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你这个情况可以使尾椎疼痛的但尾椎疼痛还有是因为你坐时间久压迫尾椎导致的疼痛,建议1、口服止痛药洛索洛芬鈉片。2、有条件者最好予神灯治疗仪3、扶他林药膏外涂4、带腰带5、禁止长时间躺床上玩手机或看书 ,或者长时间坐着玩电脑6、睡硬板床。7、禁止突然弯腰8、锻炼腰背肌功能锻炼具体方法百度上有图解。10、按摩
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