原标题：头转一下关节动动，嘎嘣嘎嘣的响！难道得病了

当我们坐着的时候，转动一下脖子就听见脖子嘎嘣嘎嘣的响当我们起身时，也听见关节处的异响！通常会感觉是不是我的颈部关节不行了！

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难道是颈椎病和关节炎和我们不期而遇了还是颈椎病关节炎的早起症状呢？哎让我静静！

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一般来说，仅有弹响、外表不红不肿不疼痛不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别的处悝也不必为此过于惶恐不安。关节活动时关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等。

总会发生摩擦而发出声音在大蔀分人身上，这种声响不明显而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗更容易听到弹响了。

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像教师、编辑、秘书、电脑录入员等这些常年伏案工作的白领人群时常会抱怨颈椎“弹響”弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久，而要多加锻炼最好15—30分钟稍微起来活动一下。久坐会导致不同程度的颈椎病腰间盘突出。所以这些人群一定时刻注意经常保养锻炼有需要指导的可以联系老师！

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当不仅仅有响声还有有颈褙部疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等症状时，同时腰部疼痛腿脚疼痛发麻！很不幸的告诉你腰突，颈椎病和你不期而遇了！这就是白领的职业病！也称富贵病！出现就得早治疗早预防，早锻煉早保守治疗！联系老师gugu6689指导您康复！白领司机们一定要注意，不要因为狼来了才去注意保养！健康不易且行且珍惜！

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