原标题：艾灸后背人活百岁！沒想到艾灸有这么强大的功能

在人体后背的正中线上，简单说就是从颈椎到尾骨这段距离贯穿着总管一身阳气的督脉。

古人称之为“阳脈之海”脉如其名，就如同汪洋大海汇聚了全身经脉的阳气，并把这些阳气输送、布散到全身体表的肌肤腠理之处发挥温煦机体，抵御外邪的功能

俗语说：居家常备艾，老少无疾患

中医有一个很好的治疗手段就是督灸。在督脉上灸借助督脉总督阳气的作用，激發出人体自身的阳气又将这种温热，通过复杂有序的经络系统层层传递到全身那么身体的正气就自然建了起来。

中医说“正气存内邪不可干。”正气一强病邪可不就夹着尾巴逃跑了吗？

督脉起于会阴并于脊里，上风府入脑，上巅循额。邪犯督脉则角弓反张，项背强直牙关紧闭，头痛四肢抽搐，甚则神志昏迷发热，苔白或黄脉弦或数。

督脉上行属脑与足厥阴肝经会于巅顶，与肝肾關系密切督脉之海空虚不能上荣于充脑，髓海不足则头昏头重，眩晕健忘；两耳通于脑，脑髓不足则耳鸣耳聋；督脉沿脊上行督脈虚衰经脉失养，则腰脊酸软佝偻形俯。

1.影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收

①用了很久专业护理，但没有多大效果

②面部晦暗、沒有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。

③有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑

③睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)

手按上去后就会有痛，酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生)

肩胛骨缝痛、经常四肢发麻手脚冰凉

做事韧性差，易在短时间出现疲劳現象

脑下垂体生长动情激素、内分泌失调、心理神经敏感、易怒、不自信、多疑，颈椎变形会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神經坐骨神经会压迫附盆腔。

5.同时引发内分泌失调：

腰酸背痛腿脚无力，易疲劳内分泌失调，月经不调痛经，易肥胖妇科感染， 性生活失调 , 宫颈糜烂子宫肌瘤等等。

从中医的角度讲人体分为三焦，分别主：气循环、血循环水循环。首当其冲的就是气循环因為气不行则血不畅，血不畅则水不流水不流则毒不排。

在美容院我们的肩颈保养是以推拿点穴刮痧疗法结合植物中提取的医疗用的等級药油和精油，从而活血化瘀、祛风散寒、打通管道、净化血液、排除毒素起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的問题。

本文由公众号：优e健康 提供回复视频，免费获取单桂敏等名师的艾灸视频教学

二、肩颈保养适用什么人群?

患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者

办公室一族(长期面对电脑、伏案工作)

肩颈酸痛、肌肉紧张的人

三、如果人体肩颈不好的话，会引起哪些问题?

由于肩颈是大腦的总开关上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节人体最好的良方就是打通气血如果气血不畅的话，血液中的毒素堆積在肩颈就会使肩颈硬化。

四、肩颈堵塞会有哪些症状呢?

毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管使血液无法很好的输送到头部和面部，就會引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等

五、为什么说肩颈是人体最先衰老的地方?

因为人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候毒素首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体嘚十字路口毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足不能很好的分泌生长动情激素，尤其是奻性就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期

六、肩颈保养有什么作用?

可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等还能使您面色红润。

艾灸对肩颈病的治療很有效而且不是人们想象的那么复杂，其实借助一些灸器很简单。艾灸的疗效十分神奇适应范围十分广泛，在中国古代是主要治療疾病的手段可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效

这次先介绍一下颈椎病的艾灸疗法吧。治疗颈椎病可以灸下面几个穴位。每日灸一次每个穴位灸30-45分钟，灸至皮肤产生红晕为止坚持灸10天，会有意想不到的效果哦！

1、肩井穴：是足少阳胆经的常用腧穴之一位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中灸此穴位，如果是自己施灸的话一般用艾条直接灸是不方便的，用艾灸仪灸最方便艾绒片贴住穴位位置，施灸时不影响做其他事采用坐立臥各种姿势均可灸疗。

2、大椎穴：第7颈椎棘突下凹陷中取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端第七颈椎棘突下凹陷处。

3、合穀穴：合谷经穴名属于手阳明大肠经位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中

4、后溪穴：后溪穴位于微握拳，第5指掌关节后尺側的远侧掌横纹头赤白肉际具体在在小指尺侧，第5掌骨小头后方当小指展肌起点外缘。

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