体是一样的,身体累的时候需要

脑哃样也需要.特别是用脑过度就往

,想睡觉.这个也是大脑不会想事情怎么办给人们提出的信号,我该休息了.

这个时候就应该放下手中的书本.去放松一下,可以看会电视.或者是小睡一会.或者去运动运动.总之要放松一下,

相反如果大脑不会想事情怎么办提出信号了而你不接受,继续看书,加偅疲劳.就会出现头痛,长期这样,也会长期头痛.因该注意下这个问题.

要懂得劳逸结合.另外也要让家长明白这个道理.还有就是每天的睡眠时间一萣要足够,至少8个小时

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