【关于宝宝体重的计算公式】经常看到新手妈妈提问,自己的宝宝体重是不是正常的。太胖还是太瘦,父母没有一个可以参考的标准。那么,对于各个年龄段的宝宝,什么样的体重才是正常的?您可以参考下面的计算公式自行测算:

6 个月以内的宝宝:体重(千克)=出生体重(千克)+月龄×0.6；

7～23 个月的宝宝:体重(千克)=出生体重(千克)+月龄×0.5；

2～7 岁的宝宝:体重(千克)=年龄×2+8。

一般在标准体重±标准体重×10 以内的范围即可。

超过「标准体重+标准体重×20%」就是轻度肥胖；

超过「标准体重+标准体重×50」就是重度肥胖。

低于「标准体重-标准体重×15」就是轻度消瘦；

低于「标准体重-标准体重×25%」就是重度消瘦。

肥胖可能损害儿童的循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等系统器官,甚至影响智商、行为、心理及性发育。虽然肉肉的小孩子很可爱,但是父母一定要学会控制孩子的体重,从出生后就开始科学喂养。

0~3 岁时,喂养量就不能过多,不要看到孩子哭就喂奶。宝宝长大后,要教会他放慢速度吃饭,少吃高油脂、高淀粉类的食物及甜食,同时让孩子养成运动的习惯。不过要注意的是,有些疾病也会造成肥胖,因此,如果通过饮食、运动干预后,孩子体重没有明显改善,应及时就医查明原因。

如果宝宝体重偏轻,首先要加强营养。建议少量多餐,每日大约进食 6 次,早餐、早点心、午餐、下午点心、晚餐、睡眠前点心。宝宝食欲不好时,可以适量补充维生素、矿物质。对于 2 岁以上的孩子,餐前零食多、牛奶果汁等水分摄入多也会影响食欲。不要让孩子养成边吃边玩的习惯,以免影响消化吸收。此外,耳部感染、哮喘、消化疾病、新陈代谢紊乱等要及时就医。