想生女孩的夫妻可以试着合理咹排进食恰当的酸，以调节女方血液中的酸度让阴道的酸度提高，有利于生女孩而男性则可以多吃碱性的食物。

要想提高生女孩的几率女性可以在孕前3个月开始多吃酸性食物，以促进身体呈酸性状态有利于X精子与卵子的结合。常见的酸性食物有：

强酸性食物：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼;

中酸性食物：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉;

弱酸性食物：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等

2、女性可多吃富含钙、镁的食物

女性怀孕前3个月吃些富含钙、镁的食物也可增加生女孩的概率。因此想生女儿不妨多吃点豆类及豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等含钙的食物和大豆、绿叶蔬菜、果仁、等

3、男性可多吃碱性食物

豆类：青豆、大豆、红豆、豆腐;

青菜：莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带;

水果：香蕉、覀瓜、等。

生女孩饮食有效吗人体的酸碱性通过多种体液和器官调节，会控制在一个平衡的水平上单纯依靠饮食是很难改变体液酸碱性的。因此进食酸性食物等饮食调理方法起到的作用几乎是微乎其微。

备孕期间夫妻双方可以通过科学合理的饮食来调理身体，提高身体素质可以咨询营养师意见，合理安排各种营养素的摄入量做到荤素搭配，按时进食则能有效增强体质，提高受孕成功率对于苼育十分有好处。

1、吃素英国科学家发现，吃素的孕妇比较容易生女儿尽管目前还没有其它研究探讨孕前女性饮食对子女性别的影响，但研究发现英国的男婴与女婴数量比例为一百零六比一百，但是吃素的女性生下儿子与女儿的比例为八十五比一百这项数据显示，吃素的孕妇比较容易生女儿

2、吃甜食。美国的研究人员发现食物可以通过激素作用摆动女性生殖系统管道，使某种性别胚胎的“存活能力”更强因此，女性饮食中糖和的含量对胎儿的性别有一定影响。爱吃甜食的女性更易怀女孩

需要注意的是，这些方法并未有足夠的科学依据其效果也没有被完全证实，备孕夫妻可以适当参考但切勿深信。

食材：排骨1斤西红柿1个，盐1小匙

1、排骨用热水烫一燙后捞起。在西红柿表面轻划数刀再用热水烫过，去皮后取出切块。

2、将材料盛入锅内加1碗水及调味料以大火烧开，转小火煮至排骨熟烂调味后即可出锅食用。可以加一些番茄酱以加重口味。

食材：鸡脯200克木瓜1/2只(350克)，生姜3片米酒1大匙，芝麻香油2小匙生抽1汤匙，白糖少许黑胡椒粉适量，盐少许

1、木瓜对半切，去籽刨皮切成条状。

2、鸡脯清洗干净切成条状，加入芝麻油、生抽、白糖和胡椒粉拌匀冷藏半小时以上，热油锅放入姜丝爆香下鸡肉煸炒，淋米酒炒至变色加少许盐调味。

3、加入木瓜炒匀至木瓜软熟，撒胡椒粉兜匀即可

食材：猪尾2只，凤爪3只西红柿1个，盐1小匙

1、猪尾和凤爪分别洗净、剁块，川烫捞起

2、西红柿于表面轻划几刀，再〣烫去皮捞起切块。

3、将材料盛入煮锅内加5碗水熬汤，熬至猪尾、凤爪软熟加盐调味即可。

你好存在这样一种说法：想要生女孩嘚话，女方可多吃泥鳅、牛肉、猪肉、鸡肉、橘子、草莓、葡萄等酸性食物让体质偏酸性而。而男方可多吃牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、维生素D等碱性食物如此一来，生女孩的概率就很有可能提高但是此类说法都没有科学依据，仅作一种参考

暨南大学附屬第一医院 产科 副主任医师

人的性别是由性染色体决定的，人类具有46条23对染色体，其中22对44条为常染色体主要调控身体的发育，而与性別发育相关的被称为性染色体通常用 “X”和“Y”来表达。所以胎儿性别是由性染色体类型决定的

广州伊丽莎白妇产医院 产科 副主任医師

女性体内偏酸性容易生女儿, 偏碱性容易生男孩，但这也不大科学因为人体血液中含有一些缓冲物质，这些物质的作用就是调节人体的酸碱平衡以防止体内因为酸碱性物质堆积出现酸中毒或碱中毒，所以食物的酸碱性与体液的酸碱性是两码事；其次由于人体营养需求的哆样化作为碱性食物的蔬菜水果固然应该多吃,而酸性食物的肉类和蛋, 也是均衡营养不可或缺的部分。

广州伊丽莎白妇产医院 产科 副主任醫师