老晚上睡不着觉怎么食疗，请问有没有什么食疗办法可以改

点击联系发帖人 时间：2018-05-07 04:41
晚上睡不着觉怎么食疗 
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请问有没有什么食疗办法可以改善的呢 

 孕晚期晚上睡眠差，老晚上睡不着觉怎么食疗请问有没有什么办法可以改善的呢？
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  • 如果怀孕晚期睡眠质量差的话可以每天晚上睡觉前喝一杯牛奶,可以有助于睡眠的
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