之前有读过日本医生的一本书叫做《妈妈，我记得你》，这本书主要是在讲述和谈宝宝宝宝在母体内的记忆的，同时也在提醒各位正在孕育生命的父母胎教的重要意义。上周我在和墨墨玩积木的时候，随口问她：“小宝贝，你还记得在妈妈肚子里你都做什么吗？”其实我一直在想她肯定不知道我在问什么呢。

可是万万没想到，墨墨说：“里面挺黑的，好多水，我就游泳啊。总有个东西碰我，我就躲开了”

我说墨墨：“里面那么黑，你不害怕吗”墨墨只是点点头，然后专心玩积木了。

以前的我在看那本书的时候，我还觉得胎内记忆是一个玄妙的东西，不一定存在。通过这次短暂的对话，我相信了。经常碰她的东西应该是我和老公的手吧。

胎内记忆到底是什么呢？宝宝真的会记得妈妈肚子里的事情吗？

我觉得胎内记忆就像信仰，信则有，不信则无。孩子有没有胎内记忆并不决定什么，家长也不必为此感到骄傲或者悲伤。听很多家长说自己的宝宝讲述：“自己在天上的彩虹之上，俯视着我们，一直在寻找自己想要的爸爸妈妈。当宝宝决定要你作为妈妈的时候，就会摆脱一切束缚飞进妈妈的怀抱，开始一个长达百年的人生之旅”

我记得我的一个朋友和我说过一件事，她也曾问自己的孩子你在妈妈肚子里做什么。孩子说有一个小朋友和自己一起玩。她当时就泪崩了，因为她怀的时候双胞胎，姐姐在出生不久就夭折了。你说听完这句任何一个妈妈都再也忍不住了。于是她就对儿子说：“你要好好的活着，为了你那个没见面的小朋友”

什么时候宝宝还会有胎内记忆，怎么知道宝宝沟通胎内记忆呢？

根据我看那本书上说，3岁之前宝宝还保留着自己在妈妈肚子内的胎内记忆。年龄超过六岁就忘的差不多了。如果你也想知道自己宝宝还有没有胎内记忆，你可以在宝宝放松的时候比如宝宝洗澡、或者玩玩具的时候顺嘴问一下“宝宝，你出生前有没有听到或者看到什么啊，或者你在忙吗肚子里都做什么啊”

胎内记忆如果是真的，那么我们应该怎么办？

夫妻双方都要重视胎教，给胎儿一个和谐的发育空间。双方尽量少吵架哦，因为有一个“第三者”一直在暗处监视着你们。怀孕期间，父母要给宝宝听一些放松的音乐，练一练孕产瑜伽、和宝宝多说说话，多抚摸一下宝贝，都是不错的胎教方法。

　　自然界的准则，有好必有坏，既然有让而智力得到良好发育的食物，自然也有让儿童智力迟钝的食物，如过咸的食物、含铝的食物、含过氧化脂质的食物和含铅食物的食物都会让损害儿童的大脑。

　　1.忌咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等过咸的食物。

　　这些食物会影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人因此在日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物。

　　2.忌油条、油饼等含铝食物。

　　这些食物会造成儿童记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。所以，父母最好不要让孩子常吃含铝量高的食物。

　　3.忌爆米花、松花蛋、啤酒等含铅食物。

　　这些食物会杀死脑细胞，损伤大脑。父母应少给孩子吃含铅的食物。

　　4.忌腊肉、熏鱼等含过氧化脂质的食物。

　　这些食物会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。因此，父母应少给孩子吃。

　　5.忌含味精多的食物。

　　医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。

　　儿童智力发育适宜食材

　　中国人民一直把食补看得很重，经常是缺什么就给儿童补什么。核桃、鱼头、牛奶、葵花子等食物，含有优质蛋白质的同时一般含有不饱和脂肪酸，被认为是儿童智力发育不应错过的食物。

　　核桃被公认为是中国传统的健脑益智食品，因其含有大量的不饱和脂肪酸。儿童每天坚持吃3个，可以起到增强记忆、营养大脑的作用。但是要注意，不能吃得过多，否则会出现大便干燥、鼻出血等情况。

　　鱼头中含有十分可观的卵磷脂，这是人脑中神经递质的重要来源，因此被妈妈们认为是促进智力发育的首选食物之一。长期使用鱼头可以增强儿童的记忆、思维和分析能力。此外，鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，对于儿童的智力发育和身体发育都有很大的作用。

　　国外很早就认识到牛奶的重要性，有些学校还免费给儿童每天发放一瓶牛奶。牛奶中含有的优质蛋白质、钙、钾、磷、维生素B12、维生素D等营养素，可为大脑提供所需的多种营养。

　　葵花子是铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E的极佳来源。葵花子有一定的补脑健脑作用，经常食用葵花子可以令大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。