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我自身感觉左肩胛骨痛，与肩周炎是否是一种
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病情描述：
我自身感觉左肩胛骨痛，与肩周炎是否是一种疾病，请问怎样治疗？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：
肩胛骨疼多数由受凉引起，肩周延是肩关节周围的软组织病变，引起的肩功能障碍，这不是一回事。
指导意见：
最好是贴膏药或者刮痧效果不错，望给你有帮助 ，祝你早日康复。
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擅长:内科疾病肩膀痛不等于肩周炎 乱锻炼小心肩袖撕裂_新浪佛山
肩膀痛不等于肩周炎 乱锻炼小心肩袖撕裂
羊城晚报评论
　　受访专家/广州市红十字会医院骨科主任 王文 　文/羊城晚报记者 余燕红&&
　　天气转凉，肩部不适的患者明显增多，中老年朋友们大多喜欢通过甩胳膊转圈、揉肩拉伸等锻炼动作来保健肩部，然而锻炼方法没做对，不但起不了锻炼作用，还可能导致更严重的肩膀问题。骨科医生提醒，发生肩膀疼痛时要分清“真假肩周炎”，肩关节撞击症所引起的肩部疼痛和冰冻肩不同，不能单纯因为肩部也发生疼痛而当做肩周炎来治疗，要先明确肩部疼痛的病因，再选对治疗和锻炼的方式。
　　A　肩部疼痛
　　要分清真假肩周炎
　　老张今年已经50多岁，从年轻时就一直注意锻炼，还特别喜欢打乒乓球，因此身体很少病痛。
　　最近打球后老张发现右肩有点疼痛，球友老陈就说肯定是肩周炎，让老张别“偷懒”，要更勤快锻炼身体。老张就这样忍着疼痛练了个把月后，肩膀突然不痛了，正当他以为锻炼起效果时，却发现另外一个问题——自己的手完全抬不起来了。家里人给老张敷药按摩了一个月都没见好转，连平常简单的端水漱口、吃饭拿筷子等动作都做不了，整个右手肩膀就和残废似的。到医院一检查才发现老张是肩袖撕裂，肩胛骨长骨刺磨损，需要动手术治疗。
　　据广州市红十字会医院骨科主任王文教授介绍，老张的情况并非个例，许多不明原因的肩关节疼痛往往容易被看作是“肩周炎”，从而造成了许多漏诊、误诊和误治。其中最容易混淆的肩膀疼痛就是肩周炎和肩袖撕裂，两者发生的原因不同，在治疗要点更是截然相反。
　　肩关节疼痛在日常生活中非常常见，只要出现肩部疼痛，往往会被戴上肩周炎的帽子，从而进行肩关节大范围的运动，却因肩关节不适当的运动，造成肩关节疼痛迁延不愈，长期受到病痛的折磨。如果原本将肩袖撕裂误诊为肩周炎，而让患者进行“爬墙”等功能锻炼，或人为地强行牵拉，则可能造成已损伤的肩袖的撕裂口增大甚至加重伤情。
　　值得注意的是，肩袖撕裂并不只是运动伤害，它也是人体劳损退变的一种表现，因此，长期使用上肢工作者及老年人也是主要患病人群。
　　B　如何区别肩周炎和肩袖撕裂
　　■肩周炎疼痛白天轻晚上重
　　“很多人在肩膀疼痛时，第一反应都是自己有肩周炎了，其实引起肩膀疼痛的原因是有很多种的。”王文教授介绍，肩周炎在医学上叫“粘连性关节囊炎”，也称“五十肩”，民间也叫冻结肩、凝肩等。肩周炎好发于50岁左右的人群，可能受天气变化、吹空调多、提重物后拉伤等外因影响引起，女性身在进入更年期后由于体内激素水平的变化，也很容易发生肩膀疼痛肩周炎。
　　王文称，肩周炎有一个特点——肩膀疼痛白天轻晚上重。肩周炎患者疼痛厉害时甚至会后半夜被痛醒，不能安睡，尤其不能向患侧侧卧。
　　■睡觉时都痛小心肩袖损伤
　　“但是如果长时间不好，连睡觉的时候也疼痛厉害，那这部分病人可能被误诊了，是另一种很常见的疾病，肩袖损伤。”王文介绍，肩袖撕裂则属于运动医学范畴的疾病，肩袖损伤是最常见的肩关节疾病，约有30%-40%肩关节疾病最终被诊断为肩袖损伤。
　　一般有经验的专科医生在通过询问病史和简单的检查后，就可以判断到底是不是肩周炎，还能通过拍X光来进一步区分是否有骨刺，排查是否因骨刺磨损引起炎症造成肩膀疼痛。王文提醒，肩关节疼痛的鉴别诊断非常困难，必须是受过肩关节外科专门训练的骨科医生才有诊断把握，建议大家要去专业运动医学或肩关节外科进行诊断和治疗。
　　C　两种肩痛的治疗方法不同
　　■治肩周炎“医三分练七分”
　　肩周炎属于自限性疾病，一般持续1-2年，也就是说，可以通过保守治疗或有些病人不经过治疗，在一年到半年时间里也会自行痊愈。但是这并不代表肩周炎患者就不用锻炼治疗了。
　　肩周炎的病症是有进展性的，随着病情的发展肩膀活动的范围会越来越受限，病人肩膀会越来越痛。很多患者在得了肩周炎之初，由于疼痛而不敢活动，久而久之，肩关节变紧，无法正常活动。最开始时可能只是解不开背后的扣子拉链，接下来可能提裤子的动作也受限，发展到最后连伸手擦屁股的动作也无法完成。
　　肩周炎的治疗要“医三分练七分”，就是肩部越痛越要动，肩部理疗锻炼不能少。因此，适当进行爬墙、伸展运动有助治疗肩周炎，肩周炎也可在专业的医院里做理疗来治疗，理疗可以起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。此外，受寒是肩周炎发病的一个重要原因，因此为了预防复发，患者一定要注意肩部的保暖，应避免空调出风口直接吹到肩膀，也可用暖水袋敷肩部。
　　■肩袖损伤严重需要做手术
　　临床上针对肩袖损伤，要根据不同的发病原因，病痛程度等综合考虑。王文教授称，起初的保守治疗：理疗，药物治疗等都可以改善疼痛。如果保守治疗3个月到半年还没有好转的迹象，甚至有些病人再做磁共振时发现肩袖撕裂有扩大的趋势、肌肉有萎缩的趋势，就要去做关节镜下的微创修补手术。对于外伤导致的肩袖损伤，只要影响到患者的功能和日常生活，就应尽早进行关节镜下的肩袖修补术，以减少后遗症。→ 右肩膀不动不痛，一抬手就有点酸痛
右肩膀不动不痛，一抬手就有点酸痛
健康咨询描述：
以前也没出现过，就这两天右手只要抬起肩膀就有点酸痛，
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：请问是什么病
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&&&&&&像您这种情况是肩周炎的症状，平时要加强体育锻炼，营养补充充分，要保暖防寒，加强肌肉锻炼。治疗这种病的方法是激光针刀松解术，激光针刀是介于手术治疗和保守治疗之间的一种微创治疗肩周炎的方法，该技术有效地避免了对身体造成创伤；不开刀、无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。
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> 有一种“肩膀痛”不是肩周炎 多数人被误诊
有一种“肩膀痛”不是肩周炎 多数人被误诊
摘要：一整天都面对电脑，下班后发现肩膀僵硬、发麻。这是不少办公室白领都有过的感受。很多人都以为，这就是普通的肩周炎，这是一个由来已久、传播较广的误区。
　　昨日，在四川省人民医院交流讲学，探讨肩部疼痛、活动受限、等疾病。他提到，目前存在不少将肩膀疼痛、僵硬、麻木等症状，统统归类为肩周炎的现象，而这对于患者治疗可能造成非常恶劣的后果。
　　肩关节疼痛并不是一个稀奇病，而是会出现在各年龄阶段的病症。&铅球运动员、办公室电脑族、教师、司机等，肩关节长期外展30~60度的职业工作者，最容易造成肩关节反复疼痛。&四川省人民医院骨科运动医学医生杨晓说道。
　　告诉记者，肩周炎又称为五十肩，临床发病率其实并不高。从以往的门诊经验来看，成都不少热衷打麻将的老年人，由于长期保持双肩外展和造成肩峰撞击，但普遍认为自己是肩周炎。&医生会建议肩周炎的患者多运动、多举手等。但这正好与肩峰撞击的治疗相反，他越锻炼病情就会越严重。&
　　提醒，目前很多人认为肩疼就是肩周炎，而肩周炎的主要治疗办法就是吃止疼药、加强锻炼、自我休养。但如果不是肩周炎，这样治疗就会耽误治疗时间，南辕北辙。他建议，办公室电脑族打字尽量保证肘关节放在桌上，不要悬空。&除了平时注意，如果出现肩关节疼痛疾病，一定要到医院，分清楚是肩周炎还是其他病。&
　　那么到底什么是肩周炎？为了预防肩周炎我们能做些什么？
　　一、什么是肩周炎
　　医生认为肩周炎的发病与，外感风寒湿及闪挫劳伤有关，伤及肩周筋脉，致使气血不通而痛。
　　二、肩周炎发生时主要有那些表现
　　1、手法检查发现三角肌、冈上肌等肩周围肌肉已经发生废用性肌萎缩，发现明显的肩峰突起。这正是肩周炎的表现之一：肩部肌肉痉挛与萎缩。
　　2、压痛：肩关节周围触到了明显的压痛点，尤其是在肱二头肌长头腱沟处。
　　3、起初时肩部只是呈阵发性疼痛，疼痛为肩周炎的主要症状，或为钝痛，或为刀割样，有持久性。更要命的是夜间疼痛加重，多次被痛醒，严重影响睡眠。
　　4、怕冷：肩周炎患者肩部怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。
　　三、肩周炎发生与发展的三个时期
　　按肩周炎的发生与发展大致可分为3期，即急性期、慢性期、恢复期。各期之间无明显界限，各期病程长短不一，因人而异，差别很大。
　　急性期（炎症期）：这是肩周炎的早期。肩部自发性疼痛，其疼痛常为持续性，表现不一。有的急性发作，但多数是慢性疼痛，有的只感觉肩部不舒适及束缚的感觉。
　　慢性期。肩关节周围肌肉出现很明显的痉挛僵硬，这些已经很严重的影响了肩关节的功能。在日常生活中看似简单的梳头、穿衣、举臂、向后结带此刻都显得十分困难。
　　肩周炎的非药物治疗方式：肩周枕
　　快乐睡眠肩周枕采用主枕和副枕两枕结合的工业设计，主枕采用思维浅凹，副枕采用双腰平枕的模式，其特点就是符合人机工学。肩周炎与病是孪生兄弟，如果在治疗过程中单单采用肩周炎的治疗方式，那叫治标不治本。
　　肩周枕是由两部分组合而成，枕头和垫肩，枕头采用三行设计，里面填充活血止痛的红花。垫肩采用马鞍型设计，以中间稍凹，两边加肩胛骨形状包合设计，睡眠时肩部直接垫于两边肩胛骨，垫枕两边宽型垫于肩周四周。垫枕内填充63味中草药，这些中草药成分可温经散寒，活血化瘀，通络止痛。适用于肩关节周围炎人群长期使用。
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