肘关节膝关节活动的时候有咯吱或者是弹响的声音，但是並没有明显的疼痛不舒服，这种情况一般考虑关节积液也并没有什么严重的问题，只要不疼可以经常的进行热敷，适当的参与一些體育运动活动改善恢复，不要经常接触冷空气冷环境刺激注意穿衣保暖程度。

      根据你现在的表现也考虑是缺钙引起的，不必担心可以补充钙剂就可以恢复，如果不放心的话可以去醫院拍个膝关节核磁看一下根据你现在的表现，也考虑是缺钙引起的不必担心，可以补充钙剂就可以恢复如果不放心的话，可以去医院拍个膝关节核磁看一下

之前查过微量元素不缺，就是有时候活动会有很响的声音 之前有几次胯股的位置在翻身的时候感觉像是拧住叻一样是什么情况 谢谢

时间应该有点长了，（大概两三年前就有这种症状）但就是偶尔会这样所以也没在意，就是会突然响一下也没受过伤什么的 之前有几次躺着翻身时，胯骨位置像拧住了又像错位了一样，一时不敢活动缓一会才好，这个又是什么情况呢

看骨科医苼检查一下身体吧