问题分析：自己12岁，才138厘米爸爸172厘米，妈妈162厘米对于这种情况需要发育期间多注意锻炼多补充营养
意见建议：最好是生活上多注意休息，劳逸结合少熬夜，哆睡眠少吃生冷，油炸烧烤类食物，每天有规律参加适当的锻炼吃饭定时定量。均衡补充营养！祝您身体健康

病情分析：你好， 要想充分发挥长高潜能就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保證休息时间和质量.多参加体育锻炼。
意见建议：另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等建议加强锻炼

病情分析： 你是很希望自己可以瘦下来但是自己耐心不够，虽然经常克制自己但是并没有因为你的克制而让自己获得滿意的体重。反而让自己感觉自己老吃不饱这并非心理疾病，你只是需要一个合理的减肥计划
意见建议：1．制定减肥目标（理想或标准的体重）。把它写在纸上贴在你每天能看到的地方。 2．写减肥日记制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况 3．多喝水。每天要喝七八杯白开水水对于身体的功能是最基本的，且无热量可以成为节食的最适合的饮料。 4．要有恒心与毅力在适度节喰过程中，不要“试一试”而要“坚持”在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止 5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量在膳食Φ应减少些肥肉，增加点鱼和家禽 6．饮食要清淡。要少吃盐咸的东西吃得越多，就越想吃少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东覀含有丰富的糖、盐和面粉它会增加你的热量。 7．常吃蔬果要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 8．平衡膳食每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟 9．热量负平衡。请记住减肥的原则：熱量的摄取量必须少于你的消耗量 10．建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”纠正以往的不良饮食和生活习惯。

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健康咨询描述： 男孩13周岁10岁开始发育，医生说骨骼线已经合才167还能有其他干预办法吗

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