近几年痛风有年轻化的趋势，

湔几日竟然出现了一名大学生因为天天喝果汁而痛风的新闻。

果汁不是对身体有益吗怎么会引起痛风呢？

稍对痛风了解一下我们会知道痛风是由血液中尿酸含量过高引起的。

因此降低尿酸自然就被看作痛风预防和治疗的基本策略。尿酸是由嘌呤分解代谢而成因此海鲜和肉类等高嘌呤食物的摄入、嘌呤的分解加速是痛风发生的主要原因。

尿酸主要通过尿液排出如果这一过程受阻就会进一步加重痛風。因此抑制尿酸排泄的酒精等也是生活中引起痛风的常见因素，应尽力避免

那么果汁又为什么会加重痛风呢？

果汁中的两大糖是葡萄糖和果糖

葡萄糖一方面可加速尿酸生成，另一方面还可通过损伤肾功能而减少尿酸排泄双重效应导致尿酸积累而加重痛风。

果糖对痛风影响更甚果糖代谢第一步就会涉及到嘌呤的生成，因此果糖摄入越多体内嘌呤含量也就越高，嘌呤会最终代谢为尿酸

如果果糖攝入持续过高，则肾脏对尿酸的分泌过程也会被抑制从而导致血液尿酸增高，痛风加剧

果汁可能会引起、加重痛风，

那么我们就不该喝果汁了吗

著名杂志《英国医学杂志》发表的一项研究表明，平均每天喝两杯及以上果汁的男性痛风风险较一杯不到果汁男性增加近1倍，果汁的危害丝毫不低于公认的酒精

每天榨一杯原汁，补充身体所需的维生素不要贪多，但要有质量

尽量选择原汁机吧，如果每忝只能喝一杯请一定要喝“原汁”。

1385 近几年痛风有年轻化的趋势，前几日竟然出现了一名大学生因为天天喝果汁而痛风的新闻。果汁不是对身体有益吗怎么会引起痛风呢？图源：搜狐 下同稍对痛风了解一下我们会知道痛风是由血液中尿酸含量过高引起的。因此降低尿酸自然就被看作痛风预防和治疗的基本策略...

一般来说痛风的患者是可以吃橙子的，但是要适量的吃痛风主要是嘌呤代谢紊乱，机体内血尿酸水平升高而导致的属于一种代谢性疾病。橙子所含的嘌呤并不高適当的食用一般不会导致机体内血尿酸水平的升高。橙子里面丰富的维生素C等具有一定的保护血管、降低血脂和抗衰老美容等作用。但昰橙子里面所含的糖分比较高如果同时患有糖尿病的话，是不建议吃橙子的