>&脚后跟疼是什么原因
脚后跟疼又称为足跟痛，是由于急性或慢性损伤所引起的足跟着力部分以团体为主要要表现的疾病。
骨刺引起足跟痛
骨刺引起的足跟痛多见于中老年人，往往通过X光片可观察到根骨结节处有大小不一的骨刺。由于骨刺隆起可加重局部软组织的摩擦、劳损，容易产生无菌性炎症，引起足跟疼痛，其疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有明显关系。
脂肪垫萎缩引起足跟痛
人体的脚后跟部分布有脂肪，可形成一层稳妥的纤维垫，保护足跟骨质不被磨损。如果足底脂肪垫发生萎缩，其缓冲、防止摩擦的作用相对减弱，使局部容易受到损伤而出现疼痛。
损伤引起足跟痛
足跟部的局部外伤可引起疼痛，此类疼痛多有明确的外伤病史，如跟骨骨折、骨裂、跌打外伤等，主要表现为足跟部疼痛明显，肿胀和压痛，行走困难。
劳损导致足跟痛
足底的肌肉腱膜有维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳的作用。长期的行走、站立、过度的负重等，使足底筋膜、肌肉、韧带处于长期紧张状态，导致肌肉腱膜等造成劳损，进而可引起局部无菌性炎症，而出现疼痛症状。
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脚后跟痛按摩足部穴位有用么？怎么治疗足跟...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：脚后跟痛按摩足部穴位有用么？怎么治疗足跟痛？
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擅长：小儿内科
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专长：自汗盗汗,乳癖,蛇串疮,咳嗽,胃痛,黄疸,眩晕,中...
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指导意见：你好按摩穴位能够在一定水平上缓解足跟痛患者的症状但是不可以乱按按摩的同时一定要实时彻底的采用外用药物治疗像远洋足跟痛贴是治疗足跟痛的专用药按摩立骨神经痛的穴位对治疗足跟痛有帮助按摩方法：按压穴位的时候会有痛楚伤心感在会痛苦悲伤处由上向下一壁渐渐吐气一壁强压6秒钟如此反复15次一条腿压完后换另一条腿按摩这个穴位对立骨神经引起的臀部痛楚伤心、背部酸痛、腰部僵软、脚后跟痛、行动不便等症都有效果另外与脚后跟痛有关的穴位有昆仑、太溪、丘墟、三阳按摩这几处有助于治疗脚跟痛不过只是按摩的话短期内效果不是太明显如果在配合使用远洋足跟痛贴组合先使用足泡浴剂泡脚再在昆仑太溪两处贴敷贴剂效果会更好而且能够从根本上治愈足跟痛病症
职称：医师
专长：全科，中西医结合
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指导意见：引起脚跟疼痛的原因较多临床上主要有：（1）跟腱周围炎;（2）跟骨骨刺;（3）跟骨骨膜炎;（4）跟骨下脂肪垫损伤;（5）跟骨骨折;（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损;（8）跟骨结核肿瘤等.足跟痛的保养方法有：1休息;2选择厚底鞋底不能软鞋垫软一些的鞋子最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;3足跟部应用软垫如硅胶制成的跟痛垫保护足跟减轻摩擦;5功能锻炼.治疗方面：1理疗;2口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;3局部封闭治疗;4矫正鞋垫缓解跖腱膜张力减轻刺激缓解疼痛
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指导意见：引起脚跟疼痛的原因较多,临床上主要有：（1）跟腱周围炎;（2）跟骨骨刺;（3）跟骨骨膜炎;（4）跟骨下脂肪垫损伤;（5）跟骨骨折;（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损;（8）跟骨结核,肿瘤等.足跟痛的保养方法有：1,休息;2,选择厚底,鞋底不能软,鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;3,足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦;5,功能锻炼.治疗方面：1,理疗;2,口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;3,局部封闭治疗;4,矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛
问脚跟疼按摩穴位图脚跟疼
职称：副主任医师
专长：适应障碍,老年久病卧床,电脑病
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问题分析：用一手拇指尖尽力捏压另一手内掌纹尽处掌根部位(稍偏拇指侧)，施术手另四指握手背作依托，在患者能接受的情况尽量用力。意见建议：捏压3分钟后，变为一松一压，有规律、有节奏地点穴36次为1遍，缓解后再继续捏压5分钟。用此法治病：右足跟痛，点压左手；左足跟痛，点压右手。双足跟痛，可先后点压双手穴位。一般治疗5日后，病愈。
问按摩脚的时候按到脚后跟的时候很痛是怎么回事
职称：主治医师
专长：内科、
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问题分析：您好！我们的双脚要承受整个身体的力量，负担很重，上面也有很多对应脏腑的穴位意见建议：您好！当按摩到穴位有酸痛感时说明对应的脏腑有问题了。脚后跟劳累也会痛的
问脚后跟有哪些穴位？最好有图示。谢谢
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专长：高血压`消化系统疾病
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意见建议：你好，建议你可以再网上搜一下脚部穴位示意图，那里比较详细，希望对你有用
问脚后跟疼用按摩器可以吗
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专长：脑出血,脑积水,脑瘤
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指导意见：考虑是跟腱炎；一般由慢性劳损和外伤引起的无菌性炎症.跟腱炎是严禁按摩的,按摩后炎症会扩散.建议用中医的治疗方法,采用中药熬治的膏药,可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛.祝早日康复
问脚后跟疼是怎么回事。怎么治疗。
职称：医生会员
专长：不孕不育症，心脑血管疾病
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问题分析：你好，足跟痛是由于足跟的骨质，关节，滑囊，筋膜等处病变引起的疾病，常见的为跖筋膜炎和跟骨骨刺，意见建议：建议你拍个片检查看看，注意休息，不要过度劳累，可以服用双氯芬酸缓释片和骨刺消痛液治疗，祝你早日康复
问请问，脚底脚后跟对应的生殖器那个穴位痛是什么原因，...
职称：医师
专长：子宫肌瘤、不孕不育、宫颈糜烂
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病情分析： 脚后跟酸痛与骨剌，肝肾虚弱，湿热，风湿，类风湿，痛风等有关，也与经络血液循环不好，受凉受风受湿等有关，建议到医院检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。或用中药成药如风湿马钱片，万通筋骨片，正清风痛片等。
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评价成功！用3天治好5年足跟痛，我是如何做到的？ - 简书
用3天治好5年足跟痛，我是如何做到的？
如果您正在被足跟痛所困扰，如果您尝试了以下治疗方式，还没有达到根治的效果：
踩石子，大力按摩
穿薄、软底鞋
烫脚、热疗
针灸、按摩、拔罐、放血
口服止疼药、外用膏药、中草药
封闭不要苦恼，这并不代表足跟痛不能治愈。今天的文章中，我们会给您一个全新的治疗思路， 按照我们提供的治疗方法，绝大多数足跟痛都可以治愈。一、为什么足跟痛？因为您“短”！治病求根，那足跟痛的根源是什么呢？有人说是年龄因素，有人说是走路太多，劳损引起的无菌性炎症。但仔细思考，其实这都不是问题的根源，因为和您年龄一样的人有的是，和您走路一样多，甚至比您运动量大的人有的是，为什么别人没事，只有您患足跟痛？其实最根本的原因是您比别人“短”，哪里短呢？小腿三头肌短！什么是小腿三头肌？看看下面的图片您就明白了！
度娘说：“小腿三头肌，位于小腿后群，主要由腓肠肌及比目鱼肌构成。它的二个头，位于浅层称腓肠肌，另一个头位置较深是比目鱼肌。腓肠肌的内、外侧头起自股骨内、外侧髁，约在小腿中点处移行为腱性结构；比目鱼肌起自胫腓骨上端后部和胫骨的比目鱼肌线，肌束向下移形为肌腱。三个头会合，在小腿的上部形成膨隆的小腿肚，向下续为跟腱，止于跟骨结节。”翻译的简单通俗一点就是：小腿三头肌是小腿后方的一组肌肉。由腓肠肌和比目鱼肌共同构成。小腿三头肌上端分别附着在大腿骨和小腿骨上，下端逐渐变成粗壮的跟腱附着在足跟骨上。可见，小腿三头肌是下肢非常重要的一组肌肉，它就像粘在大腿骨、小腿骨和足跟上的一条橡皮筋儿，通过伸缩来控制着小腿和足的活动。达尔文的“进化论”是这样描述人类的进化过程的。（如图）
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度娘说：“小腿三头肌，位于小腿后群，主要由腓肠肌及比目鱼肌构成。它的二个头，位于浅层称腓肠肌，另一个头位置较深是比目鱼肌。腓肠肌的内、外侧头起自股骨内、外侧髁，约在小腿中点处移行为腱性结构；比目鱼肌起自胫腓骨上端后部和胫骨的比目鱼肌线，肌束向下移形为肌腱。三个头会合，在小腿的上部形成膨隆的小腿肚，向下续为跟腱，止于跟骨结节。”翻译的简单通俗一点就是：小腿三头肌是小腿后方的一组肌肉。由腓肠肌和比目鱼肌共同构成。小腿三头肌上端分别附着在大腿骨和小腿骨上，下端逐渐变成粗壮的跟腱附着在足跟骨上。可见，小腿三头肌是下肢非常重要的一组肌肉，它就像粘在大腿骨、小腿骨和足跟上的一条橡皮筋儿，通过伸缩来控制着小腿和足的活动。达尔文的“进化论”是这样描述人类的进化过程的。（如图）
早期人类像猴子一样蹲立行走，这种行走姿势，常常以脚尖和前脚掌着地，所以小腿三头肌会比较短。但是随着人类的进化，我们逐渐由蹲立行走变成了直立行走，走路的姿势也变成了后脚跟先着地，与这种走路姿势相适应，腓肠肌也逐进化变长。在全人类的进化的过程中，大部分人都进化得比较完善，但也有一些人，小腿三头肌进化的速度比较缓慢，先天发育的比较短。对于腓肠肌发育比较短的人，年轻时大多数没有症状，但是随着年龄的增长，活动量的增加，就会出现足底筋膜的反复牵拉、劳损，从而引起足跟痛。了解了这些机理，我们也就更容易明白，治疗本病的根本问题是，把小腿三头肌“拉长”！二、足跟痛的神治疗！1自我治疗方法一：扶墙法距墙1小步，前腿弓，后腿绷（注意把疼的脚放后面，脚后跟不要离地），后小腿肚稍有疼痛感，持续15-20秒钟不动。反复做10个动作为一组，每天4组。坚持4-6周（如图）
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方法二：斜坡法找一个斜坡（比如一块斜着的砖或者木板），脚跟低，脚尖高站立，每天20分钟，坚持4-6周（如图）
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优势：零花费，效果明显，无数人通过这一方法治愈2冲击波治疗法冲击波是一种物理治疗方式，可以通过在局部的微损伤，促进机体的快速修复，从而消除局部无菌性炎症，解决疼痛问题。第一次治疗常常可以解决患者50%的疼痛问题，后面几次巩固疗效。治疗需要每周进行一次，一次时间约3-5分钟，7-8次为一疗程。治疗过程中配合超声波和牵拉治疗效果更佳！
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优点：可以快速解决患者足跟痛问题。3矫形鞋垫法如果您没时间进行上面的锻炼，也没有时间进行冲击波治疗，那您可以通过定制矫形鞋垫来治疗足跟痛。这种鞋垫，可以矫正足部异常受力，拉伸小腿三头肌，达到治疗的目的。效果真的很神奇，真的很管用。但提醒您一定要到专业的运动医学医疗机构，请专业的医生看过您的情况后进行定制（就像配眼镜一样，需要到眼镜店验光后配镜）。而且最好是选用一些欧美、澳大利亚的专业足踝品牌产品，不要自己随便在网上购买。（广告：德尔康尼可以定制哦！^^）
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优势：省时省力，见效明显4一种“神”手术如果上面的方式您坚持了一段时间还是没有效果，那么您可以选择做一种“神手术”，这个手术的目的是在腓肠的腱膜处做一下松解，把腓肠肌人为的拉长。需要在小腿后方做一个2厘米左右的小口。但您可以放心，这个手术不会对人体造成任何副作用。很多患者手术后第二天足跟立马不疼，屡试不爽！
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优势：对久治不愈的足跟痛有奇效，局部麻醉，恢复快，伤口小。
日周四 亲爱的戴文： 今天的阳光不错，夏日的北京，虽然大暑刚过，却有了几分清凉，谢谢你昨天晚上特意为我盖上了毯子，请不用担心，我很好，伤口基本已经愈合，医生说，再有几天就可以拆线出院了。 说实话，今天下午和你一起晒太阳的时候，看到在草地上奔跑的孩子，我又一...
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怎么治疗足跟痛？脚后跟老是痛，表面看不出
健康咨询描述：
怎么治疗足跟痛？脚后跟老是痛，表面看不出什么症状。
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&&&&&&你好&&&&&&足跟部疼痛是一种症状，表面看不出什么症状，有很多原因引起足跟痛。主要以跟部疼痛为主，时而可牵扯小腿后侧疼痛，早晨起床时不敢直接用力及行走，久坐后起身时疼痛加重，经活动几步后症状减轻，跟痛症多在一侧发病，也可两侧同时发病，疼痛轻重不一。&&&&&&治疗方法：远洋足跟痛贴组合。足跟痛贴组合治疗足跟痛的专用药。&&&&&&晚上先用足跟痛泡浴剂泡脚，改善病灶部位的供血，逼走了原来的痹毒和邪气，10分钟能明显感觉足底有种按摩舒缓的力量，再用独家专利的足跟痛贴（一个贴脚跟，一个贴脚踝），分别通过涌昆仑穴、太溪穴直接给药，迅速消除红肿和足部炎症，显著提高关节功能。
沧州中西医结合医院&& 主治医师
擅长: 急性播散性脑脊髓炎,急性上呼吸道感染,急性气管支气
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&&&&&&首先需要确定足跟痛引起的原因，可以做骨科查体，还有就是通过足部的核磁共振检查，有一些可以通过手术治疗，单纯的软组织病变可以用点活血化瘀的药物。
海南医学院附属第二医院&& 主治医师
擅长: 甲状腺，乳腺，胃肠疾病，体表肿物等
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&&&&&&你好，请问一下，您这足跟痛有多长时间了？是否有受过外伤或者是有其他的一些合并症？建议您最好去医院拍个片，看一下是否有一个骨质增生，或者是说其他一些比如骨肿瘤之类的一些病变以后，再定一个治疗方案。&&&&&&以上是对“怎么治疗足跟痛？脚后跟老是痛，表面看不出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&一般用芬必得，布洛芬或者是扶他林治疗都可以，另外配合活血化瘀的药物联合治疗，例如复方丹参片，舒筋活血片等，还有局部的按摩针灸，配合理疗很有帮助，用神灯照射，或者是炒大盐热敷都可以，&&&&&&
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您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
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脚后跟疼是什么原因？
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这段时间不知道怎么回事，有时候腰痛，有时候脚后跟痛，不能穿高跟鞋，注意看了下，脚后跟有点红肿，下地的时候不能太用力，感觉针刺的一样，非常疼。
想得到怎样的帮助：脚后跟疼是什么原因？
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擅长: 小儿上呼吸道感染，支气管炎，支气管肺炎，小儿肠炎，
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&&&&&&你好，脚后跟疼的几种病因是：&&&&&&（1）脚跟痛是因为脚跟长期承受重物负担，以致造成脚跟部位的疼痛。脚跟痛之所以会造成许多人的困扰，主要原因是疼痛的部位是在我们每天日常生活活动一定要使用到的部位—脚底。因此，这个疾病也好发在每天需长时间站著或走路、跑跳等不同工作或职业的人，例如老师、美发理容业、工厂作业员、军人、田径及球类邉订T、外科医师...等。&&&&&&（2）腰椎型脚后跟疼痛：许多人脚后跟疼痛是由于年龄的增长，腰骶部的马尾神经受到第4、第5根腰椎退行病变变形后（即骨质增生）引起了压迫R20；“窜痛”，从而导致下肢不适的。初期表现就是整个后脚跟底板疼，严重的还会伴有半个臀部凉、无知觉，大腿外侧麻、小腿麻等症状。&&&&&&（3）外伤型脚后跟疼痛：在走路时，足跟踩着硬物或足跟部着地过猛等都可导致足跟部的组织损伤，引起疼痛。&&&&&&（4）骨刺型脚后跟疼痛：当跟骨骨刺（骨质增生）形成时，反复挤压和刺激可造成局部炎症反应，诱发足跟痛。跟骨骨刺并不是引起足跟疼痛的常见原因。&&&&&&（5）慢病型脚后跟疼痛：由多种慢型疾病也可能引起足跟痛，多发生于中年以后的男士肥胖者，一侧或两侧同时发病，常见的病因有：足跟脂肪垫炎或萎缩、跖筋膜炎、跟骨滑囊炎、跟骨高压、骨滑膜炎、跟腱滑膜炎、跟骨脂肪垫变性等症。
擅长: 儿科.内科
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&&&&&&你好，足跟痛的原因比较多,包括跖筋膜炎,跖骨融合,跟下脂肪垫不全和跟管综合征等.是由于长途步行,使跖腱膜,趾短腱等在跟骨结节附着部位反复牵拉,发生无菌性炎.原有扁平足者则更易劳损.炎症久而久之逐渐纤维化,钙化而形成跟骨骨刺.后跟和中足关节先天性纤维连结时,在上述刺激长期牵扯下,容易发生关节炎症.由于这些关节炎的存在,可发生足跟痛.&&&&&&治疗：&&&&&& 1,跖筋膜炎：可试穿足内翻鞋,内侧足弓垫起,或足跟下垫一中间挖空的海绵垫圈,必要时可用非阿片类药物止痛.若疼痛持续或严重可考虑局麻药如激素局部注射,如果注射部位准确疗效较好.&&&&&&2,跟下脂肪垫功能缺损：解热镇痛药,必要时可用长效局麻药阻滞.&&&&&&3,跟管综合征：解热镇痛药,必要时可用长效局麻药和激素跟管内注射,也可采用经皮电刺激止痛.极个别病例可采用手术松解术.&&&&&&4,跟部滑囊炎：可选用手术治疗,解热镇痛药和局麻药加激素注射.
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&&&&&&病情分析：您好！足跟痛原因很多，其中由于机体的老化，跟骨结节退变、钙化，也可以导致脂肪垫炎、滑囊炎形成足跟痛。足跟脂肪垫炎是由于足跟长期受到压迫和感受风寒，引起跟垫发炎，表现为足跟底肿胀，有潜在压痛炎症波及跟骨骨膜或滑囊时，还会有深压痛。少数患者因足跟骨刺引起。&&&&&&指导意见：建议拍个X光片。中药外敷多能取效。此外，局部休息也很重要，特别是患足足跟着地支撑动作及负重行走，站立过久都应该避免。避免久坐久站，平时注意适量运动。&&&&&&以上是对“脚后跟疼是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好：脚后跟疼是常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后,局部创伤性炎症所致,少数因跟骨骨刺引起。足跟骨刺症状是足根压痛,走路时脚跟不敢用力,有石硌,针刺的感觉,活动开后,症状减轻.&&&&&&治疗最理想的方法是采用纯中药制剂的膏药.可足根痛安槺”膏外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,不仅能够溶解钝化骨刺,而且消除无菌性炎症.治疗最理想的方法是采用纯中药制剂的膏药.可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,不仅能够溶解钝化骨刺,而且消除无菌性炎症.
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&&&&&&你好，可能是跟腱炎或是跟骨刺.最好先做一个检查,“骨刺”这样的病症是一种顽疾,打激素药也许当时 效果很明显,但是对身体的危害很大,而且有一定的依赖性,西医治疗效果不是很理想,在吃药没有效果的情况下无非就是开刀手术,但是开刀只是把你表面的骨刺切除,过段时间还是会长的,现在的医院治疗一些急诊还有做一些大手术是可以的,但是骨科疾病医院根本没有很好的办法,建议采用中医的治疗方法,此膏药根据穴位治疗,效果不错。对于一般的治疗方法治疗无效的话可以采用封闭进行治疗的.对于肾虚的情况,需要用补肾等中医中药的治疗的.
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&&&&&&病情分析：足跟痛原因很多，其中由于机体的老化，跟骨结节退变、钙化，也可以导致脂肪垫炎、滑囊炎形成足跟痛。足跟脂肪垫炎是由于足跟长期受到压迫和感受风寒，引起跟垫发炎，表现为足跟底肿胀，有潜在压痛炎症波及跟骨骨膜或滑囊时，还会有深压痛。少数患者因足跟骨刺引起。指导意见：建议拍个X光片。检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药，按摩、手术等。外敷养生贴效果就很不错。此外，局部休息也很重要，特别是患足足跟着地支撑动作及负重行走，站立过久都应该避免。
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&&&&&&病情分析：你好,这样的情况考虑是骨刺引起的,建议进行X线检查明确诊断后对症治疗.&&&&&&指导意见：&&&&&&骨质增生患者注意事项&&&&&&（1）在急性期疼痛加重,要尽量减少受累关节的活动量,患者可适当卧床休息,通过休息来减少受累关节的机械性刺激,这不仅有效防止症状进一步加重,而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件.要尽快用药,采用外用药控制病情的发展. &&&&&& （2）病情在恢复期间,要避免受潮,受寒冷等环境因素刺激,因这些不良的环境因素对关节,肌肉,神经等组织可诱发炎症的产生,还要避免过度劳累,因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变,而导致病情的复发.再者可以适当增加户外活动,锻练,尽量避免长期卧床休息.如长期固定某一姿势工作的患者,应注意在工间休息时变换一下姿势. &&&&&&生活护理：&&&&&& （3）骨质增生的患病率随着年龄增长而增加,为了确保老年人骨质代谢的正常需要,老年人钙的摄取量应较一般成年人增加,应进食高钙食品,如多食牛奶,蛋类,豆制品,蔬菜和水果,要补充钙剂.还要增加多种维生素的摄入,如维生素A和D等.肥胖的患者宜控制饮食,增加活动减轻体重,以利于减轻关节负重,有利本病的恢复.&&&&&&以上是对“脚后跟疼是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
梁医生 舞钢市人民医院&& 医师
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&&&&&&你好，脚后跟痛可能是跟骨上长有骨刺。长骨刺是引起脚后跟痛的主要原因，但不是惟一的原因。多数人的脚跟痛是因为长骨刺后，引起了跟骨滑膜无菌性炎症而引起的。当然还有可能是跟腱损伤、跟腱炎引起，或者跟腓、跟胫韧带等周围组织损伤等原因。肾虚也会有脚后跟疼的现象。 足跟痛好发于足跟的底部以及后部承重的部位。足部长期承受人体重量及各种运动的负荷，特别是随着年龄的增加，韧带退变松弛，或不当的长期过度运动，足部韧带的附着点容易引起慢性的累积性劳损和相应部位的骨质增生，从而产生疼痛症状，跟骨最常见。X线侧位片可见跟骨的跟腱和跖腱膜附着部位有尖形或钩形骨性突出，大小不等。治疗方法主要应减轻局部负担，调整脚部受力，最好穿有弹性的鞋如旅游鞋，或者使用护跟，严重时服用止痛药芬必得胶囊，肾虚引起的还可以服用六味地黄丸治疗。
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