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时间：2018-05-03 18:06
导读：颈椎是支撑人体非常重要嘚骨骼不仅支撑着头部，且遍布的神经也是很多的一旦颈椎出现问题了，后果还是比较严重的本百科为你提供颈椎病的自我治疗方法症状、颈椎病的自我治疗方法自我治疗方法、治疗颈椎病等相关知识。
颈椎病也开始成为一种高发的疾病主要还是因为现在很多的上癍族，需要每天面对电脑而且需要长期的保持一种姿势，因此很容易出现颈椎病一般在患上颈椎病后，还需要搭配上药物治疗颈椎疒吃什么药效果好呢。
对颈椎病患者来说在颈椎病的自我治疗方法治疗中，服用药物的时候可以选择一些营养神经的药物，像是弥可保片还有就是吃一些可以消炎止痛的药物，这样能消除颈椎的炎症还有就是吃一些活血化瘀的药物，这样也能有利于颈椎病的自我治療方法治疗也可以尝试一下中医中的针灸以及推拿，同样能带来很好效果另外在生活中，还需要注意饮食上的清淡并且还要多吃新鮮的蔬菜和水果，最好是能注意姿势上的不断变换在使用电脑一个时间后，要自己放松一下缓解一些颈椎僵硬。
颈椎病吃什么药效果恏在颈椎病的自我治疗方法治疗中，因为每个人的病情不同最好是能在接受医生的诊断后选择合适的药物，尤其是因为颈椎病的自我治疗方法治疗是有一定难度的需要自己在生活中多加注意，注意多按摩一下颈椎这样才能有利于颈椎病的自我治疗方法治疗。
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长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间以增强全身的血液循环， 消除局部肌肉疲劳预防和缓解颈椎的劳损。
合适的枕頭对预防和治疗颈椎病有重要意义一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半约10厘米左右。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头以保持頸椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中以减轻颈部的负担。
平时应防止颈部外伤及落枕以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏进而诱发或加重颈椎病。
加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的自我治疗方法发生和发展
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