黑豆补充雌激素 10大食物暖宫助怀孕_网易亲子
黑豆补充雌激素 10大食物暖宫助怀孕
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如何快速？年轻的想要一个可爱的孩子啦？各位未准爸妈们准备好了没有呢？的准备可不少，你知道怎样怀孕吗？想要提高怀孕率，给宝宝营造一个良好的“居住环境”，未准妈妈们可要比未准爸爸下更多的功夫呢，不仅要保持健康的身体，还要补充适当的营养哦。下面就来介绍一下女性在备孕期吃什么更利于怀孕。
女性养生：十大食物暖宫助怀孕
1、黑豆功效
补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。
2、阿胶红枣
较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。
3、红糖生姜水
暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为YJ要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话，要让你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。
红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦！
4、当归金银花汤
把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)
女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。
本文来源：亲贝网
责任编辑：王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈备孕吃黑豆的副作用 切忌过量摄取黑豆备孕吃黑豆的副作用 切忌过量摄取黑豆嫣然若夕百家号许多女性朋友都把黑豆当作“神药”，难道吃黑豆就没有副作用吗，到底备孕吃黑豆的副作用是什么，备孕吃黑豆有什么危害，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~备孕吃黑豆的副作用许多女性朋友都把黑豆当作“神药”，虽然黑豆的确对女性备孕有帮助，也能养颜乌发，但黑豆切忌过量食用，否则会有一定副作用。尤其是备孕的女性，不要以为黑豆有帮助就长期大量摄入，若雌激素过量补充，导致本来正常的平衡被破坏，内分泌会随之失调，脸上会长痘，更重要的是会导致排卵推迟或干脆不排卵。黑豆应该在女性监测到有优势卵泡的时候才喝，喝到排卵后就不喝了，如果是在还没有优势卵泡的时候喝的话，就会抑制卵泡的生长，出现以上所说的副作用。另外，黑豆富含蛋白质，如果过量食用，人体内的豆蛋白就会摄取过多，就会使正常铁质吸收量降低90%，长此以往，容易引起缺铁性贫血。而且黑豆炒熟后热性大，多吃容易上火，不宜多吃。吃黑豆的禁忌事项1、患多囊卵巢的女性不宜吃黑豆网上有很多治疗多囊卵巢综合症的偏方，其中最被推崇的就是常吃黑豆，黑豆本身含有一定的植物激素，而多囊卵巢综合症的患者，卵巢内的小卵泡会持续释放雌激素，雌激素累计会导致子宫内膜癌、乳腺癌发生，如再常吃黑豆就是“火上浇油”了，所以多囊卵巢的女性不宜吃黑豆。2、注意与黑豆的相克食物黑豆不宜与牛奶、菠菜、豆浆、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食。龙胆以及五参、厚朴都是属于中药材，因此大家在吃中药的时候要注意一下不要和黑豆以及黑豆浆一起吃，以免出现中毒以及其他不良现象等。《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。备孕适合怎么吃黑豆1、基本做法准备47颗（10g）黑豆，用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可放一点盐。从月经结束后第一天起开始吃，连吃6天，能有效补充雌激素，使卵泡发育的更好。2、黑豆糯米粥准备若干黑豆，用清水浸泡12小时左右，按黑豆30g、糯米60g（1:2）的比例熬至熟透，可放一点盐，吃的时候再加一点红糖。从排卵开始每天都吃一碗，可以改善黄体功能，还有保胎功效。3、当归黑豆汤准备当归 50克，金银花15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖2两，鸡蛋三至五枚。把当归和金银花用纱布包好（有人说放金银花不太适合，可以不放，其余照常）和其余几样一块放锅中像煮药一样，末了汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。嫣然若夕百家号最近更新：简介:集设计、生产、销售、安装及技术服务于一体作者最新文章相关文章备孕吃黑豆为什么47颗 - 七丽女性网
备孕吃黑豆为什么47颗
许多备孕的女性朋友都会有吃黑豆的习惯，但是大家都说吃黑豆要吃47颗，这是为什么呢？到底备孕吃黑豆为什么47颗，下面跟随小编一起详细了解了解吧~【备孕吃黑豆为什么47颗】【转】终于知道为什么黑豆要吃47颗了
来自妈妈帮社区：
哈哈，因为我自己也一直在吃黑豆，我就特别好奇为什么一定要47颗，问别的宝妈好像也没人可以解答。直到今天看到这个终于解决了我心中的疑惑。
我每次煮一抓一把，没数，一定要47颗吗，太少了煮着好麻烦
你是煮的？还是蒸的？
我都是煮的，放一点点盐。
我每次煮一抓一把，没数，一定要47颗吗，太少了煮着好麻烦
其实我也都没数过，我是看别的宝妈都在说吃47颗，我也是怕麻烦的人，也是随便抓一把丢下去
其实我也都没数过，我是看别的宝妈都在说吃47颗，我也是怕麻烦的人，也是随便抓一把丢下去
既然现在知道克数了以后直接称.省事
长知识了，原来是这样子的啊
既然现在知道克数了以后直接称.省事
对，以后就称一下就好啦
长知识了，原来是这样子的啊
我也是今天才知道
从什么时候开始吃啊
吃黑豆帮助卵泡长大吗
从什么时候开始吃啊
我自己都是除了月经那几天没吃其他时间都吃呢。
吃黑豆帮助卵泡长大吗
是这样说的。还可以调节体内激素吧
我自己都是除了月经那几天没吃其他时间都吃呢。
宝妈黑豆怎么做着吃呢 是煮的吗
宝妈黑豆怎么做着吃呢 是煮的吗
是呀，我都是水煮然后加点盐，或者就豆浆。
煮了怎么吃?有的说打豆浆喝
是呀，我都是水煮然后加点盐，或者就豆浆。
哦 好的 是像煮绿豆汤一样的煮吗？
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沪B2- 沪ICP备号黑豆47颗怎么吃？
来自妈妈帮社区：
其实47粒有多少 没什么概念
没豆浆机，前几天刚弄坏了。
其实47粒有多少 没什么概念
放进锅里看着好少。真不知道该怎么煮！宝妈你是怎么吃黑豆促排卵的？
那明天多买点一起煮囖
欢迎加入宝贝来，千人姐妹一起备孕，交流备孕知识话题，，备妈妈帮。
那明天多买点一起煮囖
买了很多，我上网查了下。说吃47颗刚好，多的话卵泡会很大排不出来
听说用冰糖煮或炖 应该浸泡半小时再炖好吧
买了很多，我上网查了下。说吃47颗刚好，多的话卵泡会很大排不出来
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放进锅里看着好少。真不知道该怎么煮！宝妈你是怎么吃黑豆促排卵的？
我每天吃50，婆婆给煮着吃的
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