脑子不好使（长期强烈恐惧引起）【强迫症吧】_百度贴吧
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我小时候大舌头，就是说“了来老拉”不标准，上初二时，对这几个字特别敏感，上英语课、语文课，有几个孩子故意取笑我，搞得我整天特别的恐惧。理智上我也知道大舌头不算什么，但情感上就是有一种劣等感，特别恐惧，越控制越恐惧。就这样，持续了一年，我得上了一种非常严重的病。刚开始得病，很疲劳，脑袋、身体功能下降很多，随后一年比一年严重，又过了五年，估计也是发展到顶峰了，就没什么变化了。我以前很聪明，学习很好，下围棋得过全市第二。现在，脑袋是彻底废了，无法思考，连最简单的工作都做得吃力，别人也瞧不起我。每天过的很累，脑袋迷迷糊糊，需要经常休息。围棋根本没法玩，连个初学者都下不过，我喜欢的电脑游戏也玩不好。现在的症状是：1、
所有的脑功能都严重不行，累一些、烦恼一些或者冬天挨冻一些就特别严重，脑子像瘫痪了似的，本来能做好的事情全做不明白了，这时候的智商连电脑游戏都玩不了，睡一会觉就能好很多。2、
平时大脑非常迟钝，感受性差，不能进行思考，每天像傻子一样活着。3、
特别容易疲劳，疲劳的时候，脑力与体力也跟着下降。比如玩电脑游戏两个多小时，这时脑力已下降到极点，电脑不能继续玩下去了，只想躺着休息，睡一会觉就能好很多。4、
体力也非常差，跑1000米得在床上趴半天，虚弱无力，女的都不如。5、
睡觉很多，每天下班回来先睡一觉，晚上还睡，从不失眠。高中时，为了学习补充脑力，每天睡三次觉，中午一次，晚饭一次，晚上还睡，睡一会觉脑力就能恢复。6、
没有多少烦恼，只是单纯的脑袋不好使。也不抑郁，对大舌头也早已不恐惧了，注意力能集中，精神疲惫，迷迷糊糊，意识不清。7、
高中时还有“思维一闪，脑子就不好使”这个症状，每天刚睡醒时出现，就一下，把脑子变不好使就结束了。
此病，森田正马先生叫做“真正的神经衰弱症”，《神经质的实质与治疗》32页写着“对于疲劳状态，应通过静养及其它疗法使之恢复。”详细的在《神经质及神经衰弱的自觉疗法》一书，这本书没有中文版。此病的发病原理是因小时候大舌头产生了恐惧，并极力的抑制它，这种恐惧与抑制恐惧的精神冲突，强烈、频繁的冲击，造成了神经系统越来越疲劳，由于时间上持续了一年，最后突破了神经系统的疲劳界限，疲劳就恢复不过来了，由于处于高度的疲劳状态，才会脑功能、身体功能不行，是这样一种病。此病的治疗原理就好比一个伤口，如果总去碰它，那么它永远也不会愈合。首先，要不去碰它，伤口才会慢慢地自然而然地愈合，同理，对于此病来讲，要找出“什么是导致疲劳的原因”，并中止掉它，这样疲劳才会慢慢恢复以致病愈。森田正马先生已经指明“思想矛盾是导致疲劳的根本原因。”详见《实质》44页。举三个例子。1、读书时，应该“用心读书”的理智与“兴趣”这种情感并不是完全一致的，这种差异即“思想矛盾”，读书时，差异大，就会感到疲劳，而玩电脑游戏时，差异小，就会感到轻松。2、与人接触时，常常会发生情感变化，由于“精神拮抗作用”（《实质》54页），有时会出现相反的精神活动，这中间就会有“思想矛盾”。比如我因大舌头强烈恐惧时，出现了“不要恐惧，不要怕它”这种相反想法，两者一对抗，结果吓得浑身瘫软，这实际上就是强烈的“思想矛盾”迅速导致了疲劳。3、遇到外界刺激时（比如楼上的声音非常吵，或见到某物，想起了一些不愉快的事情），有时也会出现“思想矛盾”，进一步再想排除掉它，就会发生烦恼，烦恼是比较大的“思想矛盾”，有时要比工作一天还会导致疲劳。此病的治疗方法根据原理，做事、与人接触、受到外界刺激均会导致疲劳，应将它们全部中止掉。方法是治疗者将患者关在一个空屋子里，屋子里只留有一张床，没有了书籍、电视等，也不用与人接触，也不让患者受到任何外界刺激，这时的患者就会无忧无虑地安心静养，过度疲劳的神经由于没有增加新的疲劳，而开始恢复，一个多月后，疲劳全部恢复，病愈。（注：此法只适用于神经真正疲劳的患者，广大的神经衰弱患者，都只是假性的神经疲劳，所以森田命名为神经质，不适用此法）俗话说：“久病成良医”，我得病15年了，通过认真研读森田疗法，我终于知道了本病的治疗方法，但遗憾的是自己不能给自己治疗，必须是治疗者对患者才能实行静养，因此我想找到和我一样病的病友，这也是万般无奈的办法了。QQ。 附：我吃过很多种药物，都无效，中国医生迷信药物，没有人真正关心我的病，每个人(包括父母)都只是为了自己的利益，而我只能靠我自己了。 需要森田正马的《神经衰弱和强迫观念根治法》和《神经质的实质与治疗》的，留下邮箱，我给大家传过去。我的《根治法》是打字版pdf格式的，比扫描版好。这两本书，森田正马的前言很重要，《根治法》的书中已有，《实质》的补写如下：前言所谓治疗疾病，就是为保全病员的生命，离开生活看问题，疾病也就毫无意义了。近来，在医学越来越专门化的同时，另一方面，因为受到通俗医学错误宣传的影响，医生和病人都忽略了人生的问题，而仅仅是孤立地抓住疾病二字不放。结果，如俗语所说：“谋角杀牛，因小失大”、“喝罢人参上吊，不知图的什么”之类情况，比比皆是，实在令人可悲。某患者患有轻度的心脏瓣膜病，三四年来，苦于心悸加剧，眩晕及其他症状，用尽各种疗法不见效果。连家业也几乎丢光，仍无所顾及。由我确诊为神经质后，经过我的特殊疗法，很快痊愈，反倒成为一个较以前更活跃的活动家。该患者过去的主治医师见此情景，对于他那心脏瓣膜的品质症状尚未根除，甚感不满。但对该患者摆脱了各种不快的症状，成为一名健全的活动家，却看做是医疗之外的事情。这些，都是近年来年轻医学家们的一种研究态度。总之，就是只盯着病而忘却了人。疾病，必然经常表现在身体和精神两个方面。上述症例，据该患者主诉的症状，几乎都是精神方面的和心脏瓣膜病的症状，和其他阳性华氏反应等都毫无关系。为了理解这种精神症状的意义，必需具有心理学和精神病理学知识。如果在这方面无知的话，那就和治疗躯体疾病的医师不懂生理与病理差不多。这本小册子，是将我过去在纪念吴秀三老师论文集中的论文修改补充后，进一步改写得通俗易懂后而成的。现在，拟将它作为单行本发行，主要是想普及与所有疾病具有最广泛关系的神经质精神病理知识；也希望它能引起学者们的注意，推动这方面的研究更加发展。脱离医疗实践的纯医学的临床医师们，往往只偏重在物质的方面，无视病员的精神方面。而对其人生的实际情况，则不屑一顾，这一情况的存在，实属遗憾。毫无疑问，我的研究尚不太完善，错误之处恐也存在不少。但请各位学者了解我的志向所在，不客气地加以论究，并恳切期望提出宝贵的意见，进行交流。森田正马 日森田正马先生是奇才，曾经治愈了大量的病人，可如今森田疗法被他的徒子徒孙们搞得面目全非，已经不能再治愈病人了。北大六院的崔玉华（曾任院长，赴日本进修过森田疗法，还获得了森田正马奖，应该算中国森田一号人物），我2009年到她那里看过病，预约的时候交了300元，看病当天又从我要60元多，说是治疗费，吗的，还带重复要钱的吗，黑呀，无奈，我从沈阳赶过来，只能交钱。看病的时候，我问她：“你这的治愈率是多少？”她还挺诚实说：“是患者不按我说的做。”我无语，心想：你自己技术不行，你怨患者，如果换了森田正马，这些患者都治愈啦。
赌博的朋友请听我一句，不要想着翻本，你只能越陷越深，现在赶紧收手吧，不要在赌了，找个工作，安安稳稳的过日子才是正道。做一个男人该有的责任，家里不怕你穷，就怕你不务正业
想到无法让受苦中的朋友们解脱，我很难过！真的，我现在眼睛已经湿润了，我是男的，平时很坚强的，但是就是看到你们受苦很难过，因为我自己以前也得过强迫症抑郁症还有社交恐怖症等恐怖症，曾差点自杀两次，现在虽然好了，好了10年了，但是看到你们还在苦海了，我真的很难过！！！（现在我用下面的方法已经治愈了很多很多很多很多人了！！！）我昨天用了很长的时间找我以前深爱的U2的这首多年前的老歌lemon，为什么深爱，因为U2很有同情心，套用一句官方的话来说，很具人文关怀，关心着我们这些受苦受难的人们，而这首歌里面的主唱的表现出来的样子我觉得很像我，呜呜呜呜呜呜，当时就像一个神经病似的，苦苦挣扎，孤独无助，头疼欲裂，苦不堪言，而且各种各样奇怪的苦让你难于启齿，抑郁症患者不懂，但是强迫症患者都懂的，唉。。。。。真的，就要被折磨疯了。 而强迫症号称是精神疾病中最难治的病。 唉。。。。。那不堪回首的过去呀。现在！！！我用人格作担保来发誓，用我的热血来发誓，用我的最真的希望你们幸福的真心来发誓，甚至用我的生命作担保来起誓：我爱您们，希望您们幸福快乐！！！永不受伤！！！！！现在告诉你们治愈的方法
2010年，我到北京回龙观医院住院（北京最有名的三家医院之一，是我妈硬逼我去的），那里，每天都在做一些对治疗毫无意义的事情，比如做游戏、放松疗法、谈话、催眠，前来住院的患者很多，但没见过一个治愈的，治愈不了病人你开什么医院！都是为了利益，对患者应付了事，每个月5000多块钱，我们的患者已经很惨了，还要被这些豺狼剥削去一部分。出院时，本来押金交的是8000，管我们要10000多（住了两个月），我妈老实，又给他补了2000多，要我我就不给他了，吗的。
强迫对我来说已经无关紧要了，现在最头疼的是记忆力变得好差，脑袋打不开，感觉思维被控制住了，前面想的事情马上就忘了，正常的逻辑思维都有点吃力，整天有气无力，瞌睡特别多，脑袋沉沉的
楼上的：记忆力不只取决于大脑，还取决于情感。情感越强，记忆力越强，反之亦然。就比如说我们遇到了非常恐惧的事情，这个时候记忆非常深刻，再比如我们学习时，遇到理解的东西就容易记得住，死记硬背就不容易记住，都是情感因素起的作用。思维能力也是，情感和大脑共同起作用，就比如说“急中生智”，就是情感起的作用。 综上所述，你的记忆力不行，有可能是注意力不集中造成的，没有形成情感，情感为0，大脑再好，记忆力也是0。思维能力也是如此，对任何事物没有兴趣，情感为0，当然通过大脑也调动不出思维。
强迫症会变傻 这个我也是
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是不是认知障碍
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茫茫人海中，终于找到症状类似的迫友了，好高兴，贴吧里的大部分人症状和我们都不太一样，一直在寻找，希望交流好的方法，哈哈哈哈，好高兴
我qq，发给我吧，谢
楼上的：1、这个大脑，不是你想让它动，它就动，它必须是由情感驱动。就比如说，现在让你来杀了我，你会怎么想？你大脑会产生出思维吗？只有真正的想杀人的时候，有了这种情感，才会通过大脑调动思维，才会想出各种各样的办法来杀人，森田正马先生说过：“情感是基础，思维只是再生性因素”，就是这个道理。2、“以前看到一个事物会自然而然的去知道感觉到它是什么，有什么用”，这个是你的注意指向的问题，你以前的注意力指向的是事物，所以在事物上很有灵感，而你现在的指向是病，在描述病、探索病上面很有灵感，你说我说得对不对？
欲望来临，不能强压和放纵。只能化解和转移。强压欲望就好像拉紧琴弦，绷得越紧就越容易断。更不能放纵自己的欲望。那简直就是自取灭亡。人的欲望是个无底洞。一次就可以上瘾，一次就可以一发不可收拾。恶性循环，没完没了。撸管的快感是有代价和大恶报的。就好像鱼钩外面的诱饵，我们忍不住诱惑咬了它，钩子是绝对不会放过我们的。撸管压榨我们的肾精，就好像压榨甘蔗一样，把我们压榨成渣滓。使我们废掉。我们都知道撸管是一个恶的坏习惯。我们可以培养一个或者多个好习惯来取代它，来牵制它。好的是可以克制坏的。阳光是可以驱逐黑暗的。自古以来，邪不胜正。正气存内，邪不相干。撸管是邪淫，万恶淫为首。我们现在需要正和善。不妨天天来贴吧，努力学习戒色知识。自己给自己彻底洗脑。不断重复撸管的各种各样千奇百怪的危害。重复多了，就上心，就谨记了。就害怕了。然后，把自己所知道的。认真负责的回答，其他兄弟们提出来的戒色问题。帮助他们一起戒除，一起脱离苦海。助人为乐，行一分正理，生一分正气。有一分正气，便有一分福气。一切为善不破。如果一个人一身正气凛然，那么邪淫吃不了兜着走。其中，孝敬父母是最大的善，做人的根本 父母是我们的活菩萨，父亲是天，母亲是地。孝敬父母是顶天立地的好男儿。如果一个人事事都为父母着想，那么身体发肤，受之父母，不敢毁伤。他是不会撸管自残的。弟子规上说过。身有伤，贻亲忧。德有伤，贻亲羞。父母含辛茹苦，为我们付出太多太多辛酸苦辣了。他们从来没有亏欠我们一分一毛，更不是我们的保姆。乌鸦反哺，羊羔跪乳。动物尚如此，我们人呢？弟子规上说过。亲爱我，孝何难。亲恶我，孝方贤。林则徐说过。心存不孝，拜神无益。一切不顺皆因不孝。为了自己，也为了自己的爸爸妈妈。我们一定要彻底戒除。否则我们不配做人。加油吧。青春无悔。
犯邪淫后立刻就会产生的苦果　　生于此世间，受此身体，而行淫行，获得诸多烦恼，诸多苦痛。因邪淫故自己感觉有如下报应：　　一、头发常肮脏油腻，暗淡而无光泽；　　二、早起之时，头发卷翘、蓬松、不适意；　　三、头皮常发痒，头屑众多且头屑块大；　　四、心意烦躁，没有耐心；　　五、常说错话，让人笑话；　　六、常常因为琐碎小事无端生气，导致与别人的口舌之争；　　七、与家庭成员多诸争吵（这一点是最为心烦的了）；　　八、因贪爱淫行、淫画、淫影音而没有多的时间去求取正业，导致学业不成、求财不得；　　九、钱财丧失非常快速，想存钱根本不可能；　　十、心意常常流离失所，不知道自己应该做什么，进而可能再度淫行、淫念；　　十一、口臭难闻，令接近的人生瞋恨、烦恼之心；　　十二、全身酸痛，无力行善行；　　十三、下体常痒难忍，无法获得轻安；　　十四、疲态常显，不能让他人生喜心，致使众人见之，生出厌离之心；　　十五、身上有臭味；　　十六、恶运连连；　　十七、因邪淫而使恶鬼近身，导致家庭成员与自己一起受恶鬼的缠缚，从而造成诸多家庭悲剧（家中小孩常无来由哭泣、大人多病）；　　十八、诸事不顺，以心中多不顺的心思即可知晓；　　十九、进入黑暗、阴湿的地方，心常怀恐怖，惟恐有鬼突然出现在某处；　　二十、眼睛无神，难以集中注意力；　　二十一、耳朵失聪，常常听不清别人说话，常被人误认为“耳背”；　　二十二、常走神；　　二十三、反应慢；　　二十四、会错意，听不懂别人说话，或理解错别人的话，比如别人叫拿某物，结果拿错；　　二十五、不能控制恶口、绮语，增加更多恶业；　　二十六、常多恶梦，睡觉难得安稳。　　………………　　因诸多恶业因缘，故而应当勇断邪淫！
请问你看过奥修的书吗？那对你了解这个社会，还有了解你自己的真实存在会有根源性的帮助
楼主，你觉得森田这两本书如何？什么格式的？《根治法》是你自己写的？你所说的大舌头是整句话都大舌头还是其中几个字说不清楚？
哈哈哈哈，傻逼
我以前和你一样记忆力差，思维能力差。现在病好了一些，就会恢复一些
你那时候有脑袋一直绷着的感觉吗
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>>考前浑身无力酸痛提不起精神精力不集中...
考前浑身无力酸痛提不起精神精力不集中...
当时年龄：
病情描述（发病时间、主要症状等）：
对男性来说出现这种状况应该是气血亏虚在这种情况的时候有可能会出现腰膝酸软疲倦乏力，也可能会造成注意力不集中夜间失眠和多梦，所以这个时候我们可以口服 金贵肾气丸强腰健肾丸，当然也可以通过口服一些，补中益气口服液等药物进行调理治疗一段时间就行了。
这是亚降和缺钾没有关系缺钾会引起四肢瘫软可以吃点柏子养心丸要劳逸结合避免生气情志不畅就可以治愈
你好你很容易疲劳乏力精力不足提不起精神也不一定是缺少什么去检查下肝功能看看肝功能再说的有些是肝功能异常引起的
您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！
的症状属于一个气血亏虚的表现因为气血亏虚人体正气下降内脏经脉得不到濡养从而出现一个神疲乏力的症状也就是你说的晕乎乎气色不好治疗起来比较容易加强营养增加锻炼即可同时也可以吃一些归脾丸八珍丸等补气益血
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全身乏力，免疫力差，背和脑子感觉空空的
悬赏100个健康币
健康咨询描述：
脑子空空的,记忆力差,多汗.免疫力差.注意力不集中.强迫集中精神的时候全身就瘫软无力.2009
曾经的治疗情况和效果：
脑子空空的,记忆力差,多汗.十几年前,我开始手淫,几乎是天天都是有8,9年了.
想得到怎样的帮助：请问怎样才能使症状消失.
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擅长: 咽炎,扁桃体炎,小儿支气管炎,厌食症,婴儿腹泻
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&&&&&&你的症状是手淫过度引起的肾精亏损,肾主骨生髓,脑为髓之海,肾精亏损则髓海不足,所以脑空而记忆力差,背部脊柱内藏骨髓,所以背部空虚.肾是人的先天之本,肾亏则一切都亏,所以免疫力差,酸软无力,全身乏力.气虚则多汗.治疗首先禁止手淫,再配以中药调理,幸好年轻,恢复较快.可服用中成药左归丸右归丸.最好找中医处方调理.
乐平市第二人民医院&& 副主任医师
擅长: 肾虚,早泄,阳痿,手淫,前列腺炎,多汗,痘痘,肥胖
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,这个和手淫有关系,注意戒掉手淫,&&&&&&指导意见：&&&&&&另外一般到针灸科针灸配合按摩治疗,药物用谷维素,五味子颗粒,刺五加,六味地黄丸,健脑补肾丸等药物都可以试试, 多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质, 不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律&&&&&&
擅长: 高血压,冠心病等心脑血管疾病疾病,妇科月经不调,不
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好!你这是过度手淫导致肾虚引起的,建议通过中医辨证治疗&&&&&&指导意见：&&&&&&平时还要注意1.饮食有度.随着年龄的增长,应该注意饮食中荤素搭配,不要偏食,也不要暴饮暴食,以保持各种营养元素和能量充足摄入,同时使胃肠功能状态良好,消化吸收充分.此外,肾阳虚的人宜多吃一些海产品,韭菜；肾阴虚的人可以用桑葚子,枸杞子煮粥常服.2.起居有节.养成按时作息的习惯,使体内的生物钟处在最佳的状态.尽量少熬夜,房劳不要过度.劳累或睡眠质量较差时可以临时用药物进行调理,但不要长期服药.3.适度运动.运动在消耗能量的同时,使机体内各个系统的细胞都处于一种活跃的状态,有规律地适度运动,可使肾功能得到稳定的激发,延缓衰老,防病健身.&&&&&&4.心情舒畅.愉快的心情可以促进体内气机运行通畅,使各个脏器的功能活动积极而健康 &&&&&&以上是对“全身乏力，免疫力差，背和脑子感觉空空的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这位朋友,你好.很开心能为你解答你的疑问.以下是我的个人见解,只供参考.&&&&&&根据你的描述诊断为：&&&&&&全身乏力&&&&&&指导意见：&&&&&&全身乏力的原因一：糖尿病&&&&&&
糖尿病是最常导致乏力的疾病.患者由于糖代谢失常,高能磷酸键减少,负氮平衡,失水及电解质失衡等原因,故易疲乏,虚弱无力,且有口渴,消瘦,多食,多尿等症状. &&&&&&
全身乏力的原因二：贫血&&&&&&
&&&&&&贫血也常引起疲乏,严重的有慢性贫血,起病较骤的缺铁性贫血,急性失血性贫血,急性溶血性贫血等,这些患者均有乏力的现象.&&&&&&
全身乏力的原因三：慢性肾炎&&&&&&
慢性肾炎患者也常感疲倦和乏力,而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食,又容易缺钾,故乏力,失眠,腰酸常是他们就医的主诉.&&&&&&
全身乏力的原因四：心衰&&&&&&
心衰病人因进食少,镁摄入少,提供能量的ATP不能被激活,故有乏力现象. &&&&&&
全身乏力的原因五：甲状腺机能减弱&&&&&&
乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状,也是甲状腺机能亢进病人的常见症状. &&&&&&
,如果自己感觉经常过劳,睡眠不足,头晕,恶心,饥饿等时,应该及早去医院进行检查,及时查明病情,及时治疗.&&&&&&
擅长: 内科,妇产科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你这个情况最好找中医开中药调理这样效果好.根据你的描述我初步判断你主要是肾气虚引起的,进一步发展到肾阳虚.&&&&&&指导意见：&&&&&&临床上常用金匮肾气丸加减治疗.具体方药还请到医院找中医辩证下药为好.&&&&&&
擅长: 口腔常见及疑难病症,内科常见病,外科常见病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的病情,是手淫过度所致的肾虚&&&&&&指导意见：&&&&&&首先要戒除手淫,同时进食补肾食品&&&&&&推荐几种补肾的食品（食补法）&&&&&&山药——性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺,健脾作用外,还能益肾填精.凡肾虚之人,宜常食之.&&&&&&干贝——又称江珧柱.性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之.&&&&&&鲈鱼——又称花鲈,鲈子鱼.性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨.&&&&&&栗子——性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用.&&&&&&枸杞子——性平,味甘,具有补肾养肝,益精明目,壮筋骨,除腰痛,久服能益寿延年等功用.尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜.&&&&&&何首乌——有补肝肾,益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人.凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱,筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜.&&&&&&肾虚,你可以采取以下办法： &&&&&&1.经常活动腰部,可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养.适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固. &&&&&&2.多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡等. &&&&&&3.自我按摩腰部和脚心.脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健体,防止早衰.&&&&&&肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.&&&&&&要多吃以下食物&&&&&&动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.马铃薯. 蔬 菜.红塘.禽蛋.乳制品.鱼.蟹.甘蓝.菠菜.韭菜.芹菜.胡萝卜.南瓜.甜薯.干辣椒.番茄.谷胚.蛋黄.硬果.植物油.鸡肉.麦胚.麦片,面包.人造油.花生.芝麻.鲜枣.水果 &&&&&&忌吃或少吃——荸荠,柿子,生萝卜,生菜瓜,生黄瓜,生地瓜,西瓜,甜瓜,洋葱,辣椒,芥菜,丁香,茴香,胡椒,薄荷,莼菜,盐,酱,白酒及香烟等.&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&自慰是不可能影响身体发育的.自慰也不会影响智商等等.自慰更不会影响日后的性生活,相反还会对以后的性生活有帮助.因为自慰能够帮助每个人了解自己的身体,是非常正常和健康的事情.只要不影响正常的生活,自慰多少次是没有问题的.&&&&&&
你可能是最近一段时间身体状况不太好,免疫力低下所致,建议加强营养,加强锻炼,保持乐观情绪.&&&&&&指导意见：&&&&&&自慰本身是无害的.也不会造成疾病.很多人生病,是自己没有注意个人卫生而得,却推卸给自慰.因此,保持良好的个人卫生是防止一切疾病的根本所在.适度自慰不仅无害,反有一定益处,对于解除性紧张,放松自己,缓解心理压力有所帮助.&&&&&&生活护理：&&&&&&1. 勉励自己,自慰在适度控制後,将能改善自己的身心健康.2. 循序渐进,逐渐减少次数.3. 少看有色情内容的书籍,影片.4. 多做有益身心的活动,调节生活压力.5. 需要时找心理医生谘商. &&&&&&以上是对“全身乏力，免疫力差，背和脑子感觉空空的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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