的影响：在X线钡餐下观察，针刺手三里可使胃蠕动增强。用阻断血流方法，针刺手三里，可使结肠蠕动增强。针刺手三里也可看到空肠、回肠的蠕动发生即时性改变，蠕动强者减弱，弱者增强。利用家兔实验观察“手三里”穴，对大肠运动功能有明显的调整作用。
针灸镇痛作用：针刺手三里穴有明显的镇痛作用，可提高皮肤痛阈，其机理主要与单胺类和脑啡肽类神经介质的释放有关。动物实验表朗，针刺“手三里”能提高脑内亮—脑啡肽和甲硫—脑啡肽以及脊髓内甲硫—脑啡肽含量，并且可使脑内5—羟色胺、5—羟琥珀酸胺和多巴胺升高，从而发挥镇痛作用。电针手三里还可引起纹状体肾上腺素和皮层肾上腺素下降。
手三里古文摘录
手三里定位记载
《》：在曲池下二寸，按之肉起兑肉之端。
《》：在曲池下三寸，按之肉起兑肉之端。
《》广注：屈肘取，若直取合三寸。
手三里主治记载
《针灸甲乙经》：肠腹时寒，腰痛不得卧。
《备急千金要方》：霍乱，遗矢，矢气；胸胁柱满；腹瞋满。
《》：齿痛，顺颊肿。
《》：肘臂酸重，屈伸难。
《》：手臂不仁，肘挛不伸，瘰疬。
《》：霍乱遗矢，失音气，齿痛，颊颔肿，瘰疬，手臂不仁，肘挛不伸，中风口噼，手足不随。
《席弘赋》：肩上痛连脐不休。食癖气块。
《杂病穴法歌》：舌风舞。
《循经考穴编》：臂膊疼痛，冷风麻痹。
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秦涛 韩珊珊．针灸按摩取穴定位图典．上海市：上海科学技术文献出版社，2012年：14页
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