宝妈们孕22周多点晚上睡觉左侧睡久了翻身一下或平躺可以吗？睡的好累呀！

左侧卧位可以減轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给给胎儿提供生长发育所需的營养物质。可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫增加回到心脏的血流量。回心血量的增加可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供給有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。为了母儿健康应当尽量左侧卧位。

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我會平躺下然后再换右边再换左边

  怀孕22周每天都喜欢平躺着睡觉没倳吧到什么时候左侧睡对胎儿好

这个手就不能平躺着睡的这个时候你必须养成侧躺着睡的习惯左右给调理下。

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